이 기사는 Ngo Thi Oanh – Pediatrician – Pediatrics – Neonatology – Vinmec Ha Long International General Hospital 의사인 Master가 전문적으로 상담했습니다.
미량 영양소는 어린이의 신체적, 지적 발달과 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 따라서 어린이의 미량 영양소 결핍은 어린이의 건강과 발달에 영향을 미치는 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
미량 영양소는 다음과 같이 2가지 그룹으로 나뉩니다.
- 미네랄: 철, 아연, 칼슘, 인, 구리, 요오드, 셀레늄, …
- 비타민: 비타민 AC, E, D, B,…
어린이의 경우 미량 영양소는 어린이가 신체적, 지적으로 발달하고 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 아이의 몸은 미량 영양소를 스스로 합성할 수 없지만 매일 식단을 통해 보충해야 합니다.
1. 미량 영양소 결핍이란 무엇입니까?
어린이의 미량 영양소 결핍 지역 사회 규모에서 발생하는 건강에 중요한 미네랄과 비타민이 어린이에게 결핍되어 있는 상태입니다. 일반적으로 비타민 A, 요오드, 철, 아연, 엽산.
어린이의 미량영양소결핍질환의 원인은 지리적인 요인과 지역, 주로 식물 위주의 식단, 어린이가 매일의 식단에서 충분한 미네랄과 비타민을 섭취하지 못하는 등 많은 원인이 있습니다. 태아기, 출생부터 5세까지, 사춘기 전후…
2. 어린이의 미량 영양소 결핍으로 인한 피해
어린이의 미량 영양소 결핍은 다음과 같은 유해한 영향을 유발할 수 있습니다.
- 빈혈증: 빈혈로 인한 철분 결핍 어린이에게 가장 흔한 미량 영양소 결핍증 중 하나입니다. 빈혈은 어린이를 졸리게 만들고 집중력을 저하시키며 신체적 및 지적 발달을 지연시킬 수 있습니다. 중증 빈혈이 있는 어린이는 호흡기 감염의 위험이 더 높습니다. 태아 단계에서 산모가 자신과 태아에게 충분한 철분을 공급하지 않으면 아기가 신경관 결손이 있거나 조산할 위험이 증가할 수 있습니다.
- 구루병: 비타민 D 결핍 그리고 칼슘은 구루병 소아에서 매우 흔하며 성인기에 영향을 미쳐 질병을 일으킬 수 있음 골다공증.
- 갑상선종: 요오드 결핍은 갑상선종 또한 일반적인 미량 영양소 결핍증입니다. 태아 단계에서 산모가 충분한 요오드를 제공하지 않으면 조산, 유산 또는 사산의 위험이 증가할 수 있습니다. 장기간 요오드 결핍으로 태어난 아이들은 손, 발, 귀, 눈, 입, 뇌 손상, 크레틴증 등의 결함을 가질 위험이 있습니다. 정신 및 신체 지체.
- 영양 실조, 저항 감소: 아연 결핍은 영양 실조 상태입니다 어린이의 미량 영양소 결핍 잦은. 아연 결핍은 어린이를 발육 부진, 식욕 부진으로 인한 느린 성장, 저항 감소, 어린이는 호흡기 감염, 급성 및 만성 질환에 취약하게 만듭니다. 태아 단계에서 아연 결핍 아동은 출생 후 저체중 및 저신장의 위험을 증가시킵니다. 자라면서 아이들은 사춘기를 늦추고 뼈의 발달을 더디게 할 수 있습니다.
- 안과 질환: 비타민 A 결핍은 유아의 미량 영양소 결핍 질환 잦은. 비타민 A가 부족하면 실명, 야맹증. 또한 비타민 A 결핍은 어린이의 체중, 키, 면역력의 발달과 성장에도 영향을 미치므로 다음과 같은 위장 감염의 위험이 증가합니다. 설사호흡기.
3. 어린이의 미량 영양소 결핍 예방
소아의 미량영양소 결핍을 예방하기 위해서는 태아기부터 산모와 태아에게 충분한 영양을 공급하는 것이 좋습니다. 출생 후 첫 6개월 동안 아기는 전적으로 모유 수유를 해야 하며 엄마는 아기에게 풍부한 영양가 있는 모유를 제공할 수 있도록 충분한 식품과 합성 보충제를 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다.
생후 6개월부터 아기는 모유 외에 미량 영양소를 보충하기 위해 고형 음식을 먹습니다. 어린이의 일일 식단은 전분, 단백질, 설탕 및 지방의 4가지 주요 물질 그룹을 보장해야 합니다. 메뉴는 필요와 예방에 맞게 다양해야 합니다. 어린이의 미량 영양소 결핍.
요약하면, 어린이의 미량영양소 결핍은 비타민 A 결핍으로 인한 철결핍성 빈혈, 비타민 D 및 칼슘 결핍 구루병, 요오드 결핍 갑상선종, 영양실조 및 아연 결핍 저항성 및 기타 질병을 유발할 수 있으므로 미량 영양소의 징후가 있을 때 결핍 아동의 경우, 부모는 검사와 구체적인 조언을 위해 아동을 의료 시설에 데려가야 합니다.
어린이의 영양은 어린이의 전반적인 성장에 매우 중요합니다. 제대로 먹지 않는 어린이는 미량 미네랄 결핍증에 의해 식욕 부진, 성장 지연, 흡수 장애 등의 위험이 있습니다. 위의 징후를 발견하면 부모는 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다.
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