서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 명상에 대해 이야기해볼까 합니다. 최근 들어 스트레스 해소와 마음챙김을 위해 많은 사람들이 명상을 시작하고 있는데요, 과연 명상이 어떻게 우리의 삶을 향상시키고 …
신장 이식 환자의 새로운 도전: 염증성 장 질환의 위협
서론 신장 이식 후 새로운 건강 문제가 발생하는 경우가 적지 않습니다. 그 중에서도 주목할 만한 것은 새로 발병하는 염증성 장 질환입니다. 이러한 질환은 신장이식 후 …
자외선의 종류와 피부 건강을 지키는 방법 피부에 해로운 자외선, 어떻게 피할까?
서론 여름이 다가오면 강렬한 태양과 함께 찾아오는 자외선(UV)은 우리 피부 건강에 큰 위협이 됩니다. 특히 자외선의 유해한 영향은 여성들에게 더욱 큰 문제로 다가오는데요. 다양한 유형의 …
초심자를 위한 기공 명상 완벽 가이드: 기법과 이점 분석
서론 KRHOW에서 기공 명상에 대해 이야기해보려 합니다. 기공 명상은 많은 사람들이 스트레스 관리와 건강 증진을 위해 사용하는 전통적인 중국 치유 방법입니다. 그렇지만, 많은 이들이 과연 …
명상 초보자를 위한 가이드: 첫 발걸음부터 심화 기술까지
서론 명상은 현대인의 정신적·신체적 건강을 증진시키는 효과적인 방법으로 각광받고 있습니다. 우리는 일상에서 스트레스, 불안 그리고 다양한 정신적 갈등을 마주하게 되는데, 이러한 문제로부터 벗어나기 위해 많은 …
아이들이 채소를 먹게 하는 7가지 비법
서론 아이들이 음식 먹는 습관은 부모들에게 큰 고민거리일 수 있습니다. 아이가 음식을 제대로 먹지 않고 빨기만 하는 경우, 영양 섭취와 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 …
명상의 9가지 유형: 당신에게 맞는 방법 찾기
서론 안녕하세요 여러분, KRHOW입니다. 오늘은 우리의 일상에 큰 도움을 줄 수 있는 명상에 대해 이야기해보려고 합니다. 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 부분이 되었고, 많은 …
임신 중 주의해야 할 활동들 | 안전한 임신을 위한 필수 안내
서론 임신은 많은 부부에게 매우 중요한 순간입니다. 그러나 모든 임산부가 건강한 임신을 위해 무엇을 해야 하고, 또 피해야 하는지 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 임신 …
유방 수술 후 통증 완화 비법 | 최신 마취 기술 소개
서론 한국에서는 유방 수술이 중요하고 흔한 절차 중 하나입니다. 많은 여성들이 유방암 진단을 받으면 수술을 필요로 하거나, 미용상의 이유로 유방 확대 또는 축소 수술을 고려합니다. …
아이들이 약 복용 후 식욕을 잃는 이유 | 올바른 대처 방법은?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 아이들의 약 복용 후 흔히 겪는 문제, 바로 거식증에 대해 알아보겠습니다. 많은 부모님들이 약 복용 후 아이들이 식욕을 잃고 거식증을 겪는 …
아이들의 식사 강요, 건강에 미치는 역효과
거식증과 아이들에게 억지로 음식을 먹이는 문제 안녕하세요, KRHOW입니다. 아이를 키우면서, 특히 거식증과 같은 문제를 마주할 때 부모님의 마음은 무척 힘들 것입니다. 많은 부모님들이 자녀의 건강을 …
퓨어 이유식: 이유와 대안 엄마의 고민: 퓨어 이유식의 한계와 해결책
서론 많은 부모님들이 아이의 성장과 발달에 큰 관심을 두고 있습니다. 그래서 아이가 또래에 비해 영양을 충분히 섭취하지 못하고 발육 부진할까 걱정하게 됩니다. 특히 아이가 고형식을 …
마취 전 준비 단계 | 수술 전 종합 평가
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 수술을 앞둔 환자나 그 가족들은 다양한 걱정과 불안감을 겪게 됩니다. 이러한 불안감을 줄이고, 수술의 성공률을 높이기 위해서는 마취 전 검사가 중요한 역할을 …
아이들도 반할 특별한 맛의 비결
서론 어린이의 건강한 식습관은 부모에게 있어 중요한 과제 중 하나입니다. 아이들이 음식을 거부하는 이유는 다양하지만, 그들이 더욱 맛있게 음식을 섭취하도록 하기 위해서는 다양한 방법과 노력이 …
아기 건강을 위한 필수 등 마사지 가이드 편안한 성장 도우미, 안전한 마사지 방법
서론 안녕하세요, 여러분. ‘KRHOW’입니다. 오늘은 아기를 위한 적절한 등 마사지에 대해 이야기해보려고 합니다. 아기에게 주는 등 마사지는 아기의 전반적인 건강을 향상시키고, 부모와 아기 사이의 소중한 …