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서론 안녕하세요, 여러분! 저는 KRHOW입니다. 오늘은 우리가 흔히 간과할 수 있는 중요한 영양소인 아연에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아연은 특히 어린이의 성장과 발달에 중요한 역할을 …

서론 해외 출장이 잦아 운동을 꾸준히 유지하기 어려운 현대인들에게는 실질적인 해결책이 필요합니다. 바쁜 일정과 끝없는 미팅, 긴 비행 시간으로 인해 운동을 소홀히 하기 쉽지만, 건강을 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 한국 부모님들이 관심을 갖고 있는 주제에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 일본식 이유식입니다. 요즘 많은 부모님들이 아이가 먹는 음식에 대해 보다 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분과 함께 6~7개월 아기를 위한 전통적인 이유식 메뉴에 대해 깊이 있게 살펴보려고 합니다. 아이가 태어나 자라는 과정에서 이유식은 매우 중요한 전환점입니다. 부모님들께서는 …

서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 아기를 키우는 부모님들은 이유식에 대한 고민이 많으시죠? 특히 8개월 된 아기의 경우에는 기존에 섭취하던 모유나 분유만으로는 성장에 필요한 영양소를 충분히 공급하기 어려울 …

서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 이번에는 일상생활에서 쉽게 발생하는 요통과 이를 예방하고 완화하기 위한 효과적인 요추 스트레칭 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 아마도 여러분 중 많은 분들이 …

서론 모유 외에 보완적인 식품은 아기의 신체적, 지적 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 우리가 아이들에게 고형분을 먹이는 과정에서 많은 부모들이 겪는 어려움이 있습니다. 바로 …

서론 영양실조와 거식증은 2세에서 3세 사이의 어린이에게 흔하게 나타나는 문제입니다. 이를 관리하고 싶어하는 많은 부모님들에게는 아이의 영양 상태를 개선하는 것이 큰 고민일 것입니다. 이러한 문제를 …

서론 어깨와 목의 통증은 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하거나, 활동량이 적은 라이프스타일을 유지할 경우 더욱 그렇습니다. 어깨와 목이 뻣뻣해지면서 …

코로나19로 인한 간 손상: 증상, 치료 및 관리 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)는 주로 호흡기 증상을 유발하지만, 여러 연구에 따르면 이 바이러스는 간을 포함한 다양한 장기에도 손상을 일으킬 수 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들이 궁금해하시는 주제에 대해 이야기해보려 합니다. 어린이의 체중 증가가 더디거나, 고르고 충분히 섭취하지 못하는 경우 부모로서 상당한 걱정이 될 수 …

서론 안녕하세요, 여러분. ‘KRHOW’입니다. 오늘은 아기를 위한 적절한 등 마사지에 대해 이야기해보려고 합니다. 아기에게 주는 등 마사지는 아기의 전반적인 건강을 향상시키고, 부모와 아기 사이의 소중한 …

서론 여러분, 하루의 스트레스와 과중한 업무로 인한 피로를 어떻게 해소하시나요? 많은 사람들이 다양한 방법을 통해 몸과 마음의 피로를 풀고자 노력하지만, 그 중에서 특히 마사지 요법이 …