소화기 감염은 영양실조와 체중 감소의 원인 중 하나입니다. 과학자들은 미량 영양소 결핍을 예방하고 위장 감염을 치료하기 위해 식단에 아연과 기타 미량 영양소를 추가하는 것을 연구하고 평가했습니다.
1. 아연 미량 원소는 신체에 매우 필요합니다.
아연 인간의 신진대사에 필수적인 미량 영양소로서 100가지 이상의 효소 유전자 발현 조절을 돕습니다. 환자 영양 실조, 알코올 중독, 염증성 장 질환 그리고 흡수장애 증후군 아연 결핍의 위험이 더 높습니다.
아연 결핍의 증상은 성장 지연, 설사, 탈모, 설염, 손톱 영양 장애, 남성의 면역 저하 및 성선 기능 저하증. 개발 도상국에서 아연 보충제는 상부 호흡기 감염, 설사를 예방하고 영양 실조 어린이의 설사 보조제로 효과적일 수 있습니다.
산화 방지제와 함께 아연은 연령 관련 황반 변성의 진행을 늦추는 데 약간 효과적일 수 있습니다. 동시에 이것은 또한 다음 중 하나입니다. 미량 영양소 효과적인 치료에 사용 본 윌슨.
아연은 권장 복용량에서 잘 견딥니다. 고용량의 아연을 장기간 사용하면 면역 억제, 고밀도 지단백 콜레스테롤 수치 감소, 빈혈, 구리 결핍, 비뇨 생식기 합병증 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
아연은 철분 다음으로 체내에서 두 번째로 풍부한 미량원소입니다. 아연은 효소 활성을 촉매하고 단백질 구조에 기여하며 유전자 발현을 조절합니다.
아연은 쇠고기, 가금류, 해산물 및 전체 곡물과 같은 많은 식품에서 발견됩니다. 제품 아연 보충제 일반적으로 산화아연 또는 아세트산염, 글루콘산염 및 황산염과 염으로 제형화된 아연 원소 7~80mg을 포함합니다.
아연 보충제는 일반적으로 아연 결핍, 설사, 황반 변성 나이로 인해, 상부 호흡기 감염 (URI), 느린 상처 치유 및 인간 면역 결핍 바이러스(HIV).
아연은 소장에서 흡수됩니다. 아연 수치의 장기적 감소 또는 증가는 신체의 아연 저장량에 심각한 영향을 미칩니다. 아연은 많은 세포 기능(예: 상처 복구, 장 상피 세포 재생)에 관여하는 중합효소 및 프로테아제 생성을 위한 보조인자입니다.
아연은 또한 T 림프구의 성숙에 필수적인 흉선 호르몬인 티뮬린의 보조인자입니다. 아연은 항산화 특성을 갖고 있으며 산화 스트레스로 인한 황반 변성을 예방할 수 있습니다.
2. 합리적인 아연 보충제
현재까지 아연 보충제에 대한 공식 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 아연은 질병의 중증도와 기간을 감소시킵니다. 급성 설사 및 어린이의 만성.
- 징크 아세테이트는 윌슨병의 효과적인 유지 요법입니다.
- 성인의 임상적 아연 결핍은 아연의 식이 권장 섭취량의 2-5배 정도로 치료해야 합니다.
- 아연과 결합 비타민 C E, 베타 카로틴은 노화 관련 황반 변성의 진행을 늦출 수 있습니다.
경증의 아연 결핍은 권장 식이 섭취량(RDA)의 2-3배의 아연 보충제로 치료해야 하며, 중등도에서 중증의 결핍은 RDA의 4-5배로 치료할 수 있습니다. 치료는 6개월 동안 지속되어야 합니다.
생후 6~36개월의 영양실조 아동의 급성 설사에는 1일 20mg의 아연 원소가 사용되었습니다. 노화 관련 황반변성의 진행을 늦추기 위해 80mg의 아연 원소와 2mg의 구리를 하루에 500mg의 비타민 C, 400IU의 비타민 E, 15mg의 베타 카로틴과 함께 사용하는 것이 좋습니다.
인간 생리학에서 많은 필수 역할에도 불구하고 보충을 뒷받침하는 결정적인 데이터는 없습니다. 아연 미량 영양소 정상적인 아연 상태를 가진 사람들을 위해. 그러나 항산화제와 함께 아연은 노화 관련 황반변성의 진행을 늦추는 데 약간의 효과가 있을 수 있습니다.
허용 수준 이상의 지속적인 아연 보충은 안전한 것으로 간주될 수 있습니다. 위장관 부작용, 구리 결핍, 빈혈 및 비뇨생식기 합병증의 위험이 증가하므로 고용량은 단기간 사용으로 제한해야 합니다.
3. 아연과 미량 영양소가 결합하여 소화기 감염을 퇴치합니다.
염증성 장 질환(IBD)은 영양실조 및 체중 감소와 관련이 있지만 치료가 발전하고 환자의 비율이 완화되면서 덜 일반적이 되었습니다. 그러나 미량 영양소 결핍은 특히 기존 소장 질환 및/또는 다발성 절제술이 있는 환자에서 상대적으로 일반적입니다.
역학 관찰과 임상 결과는 영양 부족과 과잉 영양이 모두 위장 반응을 손상시키고 염증이나 기타 질병에 대한 감수성을 변화시킨다는 개념을 뒷받침합니다.
미량 영양소 섭취, 영양 상태의 생화학적 지표 및 4가지 상태의 상호 작용 위장 감염 세부 사항이 고려됩니다. 이러한 조건에는 다음이 포함됩니다.
- 체강 질병 글루텐 프리 식단의 장기간 사용으로 인한 미량 영양소 결핍.
- 2가지 주요 유형의 염증성 장 질환에 대한 면역의 중요한 결정 인자로서의 미량 영양소: 궤양 성 대장염 그리고 크론병.
- HIV/AIDS 관련 설사 및 수반되는 미량 영양소 결핍은 고도로 활동적인 항레트로바이러스 요법의 시작으로 인해 악화될 수 있습니다.
요약하면, 각각의 위장 감염에 대해 아연 강화 및 미량 영양소 다른 것들은 면역을 향상시키고 치료의 부작용을 최소화할 수 있습니다. 그러나 증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때는 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택하고, 여러 종류의 동시 사용을 금지하거나, 기능성 식품의 종류를 지속적으로 변경하는 것이 바람직하다.
연령별 보육에 대해 자세히 알아보려면 정기적으로 웹사이트(KrHow.com) 조언이 필요할 때 최고의 의사인 소아과 의사와 약속을 잡으십시오.
참조: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, europepmc.org, researchgate.net, aafp.org
