Ganoderma lucidum의 6가지 이점

특히 Ganoderma lucidum과 다른 버섯과 식물은 일반적으로 동양 의학에서 널리 사용됩니다. 그렇다면 영지버섯의 효능은 무엇일까요? 영지버섯을 먹어도 안전한가요?

과학적으로 Ganoderma lucidum으로 알려진 Ganoderma lucidum은 열대 지방, 특히 아시아에서 자주 자라는 곰팡이입니다. 오늘날, Ganoderma lucidum은 곰팡이의 특정 분자가 인간의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 동양 의학에서 대중적이고 널리 사용되었습니다.

Ganoderma lucidum은 날 것으로 먹을 수 있지만 일반적으로 가루 또는 곰팡이의 분자 추출물 형태로 준비됩니다. 그래서 Ganoderma lucidum의 효과는 무엇이며 건강상의 이점은 무엇입니까?

Ganoderma lucidum의 첫 번째이자 가장 중요한 효과는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다는 것입니다. 면역 체계가 백혈구의 유전자에 영향을 미칠 수 있고 Ganoderma의 일부 유형도 변할 수 있기 때문입니다.백혈구의 염증 과정.

암 환자의 경우 분자 영지 백혈구의 활동을 증가시키고 감염원 및 일부 유형의 암으로부터 신체를 보호하는 효과가 있습니다. 또한 Ganoderma lucidum을 복용하면 환자의 백혈구 수가 증가할 수 있습니다. 대장암.

영지 환자 뿐만 아니라 정상인의 면역 체계 강화 및 개선에 도움을 주어 건강한 면역 체계를 갖도록 돕습니다. 일반적으로 암 환자에 대한 Ganoderma의 효과는 림프구의 기능을 개선하고 감염 및 암과 싸우는 것입니다. 그러나 건강한 성인에서 이러한 이점은 추가 연구가 필요합니다.

현재 많은 환자들이 Ganoderma lucidum을 사용하는 이유는 Ganoderma lucidum이 다음과 같은 암세포를 죽이는 항암 특성이 있기 때문입니다. 유방암, 전립선암, 대장암, 대장 암. 암 환자에 대한 Ganoderma lucidum의 유익한 효과를 확인하기 위해 많은 연구가 수행되었습니다.

항암효과 뿐만 아니라 영지 백혈구의 활동을 증가시키고 신체가 암과 싸우도록 도우며 환자의 삶의 질을 향상시킵니다.

그러나 Ganoderma lucidum은 대체물이 아닌 전통적인 치료법의 보조물로만 사용해야 하며 Ganoderma lucidum이 암 환자에 미치는 영향에 대해서는 더 많은 양질의 연구가 필요합니다.

Ganoderma lucidum의 또 다른 일반적인 이점은 피로를 완화하고 우울증, 상태 신경 쇠약 (두통, 현기증), 삶의 질 향상에 도움이 됩니다.

Ganoderma lucidum은 질병이 있는 사람들에게 많은 이점을 제공할 수 있지만 건강한 성인에게는 더 많은 연구와 설명이 필요합니다.

또한 영지버섯의 몇 가지 뛰어난 효과는 다음과 같이 언급할 수 있습니다.

• 증가하다 심장 건강: Ganoderma lucidum을 복용하면 “좋은” HDL 콜레스테롤이 증가하고 심장 질환의 위험과 관련된 것으로 생각되는 요소인 혈중 중성지방이 감소할 수 있습니다. 그러나 심장 건강에 대한 영지의 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
• 혈당 조절: 분자 영지 줄일 수 있는 것으로 밝혀졌다 혈당그러나 혈당이 공복 상태이거나 식사 후임이 분명합니다. 어떤 경우에는 Ganoderma lucidum이 혈당 조절에 미치는 영향이 위약보다 더 나쁜 것으로 나타났습니다. 따라서 Ganoderma lucidum의 이점에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
• 항산화제 증진: 많은 사람들이 다음을 사용한다고 생각합니다. 영지 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되는 분자인 항산화제를 추가하여 신체의 항산화 상태를 높이는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

일부 보충제와 달리 Ganoderma lucidum의 복용량은 버섯인지 버섯 추출물인지에 따라 다를 수 있습니다. 버섯의 크기에 따라 복용량은 25~100g입니다.

하지만, 영지 일반적으로 건조 추출물로 사용됩니다. 그 때 복용량은 버섯 형태를 사용할 때보다 약 10 배 낮을 수 있습니다. 예를 들어, 버섯 추출물 5g은 영지 50g과 같습니다. 버섯 추출물의 복용량은 다양하지만 일반적으로 하루에 1.5~9g입니다.

또한, Ganoderma lucidum의 복용량은 버섯 추출물의 특정 부분만 사용하기 때문에 버섯이 첨가된 일부 제품을 사용할 때 더 낮을 수 있습니다. 따라서 권장 복용량을 알기 위해서는 먼저 버섯의 종류가 버섯 추출물인지, 버섯을 포함한 식품 보조제인지 확인하는 것이 필요합니다.

Ganoderma lucidum은 위에서 언급한 많은 이점으로 알려져 있지만 사용 시 안전성에 대한 질문이 있습니다. 따라서 Ganoderma lucidum을 사용할 때 어떤 위험이 발생할 수 있는지 알아보기 위해 많은 연구가 수행되었습니다.

에서 사용하는 것으로 밝혀졌습니다. 영지 위약 복용에 비해 부작용 위험이 2배 증가할 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 매우 작고 크기는 다음과 같습니다. 소화 장애, 위장 장애의 위험이 약간 증가합니다.

또한, 가루 Ganoderma를 사용하면 간에 특정 손상을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이 위험에 대한 연구나 데이터는 여전히 매우 제한적이고 불확실합니다.

사용자의 안전을 위해 다음 대상 그룹은 사용을 피하는 것이 좋습니다. 영지, 임신 중이거나 수유 중인 여성, 혈액 질환이 있는 여성, 수술을 받은 여성 또는 저혈압 질환.

영지 그것은 면역 증진, 암 퇴치, 피로 및 우울증, 심장 건강 증진, 혈당 조절 및 항산화 증진과 같은 6가지 일반적인 이점으로 알려져 있습니다.

Ganoderma lucidum의 이점을 이해하면 합리적으로 사용하고 건강 보호에서 최고의 효율성을 달성하는 방법을 고려할 수 있습니다.

참고 출처: healthline.com