어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다.

이 기사는 Dr. Huynh Bao Toan – 소아과 의사 – 신생아과 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang 국제 종합 병원이 전문적으로 상담했습니다.

미량영양소는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로 극소량이지만 신체, 지적, 신체 발달에 중요한 역할을 합니다. 저항을 강화하다 특히 어린 아이들에게 많은 위험한 질병을 예방하십시오. 미량 영양소에는 비타민(A, B, C, D…), 미네랄(예: 칼슘, 아연, 셀레늄, 철…), 아미노산 필수(예: 라이신, 발린, 류신…).

미량 영양소가 부족한 아이들 많은 다른 문제로 고통받을 수 있으며 그 중 하나는 거식증입니다. 어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다. 공통점은 부족 비타민 B, 아연, 셀레늄 및 일부 필수 아미노산(예: 라이신)이 제때 보충되지 않으면 영양소 대사 및 흡수 능력이 점차 감소하고 아기가 항상 피곤해 보이고 건강이 악화됩니다.

현재 상태 미량 영양소가 부족한 아이들 50% 이상의 어린이를 포함하여 여전히 매우 인기가 있습니다. 미량 영양소 결핍 심각한. 이 상태는 유아, 미숙아, 모유 수유를 하지 않거나 다음과 같은 특정 질병이 있는 어린이에게 일반적입니다. 영양실조, 감염 및 기생충.

어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다. 적시에 개입하지 않으면 많은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 부모는 다음과 같은 중요한 미량 영양소 그룹을 보충하는 데주의를 기울여야합니다.

유형 B군 비타민 (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12 포함) 소화 시스템의 기능에 필수적인 미량 영양소이며 저항력 향상에 도움이 됩니다. 그 중 B1, B2, B5, B6도 매우 중요한 역할을 합니다. 신진대사 및 세포 에너지 대사, 신체에 대한 자연적인 식욕 촉진. 그것을 통해서, 미량 영양소가 부족한 아이들 이 사람들은 종종 신체를 발달시키거나 주변의 모든 것을 연구하고 탐색하고 놀이 활동을 수행하기에 충분한 에너지가 없습니다.

어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다. 비타민 B군은 종종 발육부진되거나 성장이 느리거나 질병으로 고통받습니다. 소화 장애 연장. 적절하고 시기 적절하게 보충되지 않으면 어린이는 무감각, 감각 이상과 같은 여러 다른 질병으로 고통받을 수도 있습니다.

비타민 D3 또는 콜레칼시페롤(Cholecalciferol)은 지용성 비타민 D의 천연 형태로 소화 시스템에서 칼슘과 인산염의 신체 흡수를 촉진하여 튼튼한 뼈와 치아를 만들고 발달시키는 역할을 합니다. 그러므로, 미량 영양소가 부족한 아이들 비타민 D3는 형성되기 쉽습니다. 구루병.비타민 D3 보충을 통한 중재는 어린 아이들의 구루병과 골연화증을 극복하고 예방하는 데 효과적입니다.

셀레늄은 합성에 관여하는 효소 Iodothyronine Deiodinase의 구성 성분입니다. 갑상선 호르몬, 신체를 자극하여 에너지 대사를 증가시킵니다. 또한 셀레늄은 신체의 면역 체계, 특히 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않은 어린이의 경우 중요한 역할을 합니다.

아연 단백질과 핵산의 합성과 분해에 관여하는 약 300가지의 다양한 효소를 구성하는 미량 영양소입니다. 또한 아연은 맛의 균형 지원, 식욕 증진, 영양소 흡수 개선, 면역 체계 강화 등 신체의 일반적인 기능에 다양한 역할을 합니다. 이를 통해 아동의 신체가 신체적으로나 정신적으로 종합적으로 발달하도록 돕습니다. .

상태 어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다. 대부분 아연 결핍 때문입니다. 현재 어린이의 약 30%가 매일 신체에 필요한 충분한 아연을 공급하지 못하고 있습니다. 미량 영양소가 부족한 아이들 이는 피부 세포와 점막 세포가 유착, 각질화되기 쉽도록 하여 미각을 지각하는 능력을 저하시켜 아이들에게 식욕부진, 식욕부진, 성장지연, 발육부진을 유발합니다.

라이신 신체의 12가지 필수 아미노산 그룹에 속하며 어린 아이들의 발달에 중요한 역할을 합니다. 라이신은 강화 효과가 있습니다 면역 체계, 소화효소를 발달시켜 아이들이 더 맛있게 먹을 수 있도록 도와줍니다.

또한 라이신은 신진 대사, 영양소 흡수 및 지원을 향상시키는 미량 영양소이기도합니다. 키가 자라다. 미량 영양소가 부족한 아이들 라이신은 식욕 부진, 느린 성장, 소화 효소 및 호르몬 결핍에 빠지기 쉽습니다.

라이신 외에도 타우린은 많은 조직, 망막 세포, 백혈구에서 발견되는 중요한 아미노산입니다. 타우린은 그 과정에서 임무가 있습니다 항산화제 방사성 물질의 영향으로부터 신체를 보호합니다. 또한 아미노산 타우린은 정상적인 발달에 중요한 역할을 합니다. 중추 신경계 및 비전 시스템. 타우린의 중요한 역할은 대체할 수 없습니다. 그러므로, 미량 영양소가 부족한 아이들 이것이 제때 보충되지 않으면 망막이 손상되기 매우 쉽고 시력이 약해지며 더 심각하게 시력을 잃습니다.

조건이 있는지 여부를 정확하게 판단하기 위해 미량 영양소 결핍 또는 부모가 의사를 만나기 위해 아이를 데려갈 필요가 없습니다. 의사가 이 상태를 정확하게 진단하는 데 도움이 되는 정보에는 다음이 포함됩니다. 영양(예: 완전 모유 수유 또는 모유 수유). 분유, 하루 우유의 양, 식단이 적절한지 아닌지…), 아동의 신체적, 정신적 건강의 성장과 발달.

이러한 검사와 정보를 통해 의사는 부모에게 생활 습관을 바꾸는 방법, 음식을 준비하는 방법, 어린이를 위해 외부에서 미량 영양소를 언제 보충해야 하는지에 대해 조언할 것입니다.

아이의 몸은 미량영양소를 스스로 합성할 수 없고 매일의 영양을 통해서만 보충할 수 있습니다. 그러나 소아가 흡수할 수 있는 미량영양소의 정확한 양을 결정하는 것은 어렵기 때문에 의사는 특히 다음 요인이 있는 소아에게 매일 비타민이나 미네랄을 추가하도록 권장합니다.

• 아이들은 신선하고 전체 식품을 균형 있게 규칙적으로 섭취하지 않습니다.
• 채식주의자 어린이;
• 아이들은 거식증이 있고 다양한 음식을 먹는 것이 게으릅니다.
• 소아는 체강 질환, 암, 낭포성 섬유증 또는 염증성 장 질환과 같이 영양소 흡수에 영향을 미치는 의학적 상태가 있습니다.
• 아이가 장이나 위에 영향을 미치는 수술을 받았습니다.

미량 영양소 부족 어린이의 전반적인 건강과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 부적절한 보충제는 의도하지 않은 어린이에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 부모는 다음과 같은 문제에주의를 기울여야합니다.

• 의사가 처방한 대로 미량 영양소를 보충하고 남용을 피하고 과다 복용을 유발하고 어린이의 건강에 영향을 미칩니다.
• 추가 복용량은 더 많은 양을 복용해야 하고 소아과 의사가 처방해야 하는 미량 영양소 결핍으로 인한 질병이 있는 어린이를 제외하고 항상 일일 요구량보다 낮습니다. 따라서 부모는 어린이의 비타민과 미네랄의 일일 필요량을 이해해야 합니다.
• 필수 미량 영양소를 완전히 보충하지만 다음과 같이 쉽게 결핍되는 제품 선택을 고려하십시오. 비타민 A, 비타민 B(B1, B2, B3, B6, B7, B12), 비타민 C, 비타민 D;
• 아이들을 위한 미량 영양소를 효과적으로 보충하기 위해 부모는 서로를 효과적으로 지원하는 미량 영양소 쌍에 대해 더 많이 알아야 합니다. 그 중 하나가 부족하면 다른 미량 영양소를 흡수하는 능력에 영향을 미칩니다. 예로는 비타민 C와 아연, 비타민 D와 칼슘, 철과 엽산이 있습니다. 어린이는 미량 영양소가 부족하여 거식증이 있습니다. 라이신이 포함된 제품을 선택해야 합니다.
• 어린이를 위한 비타민 보충제를 선택하고 일일 필요량을 초과하지 않는 양을 포함하고 환상적 체중 증가가 없고 조기 사춘기를 일으키지 않도록 합니다.
• 어린 아이들은 본질적으로 음식에 대해 까다롭기 때문에 정제보다 용액 형태로 미량 영양소를 보충하는 것이 더 쉽습니다.
• 평판이 좋은 제조업체를 선택하면 어린이를 위한 미량 영양소 보충의 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.

미량 영양소가 부족한 아이들 어린이의 성장과 발달에 영향을 미치는 많은 질병이 있습니다. 합리적인 식단 외에도 부모는 자녀가 더 잘 먹고, 저항력을 강화하고, 종합적으로 발달할 수 있도록 보완 식품을 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

미량영양소 결핍으로 인한 식욕부진을 예방하기 위해 출생 직후 자녀의 정기적인 건강 검진을 통해 모니터링하고 미량 영양소를 적절히 보충해야 합니다.

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