4세 아동 거식증, 느린 체중 증가를 위한 추천 메뉴

상태 4세 거식증, 느린 성장 시기 적절한 치료법을 찾기 위해서는 원인의 원인을 주의 깊게 조사할 필요가 있습니다. 어린이 거식증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 등의 의학적 문제가 있는 아동 소화 장애 또는 호흡기관의 감염 또는 염증이 있거나;
• 생리적 거식증 또는 심리적 거식증이 있는 아동.

와 함께 아픈 아이 거식증아이들이 음식을 가장 잘 소화하고 흡수할 수 있도록 뿌리를 치료함과 동시에 아이들이 식욕을 회복할 수 있도록 부모들이 분명히 알아둘 필요가 있습니다. 부모는 특히 식사 시간에 아이가 먹기를 거부하거나 압력을 가하거나 억지로 먹게 하는 상황을 피해야 합니다. 시간이 지남에 따라 효과가 나타나 아이들이 먹고 싶은 느낌을 잃게 됩니다.

“4살 아이, 밥 먹기 귀찮다”는 자녀가 이 질환을 앓고 있는 많은 부모들이 하는 일반적인 질문입니다. 아이가 4세 단계에 접어들면 부모는 이전 시기보다 더 유연하게 아이의 식단을 바꿔야 한다. 이때 아이들은 사물을 인지하고 음식을 좋아하고 싫어하는 법을 알고 먹고 싶은 음식을 선택하기 때문입니다. 부모가 아이의 의지나 취향을 충분히 지지해 주면 아이가 좀 더 편안하게 느끼도록 도와주지만, 반대로 부모가 아이에게 부모의 주관적인 의지를 따를 것을 요구한다면 아이는 기분이 좋아질 것입니다. 로 이어질 수 있습니다 어린이의 거식증.

영양사에 따르면, 만 4세 다이어트 좋은 개발을 위해서는 다음 요소를 확인하는 것이 필요합니다.

• 어린이 식사에는 다음과 같은 4가지 식품군이 모두 포함되어야 합니다. 단백질, 지질, 포도당, 비타민과 미네랄.
• 아이들이 만들 수 있는 식사의 양은 하루 3번의 메인 식사와 2번의 간식으로 만들 수 있습니다.
• 또한 어린이는 여전히 하루에 약 500ml의 우유를 유지해야 합니다.

또한 부모는 쉽게 흡수되고 소화되도록 식사를 배우고 만들어야 합니다. 소화기 계통과 관련된 질병이있는 어린이의 경우 어린이가 영양소를 더 잘 흡수하는 데 도움이되기 때문입니다. 또한 부모는 다음을 포함하는 여러 추가 제품 중에서 선택할 수 있습니다. 미량 영양소 권장되는 필요에 따라 어린이에게 충분한 양을 제공합니다.

남자 비 신 포함하여 프로바이오틱스로 간주될 수 있습니다. 유익한 박테리아 아이들의 균형을 돕습니다 장내 미생물군, 변비 또는 소화와 관련된 질병을 줄입니다. 뿐만 아니라 프로바이오틱스는 아이들이 음식을 더 쉽게 흡수하도록 도와주어 기분이 좋고 더 먹고 싶게 만듭니다.

체중 증가가 느린 4세 아동을 위한 메뉴 있다 4세 거식증을 위한 메뉴 부모에게는 다소 어려운 주제로 간주됩니다. 따라서 영양사의 권장 사항과 조언에 따라 부모는 자녀가 자녀에게 합리적이고 적합한 메뉴를 제공하도록 돕기 위해 다음 제안 중 일부를 적용할 수 있습니다.

거식증이 있는 어린이의 경우 이 단계는 어린이를 돌보기가 상당히 어렵습니다. 이때 필요한 식량도 다릅니다. 다만, 아이의 거식증을 개선하기 위해서는 아이에게 필요한 영양소의 보충에 주의를 기울여야 합니다.

• 아연: 언제 아연 결핍 아이들이 먹기 싫고 게으르다고 느낄 수 있습니다. 따라서 이 영양소를 충분히 첨가하면 도움이 될 것입니다. 미뢰를 자극하다, 면역 체계를 높이고 아이의 두뇌에 좋습니다. 아연이 풍부한 식품은 종종 닭고기, 해산물, 쇠고기, 콩류, 견과류 및 씨앗에서 발견됩니다.
• 오메가 3 아이들 두뇌발달에 아주 좋다고 합니다. 그러나 아이가 거식증일 때 아이에게 제공되는 영양 공급원은 결핍될 것입니다. 직업 어린이를 위한 오메가 3 보충제 이때 뇌가 더 잘 작동하고 섭식 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 비타민 B이 물질군은 신체에서 중요한 기능을 하여 지방을 단백질로 전환시켜 신경 기능을 지원하는 많은 효과를 가져옵니다. 어린이에게 이 비타민을 보충할 때는 짙은 녹색 잎채소나 아스파라거스, 콩, 계란 등의 영양가 있는 식품을 섭취하는 것이 필요합니다.
• 라이신은 어린이의 신체에 중요한 아미노산 그룹에 속하며 단백질 합성을 돕고 지방을 에너지로 전환하는 동시에 체내 지방량을 줄입니다. 콜레스테롤 혈액에서. 라이신이 풍부한 식품에는 붉은 고기, 콩, 계란, 닭고기가 있습니다.
• 철분: 아이들이 거식증일 때 결핍되기 쉽습니다. 이 미량 영양소의 결핍은 어린이에게 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 철 결핍 성 빈혈. 따라서 철분이 풍부한 식품을 보충하면 어린이에게 충분한 철분을 공급할 수 있습니다.
• 칼슘 그리고 비타민 D: 뼈를 튼튼하고 높게 만드는 기능이 있습니다. 또한 비타민 D는 체내 칼슘 대사를 돕습니다.
• 프로바이오틱 종종 장에 유익한 박테리아가 포함되어 어린이가 소화를 잘하고 더 잘 먹도록 도와줍니다….

요리는 종종 4세 거식증, 느린 성장을 위해 만들어집니다.

• 아이들이 쉽게 영양분을 흡수할 수 있도록 도와주는 야채 요리로는 시금치, 혼합 야채 볶음, 마늘과 함께 볶은 물 시금치, 닭 간을 곁들인 멜론 볶음, 삶은 야채, 고기와 함께 볶은 아스파라거스. ..
• 고기 요리: 일반적으로 고기를 사용하여 계란말이, 고기로 절인 새우, 메추리알을 곁들인 찐 고기…
• 뼈가 들어간 감자 수프, 다진 고기가 들어간 시금치 수프, 고기가 들어간 양배추 수프, …

월요일: 어린이 아침 식사에는 핫롤, 어린이가 약 300ml의 우유를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 정오에는 생선 조림 밥, 토마토로 끓인 두부 수프, 삶은 야채를 섞고, 오후에는 요구르트를 먹을 수 있습니다. 저녁 식사는 다진 고기로 요리한 뜨거운 야채 수프를 곁들인 밥입니다. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

화요일: 어린이 아침 식사에는 핫도그, 어린이가 약 300ml의 우유를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 정오에는 쌀국수와 새우, 고기는 함께 먹고, 오후에는 과일주스를 마신다. 저녁 식사는 찐 생선과 삶은 야채를 곁들인 밥입니다. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

수요일: 어린이 아침 식사에는 쇠고기 국수 스프, 어린이가 약 300ml의 우유를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 정오에 아이들은 삶은 야채와 밥, 메추라기 알을 곁들인 찐 고기, 수박을 먹을 수 있으며 오후에는 요구르트와 케이크를 먹을 수 있습니다. 저녁 식사는 황마 야채, 찐 돼지고기 롤, 사포딜라를 곁들인 게 수프를 곁들인 밥입니다. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

목요일: 어린이 아침 식사에는 게 국수와 포도, 어린이가 약 300ml의 우유를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 오후에는 별과로 익힌 생선국, 오징어 볶음, 바나나, 요거트와 딸기로 오후에는 아이들이 밥을 먹을 수 있다. 저녁 식사는 오징어 찜 밥, 미역국, 콩 볶음, 망고스틴입니다. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

금요일: 어린이 아침 식사에는 Gac 찹쌀, 어린이가 약 300ml의 우유를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 정오에는 두부국, 토마토, 삶은 고기, 감귤, 혼합 차와 함께 밥을 먹을 수 있습니다. 저녁 식사는 뼈, 구운 고기, 버터를 곁들인 차요테 수프를 곁들인 밥입니다. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

토요일: 어린이 아침 식사에는 Hue 쇠고기 국수 스프, 바나나, 어린이가 우유 약 300ml를 마실 수 있는 간식이 포함됩니다. 정오에는 새우와 신 수프를 곁들인 밥, 오후에는 감자, 망고스틴, 유청을 곁들인 쇠고기 볶음밥을 먹을 수 있습니다. 멜론 수프를 곁들인 밥, 후추와 망고를 곁들인 고비 찐 저녁 식사. 우유 300ml를 마시는 아이들을 위한 저녁 간식.

또한 아기는 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C)과 같은 필수 미량 영양소를 보충해야 합니다. 체중이 기준을 초과하고 면역 체계가 좋으며 저항력을 강화하여 병에 덜 걸리고 소화 문제가 적습니다.

증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택하고, 여러 종류의 동시 사용을 금지하거나, 기능성 식품의 종류를 지속적으로 변경하는 것이 바람직하다.