7개월 아기가 먹을 수 있는 과일은?

7개월 된 무대 아기는 스스로 일어설 수 있고 보행기 안에 앉는 것을 즐깁니다. 또한 아기가 부모와 대화를 시도하기 시작하고 몸의 반응이 더 유연하고 근골격계가 강하며 청각과 뇌가 점차 성숙해지기 시작하여 아기가 느끼기 시작했습니다. 음악, 소리를 이전보다 더 많이 .

생후 7개월 이상 진입 시, 키와 몸무게의 성장 더 명확하게 발생합니다. 이후 많은 부모들이 7개월 된 아기의 몸무게와 키가 얼마나 되는지 궁금해 하며 아이가 낳을까 말까 하는 걱정을 하게 됩니다. 영양 실조 그렇지 않습니다.

이 단계에서 7개월 남아의 평균 체중은 약 7.4-9.2kg이고 키는 67-71cm입니다. 여아의 경우 체중 6.8~8.6kg, 키 65~69cm입니다. 다만, 7개월 아기의 신체 성장률은 이전 기간에 비해 월평균 0.4~0.7kg 정도 더딘 편이다.

뇌에서는 7개월 아기의 감정과 감정을 표현하는 제스처가 더 명확해집니다. 많은 아이들이 먹기, 놀기, 잠자기와 같은 여러 측면에서 “통제”되는 것을 싫어한다는 것을 알고 있습니다. 측정하는 것 외에도 아이들은 기쁨, 짜증 또는 어려움과 같은 다른 감정을 표현하는 것을 두려워하지 않습니다. 좋아하거나 좋아하지 않습니다.

대부분의 7개월 아기가 참여할 것입니다. 젖니가 나는 단계 이 상태는 아기를 불편하게 만들 수 있으며 심지어 미열도 있습니다. 젖니는 아기의 잇몸을 상하게 하고 식욕 부진, 피로, 소란 또는 짜증의 징후로 이어질 것입니다. 어떤 경우에는 이가 나거나 체중이 감소할 수 있습니다. 지속적인 설사.

따라서 부모는 자녀를 더욱 세심하게 보살피고, 자녀에게 더 가까이 다가가고, 영양에 신경써서 성장을 유지하고, 젖니가 나는 불편함을 극복할 수 있도록 조치를 취해야 합니다.

배우기 전에 7개월 아기가 먹을 수 있는 과일은?부모는 자녀가 종합적으로 발달하는 데 도움이 되는 몇 가지 중요하고 필요한 미량 영양소에 대한 지식을 갖추어야 합니다.

• 아연: 가난한 것은 도움이 되는 영양소입니다. 어린이의 면역 체계 더 건강하고 상처를 치유하며 세포의 성장을 촉진합니다. 아연은 쇠고기, 새우, 참깨, 호박과 같은 식품에 들어 있습니다.
• 철분: 철분은 어린이의 혈액 세포와 뇌가 종합적으로 발달하도록 영양을 공급합니다. 철분은 붉은 고기, 짙은 녹색 채소 및 견과류에서 발견됩니다…
• 비타민 D: 비타민 D 연어, 참치, 우유, 요구르트와 같은 식품으로 종종 보충됩니다. 일광욕을 하는 아이들 올바른 방법은 아이들이 칼슘을 빠르고 효과적으로 흡수하도록 도와줍니다.
• 칼슘: 7개월 아기는 계란, 녹색 채소, 콩류, 우유와 같은 음식을 통해 칼슘을 보충하여 치아 발육과 뼈가 잘 발달하도록 도울 수 있습니다.
• 비타민 C: 비타민 C 어린이의 신체가 유해한 박테리아를 예방하고 바이러스로 인한 질병을 제한하도록 돕습니다.

생후 6개월 이후부터 모유는 여전히 중요한 영양 공급원이지만 이 때 모유는 아기의 신체 발달에 필요한 충분한 양분을 충족시키지 못합니다. 따라서 7개월 아기는 적절한 이유식 필요한 양의 영양소를 보충하기 위해. 특히 과일이나 신선한 과일은 7개월 아기의 이유식에 꼭 필요한 부분이어야 합니다. 그래서 7개월 아기가 먹을 수 있는 과일은? 젖을 떼기 시작했을 때?

이유식을 시작하자마자 부모는 자녀에게 온 가족이 먹거나 소량으로 사용하는 과일과 채소를 먹게 할 수 있습니다. 그 외에도 젖을 뗀 아이들에게 신선한 과일을 소개하는 방법은 여러 가지가 있으며 그 중 2가지 방법이 있습니다. 자기 주도적 이유 (어린이 주도 이유식) 및 전통적인 이유식.

그래서 부모의 질문은 7개월 아기는 어떤 과일을 먹나요?다음은 신선한 과일과 아기의 건강에 미치는 이점입니다.

• 당근: 당근은 매우 풍부합니다. 베타 카로틴, 의 전구체 비타민 A. 아이들에게 식사에 필요한 양의 당근을 제공하면 시력 발달에 필요한 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다.
• 고구마: 다양한 탄수화물, 섬유질, 베타카로틴, 비타민 B.
• 브로콜리: 비타민 C, 칼슘, 산성 엽산 그리고 철.
• 사과: 7개월 아기가 먹을 수 있는 과일은? 그들 중 하나는 사과 없이는 될 수 없습니다. 사과는 아기에게 에너지와 풍부함을 위한 충분한 탄수화물을 제공합니다. 섬유 소화 시스템이 더 원활하게 작동하도록 돕습니다.
• 바나나: 질문에 대한 답변 중 하나 7개월 아기는 어떤 과일을 먹나요? 바나나는 풍부한 에너지원을 제공하고 어린이에게 칼륨을 제공합니다. 또한 바나나의 섬유질은 이 단계에서 어린이의 변비를 제한하는 데 도움이 됩니다.
• 파파야: 이것은 비타민 C, 엽산, 베타 카로틴 및 기타 많은 미네랄이 풍부한 매우 친숙한 과일입니다.
• 아보카도: 이 과일은 어린이들에게 B, C, E와 같은 많은 비타민을 제공하고 칼륨 및 일부 불포화지방. 따라서 이유식에 아보카도를 제공하면 두뇌 발달에 많은 도움이 됩니다.
• 딸기, 수박, 감귤류, 키위, 망고와 같은 일부 다른 과일은 7개월 아기에게 매우 풍부한 비타민 C 공급원으로 간주됩니다.

신선한 과일과 채소를 가공하기 위해 부모는 이를 퓌레로 만들거나 갈아서 만들 수 있습니다(특히 망고, 아보카도, 바나나, 파파야, 사과, 포도…). 또한 아기가 잘 씹을 수 있다면 부모가 직접 먹이거나 요구르트와 섞어서 먹여야 합니다. 매일 부모가 아기에게 주는 신선한 과일의 양은 주스 60-120ml 정도 또는 5큰술에 해당하는 양이며 아기가 관심을 보이면 완전히 먹을 수 있습니다.

문제 외에 7개월 아기는 어떤 과일을 먹나요? 다음과 같이 자녀에게 추가 과일과 채소를 줄 때 부모가 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 7개월이 되면 아이들이 씹기, 음식 입에 물기, 삼키기 등의 연습을 막 시작하기 때문에 부모가 아이들을 위해 준비하는 과일과 채소는 부드럽고 씹기 쉬운 것이어야 합니다. 아이가 좋아하지 않으면 억지로 먹게 하고 다음에 다시 시도할 수 있습니다.
• 일지라도 7개월 아기는 어떤 과일을 먹나요? 부모는 아이가 이 과일/과일을 좋아하는지 또는 아이에게 발생하는 알레르기가 있는지 여부를 정확히 판단하기 위해 한 번에 한 가지 유형의 과일만 제공해야 합니다.
• 7개월 아기에게 과일과 채소 먹는 법을 배울 때, 부모는 항상 아이들을 관찰하고 관찰하고, 똑바로 앉게 하고, 아이들이 열심히 일할 때 항상 상호 작용하고 칭찬하고, 방아쇠를 제한해야 합니다. 텔레비전이나 전화. 아이들이 식사에 집중하게 하면 기쁨이 생기고 부모와 자녀의 관계가 좋아지고 다음에 새로운 음식을 바꿀 때 성공률이 높아집니다.
• 7개월 아기가 고형식을 먹기 시작했지만 모유 여전히 아이들의 발달에 매우 중요한 역할을 하기 때문에 엄마들은 여전히 ​​매일 아이들에게 필요한 양의 우유를 보충하는 데 주의를 기울여야 합니다.

7개월 아기에게 적합한 과일을 알게 되면 부모는 메뉴를 만들고 위의 과일에 익숙해지도록 하여 아이들에게 좋은 영양 요구량과 매일의 발달을 보장할 수 있습니다.

7개월 아기가 잘 먹고 올바른 키와 체중에 도달하고 표준을 초과하려면 5mg의 아연 원소가 필요합니다. 아연은 신체에서 일어나는 대부분의 생물학적 과정, 특히 핵산, 단백질의 분해에 영향을 미치는 역할을 합니다. 아연 결핍은 신경 장애, 과민성 등과 같은 일부 의학적 상태를 유발할 수 있습니다. 따라서 부모가 알아야 할 아연의 역할과 어린이를 위한 합리적인 아연 보충 지침.

아연 외에도 부모는 라이신, 크롬, 비타민 B와 같은 다른 중요한 비타민과 미네랄을 자녀에게 보충해야 합니다….