임신 중 식욕이 없는 것은 정상인가요?

임신 중에 갈망이 있거나 임신 중에 입덧이 없을 수도 있습니다. 그러나 임신 중 대부분의 사람들은 어떤 형태의 입덧을 경험합니다. 임신 중 입덧으로 인한 피로로 인해 식욕이 없는 사람도 있습니다. 그러나, 그것이 좋은 것인가? 아래 기사에서 답을 찾아보자.

입덧 때 반응으로 간주됩니다. 호르몬 HCG 임신 중에 증가합니다. 또한 일부 다른 호르몬도 급격히 증가하여 신체가 불균형 상태에 빠지게 됩니다. 메스꺼움은 언제든지 느낄 수 있지만 아침 일찍이 가장 심합니다.

대부분의 여성은 임신 첫 3개월 동안 입덧을 경험합니다. 그 후 입덧은 16-20주 사이에 사라집니다. 연구에 따르면 임신 중 입덧은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 임신 중에 입덧이 없고, 어떤 사람들은 처음 3개월 또는 출산 전까지 입덧이 있습니다.

입덧은 태아의 도래를 감지하는 정상적인 생리 현상으로 간주됩니다. 그러나 일부 어머니는 피곤하거나 장기간 입덧으로 어려움을 겪을 것입니다. 과학은 입덧의 증상을 줄이는 최선의 해결책을 찾지 못했기 때문에 다음 팁 중 일부를 시도해 볼 수 있습니다.

• 식사량 줄이기: 식사량을 줄이고 식사 횟수를 늘립니다.
• 휴식: 피곤하거나 스트레스를 받으면 입덧이 심해집니다.
• 설탕을 함유한 음식을 제한하거나 포화 지방: 과자, 살코기, 초콜릿,…
• 보완 탄수화물 함유 식품 임신 중 식욕을 증가시키기 위해.
• 메스꺼움을 느끼게 하는 음식을 멀리하십시오.
• 빵 한 조각으로 가벼운 아침 식사를 해보세요.
• 음식과 음료에 생강을 더 많이 사용하십시오.
• 긴장을 풀고 메스꺼움을 완화시키는 지압.

입덧으로 일하는 것이 더 힘들 것입니다. 그러나 임신 중에는 무거운 일을 제한하고 가벼운 일만 해야 합니다. 자신의 건강을 지킬 수 있도록 귀하의 상태를 동료 및 상사와 공유하십시오.

입덧은 임신 중 식욕 부진으로 이어지고 산모와 아기의 건강을 위협할 수 있습니다. 이 상태를 개선하는 데 도움이 되는 아침 감소 제품 사용에 대한 조언을 의사와 상의할 수 있습니다. 입덧을 줄일 수 있는 방법이 없다면 질병이 있을 수 있습니다. 임신충혈. 이것은 임신 내내 지속적인 메스꺼움을 유발하는 증후군입니다. 메스꺼움과 발열 외에도 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

• 어두운 소변.
• 소변을 보고 싶은 느낌이 자주 든다.
• 어지럽고 피곤한 느낌.
• 무게가 감소했습니다.
• 토하는 피.
• 체온이 상승합니다.
• 혈압이 증가합니다.

이 상태가 지속되면 탈수되어 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 임신 중에 입덧이 지속되면 의사의 조언에 따라 일부 약물을 사용할 수 있습니다. 항구토제 또는 스테로이드 임신을 위험에 빠뜨리지 않고 사용할 수 있습니다. 추가할 수도 있습니다. 비타민 B 임신 중 식욕을 증가시키는 처방.

메스꺼움은 기분을 나쁘게 만들고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 자신을 사랑하면 기분과 메스꺼움이 개선됩니다. 입덧이 오래 지속되는 경우 의사는 쉬운 모니터링과 조기 치료를 위해 입원을 요청할 수 있습니다.

임신 중 식욕 부진은 임산부의 건강에 비정상적이고 해로운 표현입니다. 그러나 경우에 따라 갈망은 좋을 수도 나쁠 수도 있습니다. 사실, 전분과 설탕을 먹지 않는 것은 엄마와 아기 모두에게 도움이 될 수 있습니다. 설탕과 전분을 제거하면 더 안전하고 건강한 메뉴를 만들 수 있습니다. 결과적으로 태아는 발달을 위한 적절한 영양을 공급받게 됩니다. 태아에게 적절하고 충분한 양분을 제공하는 것도 비만을 제한합니다 임신성 당뇨병 여성에서.

현재 전문가들은 임신 중 갈망의 원인을 실제로 찾지 못했습니다. 그러나 어떤 사람들은 원인이 호르몬에 있다고 생각합니다. 임신을 하면 몸이 극도로 민감해져서 모든 것이 완전히 바뀝니다. 맛과 냄새의 강렬한 발달은 비정상적인 갈망의 원인이 될 수 있습니다.

다른 사람들은 몸에 영양분이 부족하기 때문에 갈망이 있다고 생각합니다. 그러나 과학적 근거로 설명할 수 없어 출판되지 않았다.

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참조: babycentre.co.uk, tommys.org