굴 인간의 건강에 안전하고 좋은 식품의 일종입니다. 굴을 먹으면 아기에게 좋은가요? 많은 부모들이 묻는 질문이 아닙니다. 사실 아기는 생후 7개월이면 굴을 먹을 수 있지만 굴에는 단백질이 많이 함유되어 있어 문제를 일으킬 수 있습니다. 음식 알레르기아기에게 수유할 때 주의해야 합니다.
2. 굴이 아기에게 주는 영향
어린이의 경우 굴은 다음을 돕는 비타민과 미네랄을 포함하여 신체에 풍부한 영양소를 제공합니다.
면역 체계 및 어린이 발달 강화: 굴에는 어린이의 발달과 성장에 필수적인 아연이 풍부하게 함유되어 있어 신체를 강화합니다. 면역 체계.
에너지 증가: 어린 아이들은 일상 활동을 지원하기 위해 에너지가 필요합니다. 굴은 또한 철분을 많이 함유하고 있어 체내의 세포에 산소를 운반하는 데 아주 좋으며, 이로 인해 아이들에게 에너지를 더 많이 주고 피로를 덜어주고, 죽은 세포를 분해하여 새로운 세포를 형성하는 데 도움이 됩니다.
상처 치유: 아이들은 자주 다치고, 긁히고, 타박상을 입기 때문에 아기 굴 우유 먹이기 이 상처를 치유하는 가장 좋은 방법입니다. 굴에는 아연이 많이 함유되어 있기 때문에 아연의 역할이 감소합니다. 전염병면역 체계를 강화하고 상처를 빨리 치료하십시오.
뼈 강화에 도움: 아이들은 나이가 들어감에 따라 골밀도도 증가하므로 튼튼한 뼈를 유지하기 위해 아이들은 매일 식단을 통해 충분한 칼슘을 섭취해야 합니다. 중 하나 칼슘이 많은 음식 그것은 굴이기 때문에 아이의 식단에 굴을 추가하면 뼈가 더 강해지고 치과 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
시력 향상: 굴은 풍부합니다. 비타민 A따라서 아기의 매일 식단에 굴을 추가하면 시력을 개선하고 안과 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
굴은 비타민 A가 풍부하기 때문에 아기의 매일 식단에 굴을 추가하면 시력 개선에 도움이 됩니다.
아이들의 숙면을 도와주세요: 숙면을 취하는 것은 세포 발달과 뇌 기능에 매우 중요합니다. 자녀의 식단에 굴을 추가하면 아이들이 잘 자도록 도와주세요 아이들이 다음날 활동에 참여할 수 있는 더 많은 에너지를 가질 수 있도록 합니다.
여드름 치료: 사춘기에 접어들면 어떤 아이들은 여드름으로 나타나 자신감을 잃게 됩니다. 그러나 굴은 아연이 풍부하여 여드름을 유발하는 박테리아를 제거하고 모공을 깨끗하게 할 뿐만 아니라 염증을 줄이고 피부 세포에 존재하는 각질 세포를 감소시킵니다.
심장 건강 강화: 굴은 매우 풍부합니다. 오메가-3 지방산, 그래서 심혈관 건강에 매우 좋습니다. 또한 굴에는 마그네슘, 칼륨 및 비타민 E가 풍부하여 다른 위험한 질병으로부터 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.
근력 및 신진대사 증가: 굴은 어린이 식단에 중요한 단백질인 단백질이 풍부합니다. 단백질은 신진대사에 좋기 때문에 세포 성장은 물론 효소 활성을 향상시킵니다. 또한 단백질은 근력을 증가시키는 데에도 도움이 됩니다.
체중 감량: 어린이는 적절한 체중을 유지해야 합니다. 따라서 부모가 자녀가 자신의 체중을 조절하도록 돕는 것이 중요합니다. 굴은 체내 지방량을 늘리지 않으면서 필요한 모든 영양소를 몸에 공급하는 식품입니다. 그러므로, 아기 굴 우유 먹이기 초과 칼로리가 없을 것입니다.
굴은 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다.
3. 새끼 굴을 먹일 때 주의할 점
굴은 아기에게 매우 좋은 것으로 입증되었지만 굴에게 먹이를 줄 때 부모도 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.
소화불량이나 소화불량으로 고통받는 어린이에게는 사용하지 마십시오 설사장염.
굴 고기는 많은 양분과 미량 미네랄을 함유하고 있지만 이것은 물에 서식하며 진흙, 모래 등의 유기체를 먹는 해산물 종이므로 굴을 가공 할 때 장갑을 착용하고 적절하고 깨끗해야합니다.
생굴은 생으로 먹으면 중독에 걸리기 쉽기 때문에 아이들에게 생굴을 먹게 하지 마세요. 따라서 어린이의 건강을 위한 안전을 위해 세심한 조리가 필요합니다.
아기에게 특별한 질병이 있는 경우 부모는 굴을 주기 전에 의사와 상의해야 합니다.
요컨대 굴은 아기의 건강에 매우 좋습니다. 아기가 7개월 이상이고 아직 태어나지 않았다면 아기 굴 우유 먹이기 그러면 아기가 굴이 아이들에게 가져다주는 위대한 용도를 깨닫기 위해 지금 그것을 시도하도록 할 수 있습니다.
