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서론 천식을 앓고 있는 분들 중 일부는 약물로만 증상을 완화하는 것이 어려운 경우가 많습니다. 이런 상황에서는 보조적인 치료법이 큰 도움이 될 수 있습니다. 천식은 생활의 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 손 경련과 떨림에 대해 이야기해 보려 합니다. 가끔 손이 떨리거나 경련을 일으킬 때, 왜 이런 현상이 발생하는지 궁금하신 적 있으신가요? KRHOW는 …

서론 오늘날 건강 관련 정보에 대한 관심이 날로 높아지면서, 우리 식생활에서 쉽게 찾아볼 수 있는 영양소가 실제로 어떤 역할을 하며 어떤 이점을 줄 수 있는지 …

서론 출산 후 체중 감량은 많은 산모들에게 중요한 과제이자 큰 고민거리입니다. 출산 후 변화된 몸을 회복시키고 건강을 회복하는 것은 꼭 필요하지만, 바쁜 육아와 일상 속에서 …

서론 여러분 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하고 있는 건강 문제 중 하나인 좌골 신경통에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 신경통은 엉덩이와 다리 쪽으로 내려오는 통증을 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 생활 속에서 적지 않게 발생하는 불편함 중 하나, 바로 치질에 대해 이야기해보려 합니다. 치질은 일상 생활에 큰 지장을 초래할 수 …

서론 안녕하세요, 여러분. 최근 들어 대기 오염이 전 세계적으로 큰 문제가 되고 있다는 사실은 누구나 인지하고 있을 것입니다. 대기 오염은 우리 피부 건강에도 매우 큰 …

좋은 친구의 중요성과 그 긍정적인 영향 우리는 인생을 살아가며 다양한 친구들을 만나게 됩니다. 그러나 모든 친구가 우리에게 긍정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 건강한 우정이란 무엇일까요? …

서론 KRHOW는 사회 불안 장애(사회공포증)로 불리는 사회 불안 장애(Social Anxiety Disorder, SAD)나 단순히 수줍음을 많이 타는 사람들을 위해 이 글을 준비했습니다. 친구를 사귀고 새로운 사람과 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 뇌 회복과 관련된 놀라운 주제인 신경가소성에 대해 알아보겠습니다. 전문가들에 따르면 우리의 두뇌는 평생 동안 변화하고 성장할 수 있다고 합니다. 신경가소성은 뇌가 …

서론 의 여러분, 안녕하세요! 오늘은 우리가 일상 속에서 항상 원하는 ‘행복’에 대해 이야기해보겠습니다. 행복은 많은 사람이 추구하는 궁극적인 목표지만, 때로는 그 정의나 의미가 모호하게 느껴지기도 …

서론 여러분, 안녕하세요! “KRHOW”입니다. 여러분들은 혹시 “내향적”이라는 단어를 들어본 적이 있으신가요? 이 용어는 스위스의 정신과 의사인 Carl Jung이 도입한 개념인데요, 외부 세계보다는 내면의 감정과 생각에 …

서론 행복은 우리의 삶을 더 풍요롭게 하고, 심리적, 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 일상 속에서 부정적인 감정을 피하는 것은 어려운 일입니다. 삶의 리듬 속에서 …