어린이의 미량 영양소 결핍은 미래에 어린이의 신체적 및 지적 발달 모두에 영향을 미칩니다. 따라서 부모는 어린이의 미량 영양소 결핍 징후에주의를 기울여야합니다. 이와 동시에 소아의 미량영양소 검사를 통해 원인을 찾고 적절한 치료계획을 세워 최적의 발달을 돕도록 하는 것이 필요합니다.
1. 미량 영양소에 대해 알아보기
미량 영양소 신체가 극히 소량만 사용해야 하는 물질을 포함하지만 이러한 화합물은 성장, 지적 발달, 사고 및 건강 증진 과정에서 신체에서 중요한 역할을 하며, 특히 어린이의 질병 예방에도 도움이 됩니다. 미량 영양소에는 비타민과 같은 화합물이 포함되며, 그 유형에는 다음이 포함됩니다. 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E.… 칼슘, 인, 철, 아연, 요오드를 포함한 미네랄 그룹과 함께 ….
어린이의 미량 영양소 결핍의 원인은 다음과 같습니다. 임신 중 여성은 태아 발달과 산모의 신체 기능 과정에 부적절한 영양 공급을 받습니다. 영양 부족과 임산부의 부적절한 보살핌으로 조산이나 출생 체중 2500g 미만의 저체중아를 낳거나, 출산 후 부적절한 수유 과정으로 인해 정상적으로 발달하지 못하거나 식단에 특별한 영양소와 미량 영양소가 부족하기 때문입니다.
2. 어린이의 미량 영양소 결핍 징후
부모 미량 영양소는 어린이를 위해 테스트해야합니까? 아니면? 아동이 권장 요구 사항에 따라 적절한 영양소를 제공하지 않으면 아동은 영양소가 쉽게 결핍될 수 있으며 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 설사, 비인두염이 지속되거나, 머리카락이 많이 빠지거나, 밤에 자주 운다. 땀 도난, 창백한 피부, 창백한 점막, 부서지기 쉬운 건조한 모발, 건조하고 쉽게 부러지는 손톱, 아픈 관절…
부모가 이러한 징후를 보이는 아이를 보면 아이를 데려가야 합니다. 아기를 위한 미량 영양소 테스트. 소아 미량영양소 검사 결과는 미량영양소 결핍을 적시에 발견함과 동시에 적절한 치료 방법을 제시하여 소아가 신체적, 지적으로 종합적으로 좋은 방향으로 발달할 수 있도록 돕습니다.
이러한 테스트는 일반적으로 다음을 사용하여 수행됩니다. 혈액 검사 빈혈이나 기타 혈액 질환과 같은 더 많은 혈액 질환을 진단하기 위해.
3. 미량영양소 결핍이 어린이에게 미치는 영향
미량 영양소 결핍은 다음을 포함하여 어린이의 건강과 발달에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 비타민 A 결핍. 비타민 A는 어린이의 정상적인 발달에 중요한 역할을 하고 면역 강화에 도움이 되며 각막, 피부 덩어리, 점막을 보호하거나 설사, 호흡기, 각막 건조 또는 실명과 같은 전염병에 기능적 역할을 합니다.
- 구루병 칼슘과 비타민 D가 부족하기 때문입니다. 이 과정은 비타민 D 결핍이 장에서 칼슘 흡수를 감소시키기 때문에 발생합니다. 그러면 신체는 뼈에서 혈액으로 칼슘을 동원합니다. 이것은 뼈 광물화 장애로 이어질 것입니다. 이 증상의 징후는 울음, 구토, 불안한 수면, 많은 발한, 탈모, 큰 머리, 치아가 천천히 자랍니다, 느린 걷기, 변형된 뼈… 그리고 이 상태의 어린이는 어린이의 발달 기간 동안 키가 줄어들 수 있습니다.
- 철 결핍 성 빈혈. 헤모글로빈은 철을 포함하고 철은 또한 산소 수송 및 세포 호흡에 관여합니다. 철 결핍은 빈혈의 발병을 촉진하고 빈혈을 유발할 수 있습니다. 호흡기 감염 또는 어린이의 감염.
- 요오드 결핍은 갑상선종을 유발합니다. 신체에 권장 요구량에 비해 요오드가 부족하면 갑상선이 커져 목에 갑상선종이 생길 수 있습니다. 어린이의 요오드 결핍은 지적 발달, 느린 성장, 지체 또는 둔함에 영향을 줄 수 있습니다.
영양실조와 발육부진과도 관련이 있습니다. 아연 결핍. 아연은 또한 성장과 면역에 중요한 역할을 합니다. 아연 결핍은 어린이를 쉽게 충족시킵니다. 신경성 식욕 부진증, 어린이의 키 발달에 영향을 미치는 저항력 감소 또는 감염 수축.
4. 어린이에게 미량 영양소를 제공할 수 있는 식품 선택을 위한 몇 가지 제안
비타민 C. 비타민 C 결핍은 어린이의 저항력을 낮출 수 있습니다. 그리고 비타민 C의 이점에는 항산화제가 포함됩니다. 특히 콜라겐 형성에 필수적이며, 이는 치아와 잇몸에 좋은 단단한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈관을 건강하게 유지하고 철분 흡수를 증가시키며 감염에 대한 저항력을 증가시킵니다. 비타민 C가 많이 함유된 식품은 다음과 같습니다. 신선한 야채, 과일, 브로콜리, 피망, 고추, 겨자잎, 콩나물, 레몬, 자몽, 딸기…
철. 철분은 철분 결핍성 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 철분은 두뇌 발달을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 그러나 어린이에게 이 미량 영양소가 부족하면 빈혈과 저항력 감소, 신체적 정신적 발달 지연을 유발할 수 있습니다. 철분이 풍부한 식품에는 붉은 고기, 계란, 짙은 녹색 잎 채소, 콩류, 시리얼, 철분 강화 식품 등이 있습니다.
아연. 아연 결핍은 식욕 부진, 감염에 대한 감수성, 성 발달 지연을 포함한 어린이의 증상을 유발할 수 있습니다. 아연은 생식, 성장, 세포 복구 및 면역에 필수적이기 때문입니다. 좋은 수준의 아연을 함유한 식품에는 육류, 해산물, 유제품 및 유제품이 포함됩니다. 통곡물…
칼슘. 이 미량 영양소의 결핍은 어린이에게 구루병과 성장 지연을 유발합니다. 칼슘은 건강한 치아와 뼈의 발달에 작용하고 항체가 잘 작동하여 신경계를 보존하면서 몸을 보호하도록 도와주기 때문입니다. 칼슘이 풍부한 식품에는 유제품, 브로콜리, 브로콜리, 양배추, 두부, 정어리, 연어…
비타민 D. 비타민 D 결핍은 어린이에게 황달과 구루병을 유발합니다. 또한 비타민 D는 인과 함께 칼슘의 체내 흡수 및 사용을 촉진하여 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D가 풍부한 식품에는 치즈, 계란, 연어 간, 마가린이 포함됩니다. 뿐만 아니라 피부는 햇빛에 노출되면 비타민 D를 흡수할 수 있습니다.
비타민 A. 비타민 A 결핍은 안구 건조, 망막염… 또는 더 심각한 경우 실명과 관련이 있습니다. 비타민 A는 안구 세포의 발달과 성장에 필수적입니다. 또한 비타민 A는 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A가 풍부한 음식에는 잘 익은 노란색과 오렌지색 과일, 짙은 녹색 잎 채소 등이 있습니다…
미량 영양소 중 비타민 D, 철, 요오드, 아연은 종종 어린이가 결핍되기 쉬운 그룹에 나열됩니다. 따라서 어린이에게 영양이 없더라도 영양 부족으로 인해 이러한 미량 영양소가 여전히 결핍될 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀의 완전한 발달을 돕기 위해 이러한 구성 요소를 확인하기 위해 정기적인 건강 검진을 받아야 합니다.
식이 보조제 외에도 부모는 자녀에게 다음과 같은 필수 비타민과 미량 미네랄이 함유된 보조 식품을 제공할 수 있습니다. 아연, 라이신, 크롬, 셀레네, … 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다.
홈페이지 자주 방문해주세요 Krhow.com 아기와 온 가족을 돌보는 데 유용한 정보를 업데이트하십시오.
