아침 식사는 새로운 하루를 시작하는 중요한 식사로 간주됩니다. 당뇨병 환자의 경우 더욱 그렇습니다. 일부 연구에 따르면 아침 식사를 거르는 제2형 당뇨병 환자는 하루 종일 혈당 수치가 변동하여 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 당뇨병 환자를 위한 건강한 아침식사 아침 당뇨병 환자 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨진다. 그것은 일반인과 질병을 가진 사람들 모두에게 사실입니다. 당뇨병. … Read more
레스베라트롤은 효과적인 항산화 효과를 가진 활성 성분이므로 건강 관리, 특히 스킨 케어 제품에 널리 사용됩니다. 다음 글을 통해 레스베라트롤을 사용할 때의 사용법과 주의사항에 대해 알아봅시다. 1. 레스베라트롤이란 무엇입니까? 레스베라트롤은 항산화제 역할을 하는 식물성 활성 성분입니다. 그들은 적포도주, 포도, 일부 장과 및 땅콩과 같은 많은 음식에서 발견됩니다. 레스베라트롤은 씨앗, 포도 껍질, 열매에서 가장 흔하게 발견됩니다. 포함된 … Read more
이 기사는 전문의 II Lai Thi Nguyet Hang이 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Ha Long International Hospital. 수근관 증후군은 수유모의 손에 영향을 미치는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 정중 신경 압박으로도 알려진 수근관 증후군은 손의 저림, 따끔거림 또는 쇠약을 유발합니다. 그것은 손목 터널로 알려진 손목의 통로를 통과하는 팔의 길이를 달리는 정중 신경에 대한 압력으로 인해 … Read more
많은 사람들이 밤에 잠자리에 들고 아침까지 잠을 잘 수 있습니다. 그러나 불규칙한 수면-각성 증후군이 있는 사람들은 각성, 수면 및 수면 문제를 경험합니다. 1. 정상적인 수면과 일주기리듬 활동 일주기 약 24시간 동안 지속되는 신체적, 정신적, 행동적 리듬으로 이는 각 개인의 특성이며 빛과 어둠에 반응합니다. 몸 안에는 수면-각성 주기를 비롯한 여러 과정을 제어하는 생물학적 시계가 있습니다. 멜라토닌은 … Read more
1000칼로리 다이어트로 체중을 줄이는 것은 아무나 할 수 있는 일이 아니다. 그런데 그 숫자가 무엇을 의미합니까? 1000칼로리의 환산값은 몇 킬로그램입니까? 이것은 실제로 우리의 체격과 건강에 큰 영향을 미치는 영양 문제입니다. 1. 칼로리 에너지의 개념을 배운다. 칼로리는 우리 몸의 기능을 유지하기 위해 제공되는 에너지원입니다. 몸에 칼로리가 너무 많으면 신진대사가 불가능한 상태가 됩니다. 그래서 몸은 과도한 칼로리를 … Read more
게시자: 심리학자 Nguyen Thi Thu – 재생 의학 클리닉 및 교육 심리학과 – Vinmec Times City International General Hospital의 재생 의학 및 세포 치료 센터. 자폐아 증후군 아이의 진단 결과를 받으면 분명 부모와 주변 사람들은 아이가 어떻게 될지 극도로 슬퍼하고 걱정하고 혼란스러워할 것입니다. 다음은 자녀가 자폐증이 있다는 사실을 알게 된 후 부모가 해야 할 몇 … Read more
이 기사는 전문가 I Pham Thi Yen – 산부인과 의사 – 산부인과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital에 의해 전문적으로 승인되었습니다. 엄마가 되어 아기를 돌보는 것은 여성의 삶에서 가장 즐거운 시간 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들에게 경험이 항상 좋은 것은 아닙니다. 여성은 “베이비 블루스”, 우울증 또는 산후 정신병을 일으킬 수 있습니다. 1. 베이비 블루스 … Read more
