건강수첩 소아청소년과

편부모: 한 자녀를 양육하기 위한 안내서

독서시간: 5

이 기사는 Assoc에서 전문적으로 상담했습니다. 박사 Huynh Thoai Loan 박사 – Vinmec Central Park International General Hospital 소아과 책임자 – 신생아과. 삼촌은 소아 내분비학, 소아 신장학 및 기타 소아-신생아 문제의 질병을 검사하고 치료하는 데 거의 30년의 경험을 가진 호치민시의 소아과 – 신생아과의 주요 전문가 중 한 명입니다.

편부모에게는 혼자 아이를 키우는 것이 어려울 수 있습니다. 다음 지침은 편부모가 건강하고 행복한 자녀를 양육하는 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 혼자 아이를 키우는 것은 종종 많은 장애물을 만난다

다양한 이유로 자녀의 부모는 파트너와 헤어지고 책임을 받아들이기로 결정할 수 있습니다. 혼자 아이 키우기. 이것은 요구한다 아이를 키우는 한부모 한 아이의 엄마이자 아빠가 되기 위해서는 강한 의지와 의지가 있어야 합니다.

혼자 아이 키우기 간단한 일이 아닙니다. 부모의 도움 없이는 자녀 양육의 책임이 커지고 더 어려워집니다. 편부모는 자녀의 일상에서 발생하는 모든 문제를 돌봐야 하고 배우자의 도움 없이 매일 아이들을 돌봐야 합니다.

혼자 아이 키우기 많은 압력, 스트레스 및 피로를 유발할 수 있습니다. 반면에 많은 편부모는 자녀의 정서적 발달을 지원하고 행동을 형성하기에 충분한 시간과 건강을 마련하지 못하여 부정적인 심리적 문제, 아기 행동이 발생할 수 있습니다.

편부모 가족은 또한 소득이 낮고 필수 의료 서비스에 대한 접근성이 낮은 경향이 있습니다. 일과 육아를 동시에 하는 편부모는 일과 가정의 불균형을 초래하여 경제적인 어려움과 사회적 고립을 초래할 수 있습니다. 독신 가정에서 자란 아이들은 또래보다 부모의 보살핌을 덜 받는다고 느낄 것입니다.

2. 혼자 아이를 키울 때 스트레스를 줄이는 방법

엄마와 딸
편부모는 자녀를 칭찬하고 함께 놀아줄 수 있습니다.

부담을 조금이나마 덜어드리기 위해 한부모 혼자 아이 키우기 다음 방법을 참조할 수 있습니다.

  • 자녀에게 사랑을 보여주세요

우산 혼자 아이 키우기 많은 어려움을 겪지만 여전히 자녀에 대한 사랑을 나타내기 위해 주의를 기울여야 합니다. 따라서 한부모는 자녀를 칭찬하고, 자녀와 함께 놀아주거나, 자녀에게 책을 읽어주거나, 단순히 자녀 옆에 앉아 외로움과 부재를 해소할 수 있습니다.

  • 아이에게 좋은 습관 만들기

자녀가 제시간에 잠자리에 들기, 식사 전 손 씻기 등의 좋은 생활 습관을 형성하여 독립적인 생활 습관을 갖도록 도와주세요.

  • 평판 좋은 보육 장소 또는 서비스를 찾고 있습니다.

당신이 일로 너무 바쁘다면, 편부모는 베이비시터를 찾거나 아이를 돌보고 돌볼 수 있는 믿을 수 있는 사람을 찾아야 합니다. 그러나 자녀의 안전하고 건강한 발달 환경을 보장하기 위해 보육 장소와 서비스를 선택할 때 주의를 기울여야 합니다.

  • 작은 것부터 아이들을 교육시키다

하나의 부모 혼자 아이 키우기 삶의 기본 규칙을 설명하고 아이들에게 무엇을 해야 하고 무엇을 하지 말아야 하는지 가르쳐야 합니다. 예를 들어, 아이에게 거짓말을 하지 않고 어른에게 공손하게 대하도록 가르치고 그렇게 하도록 요청할 수 있습니다. 또한 일관된 교수법을 위해 자녀의 교사와 협력해야 합니다.

  • 죄책감을 느끼지 마

혼자 아이 키우기 그것은 부모의 잘못이 아니라 필수입니다. 따라서 반드시 혼자 아이 키우기, 당신을 편부모로 만드는 책임을 낳은 것에 대해 당신 자신이나 당신의 자녀를 비난하지 마십시오.

  • 자신을 돌보는 시간을 가져라

편부모는 자녀를 돌보는 것 외에도 규칙적인 운동, 잘 먹고 적당한 휴식 시간을 갖는 등 자신을 돌보는 시간을 가져야 합니다. 하루 종일 아기를 돌볼 수 없다면 친척, 친구 또는 보육 서비스 제공자에게 도움을 요청할 수 있습니다.

  • 사회적 지원 받기

부모의 혼자 아이 키우기 드문 경우가 아닙니다. 현재 이 그룹의 사람들을 지원하는 많은 자원 봉사 센터와 조직이 있습니다. 또한, 한부모는 협회, 그룹, 커뮤니티에 가입하여 참여 회원의 지원을 받거나 단순히 다른 한부모의 동정을 받을 수 있습니다. 지역 종교 공동체와 사회 단체도 도움이 될 수 있습니다.

  • 항상 긍정적으로 지내세요

경우 예 혼자 아이 키우기, 편부모는 낙관적인 태도를 유지하고 매일의 어려움에 대처할 준비가 되어 있어야 합니다. 그러나 자녀가 겪고 있는 어려움에 대해 솔직하게 이야기하고 상황이 나아질 것이라고 위로해야 합니다. 또한 부모는 자녀의 모든 책임을 스스로 떠맡아서는 안 되며, 자녀가 성인인 것처럼 행동하기를 기대하기 보다는 연령에 맞는 특정 행동에 대해 자녀가 책임을 지도록 해야 합니다.

혼자 아이를 키우는 부모 편부모 가정에서 자라는 대부분의 청소년은 우울증 같은 나이 또래 아이들보다 책임감은 낮습니다. 우울증의 징후와 증상은 다음과 같습니다. 슬픈 기분, 외로움; 사랑을 느끼지 못함; 당신의 외모가 마음에 들지 않습니다. 짜증을 느낀다; 절망적인 마인드. 이러한 징후가 보이면 미혼 부모는 자녀의 미래에 영향을 미치지 않도록 적절한 치료를 위해 자녀를 의사에게 데려가야 합니다.

가벼운 우울증의 징후
편부모 가정에서 자란 대부분의 십대는 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다

3. 부모의 결혼 여부에 대해 자녀와 솔직하게 이야기하십시오.

많이 하나의 부모 오른쪽 혼자 아이 키우기 부부 사이의 갈등으로 인해 이혼이나 별거로 이어집니다. 이 경우 자녀가 이미 결혼과 가족에 대해 어느 정도 이해하고 있다면 부모의 상황에 대해 자녀와 솔직하게 이야기하십시오. 그런 다음 자녀가 자신의 감정을 표현하고 모든 질문에 정직하게 대답하도록 하십시오.

어쨌든 아이들은 깨진 가정 행복의 원인이 아닙니다. 오히려 한부모 가정의 아이들은 부모의 사랑이 부족하여 상실의 고통을 덜기 위해 더욱 사랑받아야 합니다.

필요한 경우 편부모는 상담사에게 문의하여 귀하와 귀하의 자녀가 삶의 문제를 더 나은 방식으로 처리하도록 도울 수 있습니다. 또한 미혼모는 정기적으로 연락하여 자녀가 아버지를 만나도록 해야 합니다(반대도 마찬가지). 따라서 자녀의 부모가 모두 이혼하더라도 자녀의 이익을 최우선으로 생각하는 것이 가장 좋습니다. 특히 양쪽 부모의 지원이 필요한 경우에는 더욱 그렇습니다.

4. 자녀가 새로운 양부모를 받아들이도록 설득하십시오.

사실, 많은 사람들은 파트너에게 아이가 있다는 사실을 알고 화를 냅니다. 하지만 아이를 돌보는 책임을 함께 받아들이고 받아들인다면 그것은 매우 소중한 것입니다. 이 경우 편부모는 자녀를 새로운 양부모에게 소개하기 전에 그들의 관계를 신중하게 고려해야 합니다.

자녀와 이야기할 준비가 되면 새 파트너의 긍정적인 자질과 자녀가 가족의 삶과 미래를 어떻게 보완할 수 있는지 설명하고 설득하십시오. 그러나 자녀가 양부모와 새로운 삶의 동반자에 익숙해지고 가까워지기까지 시간이 필요합니다. 하지만 자녀가 친부모를 오해하지 않도록 이혼한 결혼 생활에 대해 솔직하게 이야기해야 합니다.

5. 혼자 양육과 자녀의 성 인식

어떤 부부는 이혼하고 자녀는 아버지나 어머니를 직접 보지 못할 수도 있습니다. 이 경우 부모의 역할 모델이 없으면 자녀가 이성에 대한 남성 또는 여성의 젠더에 대한 인식 부족으로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해, 혼자 아이를 키우는 한부모 촛대:

  • 가족 구성원, 어린이 친척의 예를 들어 성별 차이와 다른 성별의 긍정적인 특성을 설명합니다.
  • 아이들이 성에 대해 오해하게 만드는 주관적이고 상충되는 의견을 제공하지 마십시오.
  • 증거는 남성과 여성이 함께 긍정적이고 장기적인 감정적 관계를 완전히 구축할 수 있음을 보여줍니다.

혼자 아이 키우기 내면에 있는 편부모만이 이해할 수 있는 도전과 책임으로 가득 찬 여정입니다. 그러나 긍정적인 생활 방식과 정직한 대화와 함께 자녀에 대한 사랑과 감사를 표시함으로써 아기는 강하고 건강하며 행복하게 자랄 것입니다.

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기사 참조 출처: Mayoclinic.org