서론 경청은 의사소통에서 빼놓을 수 없는 중요한 기술입니다. 상대방의 이야기를 진심으로 듣는 것은 단순한 청취 이상의 의미를 가지고 있는데요, 이는 인간관계의 기초가 될 뿐만 아니라 …
자신감을 높이는 비결 | 당신의 잠재력을 깨우는 방법
서론 여러분 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 사람들이 일상 생활에서 문제로 겪고 있는 “자신감 부족” 주제에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 자신감은 단순히 인간관계나 사회생활에서 중요한 요소일 …
위로의 말, 어떻게 전해야 할까요?
서론 KRHOW는 누구나 인생에서 슬픔과 비통함, 상실감을 경험하기 마련이라는 사실을 잘 알고 있습니다. 우리는 친구, 가족 또는 소중한 사람이 슬픔에 빠졌을 때 어떻게 그들을 위로하고, …
미루기의 숨겨진 심리학 당신이 자꾸 일을 미루는 진짜 이유를 찾아라
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리는 모두 한 번쯤 “할 일을 미루지 말아야지”라는 다짐을 해본 적이 있을 것입니다. 그러나 미루기는 생각보다 더 복잡한 문제로, 단순한 게으름과는 다른 …
공상의 힘, 내면의 세계 만들기
서론 KRHOW 여러분, 오늘은 우리 모두가 한 번쯤 경험해 보았을 법한 주제에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 공상입니다. 많은 분들이 공상을 부정적으로 생각할 수도 있지만, 사실 …
걷기 치료: 비밀의 건강 처방 말하기 치료: 소통의 새로운 길
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘 KRHOW는 코로나19 팬데믹으로 계속해서 확산되고 있는 심리적 문제와 이를 해결할 수 있는 새로운 치료법, 걷기와 말하기 치료에 대해 소개해드리고자 합니다. 팬데믹으로 …
의사, 죽음을 마주하다: 슬픔 속에서도 책임을 다하다
서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 오늘 우리는 많은 사람들이 궁금해하는 주제에 대해 다루어 보겠습니다: “의사는 환자의 죽음을 어떻게 처리합니까?” 병원에서 일하는 의사들은 늘 생명의 소중함을 다루지만, …
출퇴근길을 즐겁게! | 하루를 밝히는 작은 습관
서론 살아가면서 적절한 전문지식과 강점을 활용해 재미있는 일을 할 수 있다는 것은 인생의 큰 행복입니다. 하지만 모든 사람들이 꿈꾸는 일을 하며 살지는 않습니다. 많은 사람들이 …
계단 오르기로 알아보는 건강 지표 | 일상의 작은 습관이 주는 큰 변화
서론 많은 사람들이 “걷고 계단을 오르면 좋은가?”라는 질문을 많이 합니다. 이와 같은 질문을 받는 이유는 계단 오르기가 정말 많은 건강상의 이점을 제공하기 때문입니다. 심폐 건강 …
방사선, 어디까지 안전한가? | 의학적 활용과 그 한계
서론 의료에서 방사선은 중요한 역할을 하면서도, 그 사용에 따른 위험성과 부작용 때문에 경각심을 불러일으킵니다. 방사선은 주로 엑스레이 기계와 방사선 치료 기계를 통해 환자와 의료진에게 노출됩니다. …
부모의 번아웃 극복하기: 효과적인 대처 전략
서론 육아는 그 어떤 경험보다 값지고 보람이 있지만, 동시에 피로와 힘겨운 도전이기도 합니다. 특히 초기 육아 과정에서는 체력적으로나 정신적으로 많은 부담을 느끼기 쉽습니다. ‘육아 소진’이라는 …
저항, 그 비밀을 풀다: 원인 탐구
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리가 일상에서 놓치기 쉬운 중요한 건강 주제에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 일상 생활에서 우리는 여러 종류의 위협에 직면할 수 있습니다. 그 …
압도되는 순간들, 마음의 균형을 찾는 법
서론: 현대사회와 무력감 오늘날 우리는 많은 사람들과 경쟁하며 바쁘게 살아가고 있습니다. 이러한 현대사회에서 우리는 삶의 여러 측면에서 압도되거나 무력감을 느낄 수 있는 상황과 자주 마주하게 …
튼튼한 체력을 위한 비법: 근력 발달 운동법
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 집에서도 간편하게 실천할 수 있는 근력 강화 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 더 강해지고 싶거나 매력적인 몸을 유지하고 싶어 헬스장을 …
수면마비의 원인과 대처법
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 “수면마비”(일명 가위눌림)에 대해 이야기해 보려고 합니다. 여러분은 수면 마비를 겪은 적이 있으신가요? 어느 날 아침, 몸은 움직이지 않는데 의식은 깨어 있는 …