임신 중 임산부는 일반적으로 임신 2, 3분기에 체중이 많이 증가하지만 임신 첫 12주 동안 약간의 체중 증가가 발생합니다. 사실, 평균적인 사람은 첫 삼 분기에 1-4파운드를 …
감정적인 식사와 체중 감소
감정적인 폭식은 스트레스를 완전히 없애지 못합니다. 과식, 특히 고칼로리, 달고 기름진 음식은 체중 감량 노력을 방해할 수 있습니다. 1. 감정적 섭식이란? 감정적 섭식은 스트레스, 분노, …
체중 감량이 안면홍조를 줄일 수 있습니까?
안면홍조는 갱년기 여성이 겪는 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 비만인 사람들은 이러한 안면홍조 증상에 가장 취약합니다. 운동은 과도한 지방을 줄이고 이러한 안면홍조 증상을 개선하는 …
달리기의 이점은 무엇입니까? 체중 감량에 도움이 되나요?
지구력 달리기는 건강과 체력 향상에 도움이 되는 많은 효과 때문에 많은 사람들이 선택하는 달리기의 기본 형태입니다. 동시에, 지구력 달리기는 체중을 줄여서 수련자에게 보다 균형 잡힌 …
유아 성장 가이드 19-20개월 | 체중 10-11kg 정상 범위일까?
서론 아이들의 성장과 발달은 부모에게 있어서 매우 중요한 관심사입니다. 그중에서도 체중은 아이의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히 20개월 된 아이의 경우, 목표 …
어떤 유형의 체중 감량 수술이 가장 적합합니까?
체중 감량은 심미적 이유뿐만 아니라 의학적 상태와 관련하여 많은 사람들에게 필수적이며 시급한 요구 사항입니다. 지방 원인. 복부지방흡입이나 체중감량 수술은 식이요법과 운동으로 살을 뺄 수 없는 …
출산 후, 체중 감량의 비밀 엄마들을 위한 16가지 실천 방법
서론 임신 후 체중 감량은 많은 엄마들에게 큰 도전이 됩니다. 아기를 돌보고 모유 수유를 유지해야 하기 때문에 빠른 체중 감량은 특히 어려울 수 있습니다. 그러나 …
비만 여성의 체중 감소로 호르몬 수치 감소
비만은 체지방이 과도하게 증가하여 체중이 증가하는 것입니다. 비만은 성장호르몬인 성호르몬의 활동뿐만 아니라 대사장애를 유발한다. 여성의 체중 감소는 많은 연구에서 이러한 호르몬을 줄이는 데 도움이 될 …
PCOS로 체중 감량에 유용한 팁
대부분의 여성은 어느 시점에서 체중 증가에 대처해야 합니다. 그러나 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 여성의 경우 체중 감량이 지속적인 어려움이 될 수 있습니다. PCOS가 있는 여성은 …
연령별 아기의 성장 기준 | 표준 키와 체중 가이드
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 KRHOW에서 여러분의 관심사 중 하나인 어린이 성장 발달에 대해 이야기해보려고 합니다. 자녀가 성장하는 과정을 지켜보는 것은 부모에게 큰 기쁨이지만, 동시에 어떤 …
느린 체중 증가, 아이의 IQ에 미치는 영향은?
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어린이의 건강과 관련된 중요한 주제를 다루어 보려고 합니다. 모든 부모님께서 알다시피, 아이가 건강하게 자라는 것은 무엇보다 중요합니다. 하지만 때때로 아이의 체중 …
발육부진 어린이, 아연 결핍으로 인해 체중 증가가 더딘가요?
비디오 콘텐츠는 Pham Lan Huong – Pediatric Center – Vinmec Times Cit International General Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다. 사실, 발육부진, 느린 체중 증가는 일반적으로 1-5세 …
4세 아동 거식증: 느린 성장에 도움되는 영양 식단
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 4세 어린이의 식단에 대해 걱정하는 부모들이 많습니다. 아동 거식증이란 아이가 음식을 거부하거나 매우 적게 먹어서 건강에 해로운 영향을 미치는 상태를 의미하는데요. 이로 …
다낭성 난소 증후군 극복법: 체중 감량을 위한 13가지 전략
서론 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성에게 흔히 발생하는 질환으로, 이로 인해 체중 감량이 어렵거나 불가능하다고 느껴질 수 있습니다. 많은 여성들이 이 문제를 겪고 있으며, PCOS의 증상 …
좋은 체중, 좋은 구강 건강?
좋은 구강 건강을 유지하는 것은 모든 사람이 매일 달성하기 위해 노력해야 하는 목표입니다. 칫솔질, 치실 사용, 정기적인 치과 방문은 모두 치아를 건강하게 유지하는 중요한 방법입니다. …