비디오 콘텐츠는 Do Thi Linh Phuong Pediatric Center – Vinmec Times City General Hospital 박사가 전문적으로 상담합니다.
체중은 아동의 발달 수준을 평가하는 기준 중 하나입니다. 아이가 체중 증가가 느리다면 아이가 정상적인 속도로 발달하는 데 필요한 요구 사항이 부족하다는 것을 의미합니다.
1. 어린이의 느린 체중 증가의 원인
의사의 공유에 따르면, 그것은 가장 눈에 띄는 체중 증가가 느린 어린이 저항이 동료보다 낮다는 것입니다. 영양소가 부족해 몸에서 필요한 항체가 생성되지 않고 면역 체계가 약해져 바이러스와 세균의 공격을 받기 쉽습니다. 체중 증가가 느린 어린이의 일반적인 질병 가능성은 표준 체중의 어린이보다 훨씬 높습니다.
둘째, 체중 증가가 느린 어린이는 종종 작고 약한 키를 동반합니다. 근육과 골격계에는 발달에 필요한 영양소가 충분하지 않아 이동성이 제한됩니다. 놀고 운동하는 과정에서 아이들은 금세 피곤하고 우울해지고 몸의 지구력이 약해집니다.
셋째, 영향 두뇌 발달. 이것이 가장 심각한 영향이다. 영양 결핍 아동, 저체중. 발달 기간 동안 아이의 두뇌는 종합적으로 발달하기 위해 많은 영양소가 필요합니다. 특히 1세에서 7세 사이에는 아직 신체가 발달하지 않았지만 아이의 뇌는 성인과 거의 비슷하므로 이 시기의 아이가 영양결핍으로 인해 체중증가가 더딘 경우 , , 아이들의 지능은 매우 심각하게 영향을 받을 것입니다.
2. 아동의 두뇌발달에 영향을 미치는 물질
특히 어린이의 두뇌 발달에 가장 큰 영향을 미치는 영양소는 아연, 철분, 라이신, 칼슘… 특히, 영양학자들은 아연이 모든 주요 생화학적 경로에 참여하고 유전 물질, 특히 신경 전달 물질의 생존에 많은 역할을 하기 때문에 뇌 발달에서 아연의 역할을 높이 평가합니다.
아연은 신경계에 농축되어 전신 아연 총량의 약 1.5%를 차지하여 신경 세포 활동을 안정시키고 뇌 발달, 지능, 기억력을 유지하고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.스트레스 불안. 만약에 체내 아연 결핍, 특히 어린이의 경우 생각하고 기억하는 능력이 현저히 감소합니다.
아연 외에도 미량 영양소 칼슘, 철, 요오드와 같은 다른 중요한 뇌 발달에 영향을 미칩니다… 이는 대뇌 피질, 뇌의 엽을 구성하는 과정에 직접 참여하여 어린이의 IQ를 결정하기 때문입니다.
미량 영양소는 어린이의 신체적, 정신적 발달에 중요한 역할을 합니다. 미량 영양소, 비타민과 미네랄 조혈 과정에 참여하고, 골격근을 만들고, 신경으로 연결된 사슬을 형성하고, 중요한 기관, 특히 뇌와 대뇌 피질의 형성을 촉진합니다. 또한 영양소가 부족하면 남아있는 물질의 흡수를 방해할 수 있으므로 시기적절한 보충에 각별한 주의를 기울여야 합니다.
발달 단계의 어린이에게 정기적으로 보충해야 하는 중요한 물질과 영양소는 칼슘, 아연, 철, 마그네슘, 칼륨, 콜린, 각종 비타민과 미네랄입니다. 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B, 비타민 D…
음식은 탄수화물, 단백질(단백질), 지방(지질) 및 섬유질의 완전하고 균형 잡힌 조합을 필요로 합니다.
미량 영양소와 많은 아미노산이 매일 식품에 포함되어 있으므로 부모는 아기를 위해 가능한 한 풍부한 메뉴를 사용해야 합니다. 미량 영양소가 부족하면 식욕 부진, 얇은아이에게 음식이 충분하지 않은 경우 부모는 의사의 조언에 따라 기능성 식품으로 보충할 수 있습니다.
연구되고 입증되었으며 어린이에게 절대적으로 안전한 기능성 식품은 부모만 사용해야 합니다. 어린이에게 부작용을 일으키기 쉬운 플로팅 제품을 사용하지 마십시오.
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