이 기사는 Th.S BS에서 전문적으로 상담한 것입니다. Ngo Thi Oanh – 의사 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital
생후 6개월 이상의 아기는 더 많은 에너지가 필요하므로 모유 수유만으로는 아기의 발달이 보장되지 않습니다. 그러나 젖을 떼는 과정과 병행하여 모유 수유를 해야 합니다. 다음 기사에서는 고형 이유식을 시작하는 아기의 모유 수유에 대해 알아두어야 할 정보를 제공합니다.
1. 아기를 위한 이유식과 우유
아기의 나이, 체중, 칼로리 섭취량에 따라 달라지기 때문에 고형유식 초기에는 아기에게 하루에 필요한 우유의 양을 정확히 알기 어렵습니다. 그러나 대부분의 아기는 고형식을 먹기 시작한 후에도 24시간 동안 6회 이상 젖을 먹습니다. 신호를 주시하고 아기가 젖을 먹고 싶어하는 신호를 보일 때마다 수유하는 것이 중요합니다. 아기에게 모유를 먹이고 간식으로 보거나 아기를 편안하게 하는 방법 또는 모유를 먹이고 완전한 식사로 볼 수 있습니다.
또한 고형물 도입을 너무 일찍 시작하지 않도록 주의해야 합니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 아기에게 처음 6개월 동안은 모유만 먹이고 고형이유식을 시작하려면 생후 6개월이 될 때까지 기다려야 한다고 권장합니다. 생후 6개월부터 1세까지의 기간에 모유 아기의 식단에서 여전히 가장 중요한 음식이므로 모유 공급을 유지하는 것이 중요합니다. 그렇게 하는 방법은 아기에게 단단한 음식을 먼저 주는 것입니다.
아기가 나이가 들고 고형식을 더 많이 먹으면 모유를 적게 먹게 됩니다. 그러나 아기가 먹고 싶어하지 않고 젖을 많이 먹는 날이 있을 것이고, 그 반대의 경우도 아기가 먹기만 하고 빨기를 좋아하지 않는 날도 있을 것입니다. 따라서 아기가 젖을 먹기 시작하면 24시간 동안 정확히 얼만큼의 젖이 필요한지 판단하기가 어렵습니다. 이유.
2. 모유수유의 영향
첫 6개월 동안의 완전모유수유는 아기와 엄마 모두에게 많은 이점이 있습니다. 이러한 이점 중 가장 중요한 것은 다음으로부터 보호하는 것입니다. 전염병 어린이의 위장관. 출생 후 1시간 이내의 조기 모유 수유는 영아를 감염으로부터 보호하고 영아 사망률을 줄입니다. 설사 및 기타 감염으로 인한 사망 위험은 부분적으로 또는 완전 모유수유를 받지 않은 영아에서 증가할 수 있습니다.
모유는 또한 에너지와 영양분의 원천입니다. 영양물 섭취 생후 6-23개월 아기에게 중요합니다. 생후 6개월에서 12개월 사이 어린이의 에너지 요구량의 절반 이상을 제공하고 12개월에서 24개월 사이 어린이의 에너지 요구량의 1/3을 제공할 수 있습니다. 모유는 또한 아플 때 에너지와 영양소의 중요한 공급원이며 영양실조 아동의 사망률을 감소시킵니다.
어린 나이에 모유 수유를 한 어린이와 청소년은 과체중이나 비만이 될 가능성이 적고 지능이 더 뛰어났습니다. 모유 수유는 아동 발달을 개선하고 개별 가족과 국가 차원에서 경제적 혜택으로 건강 비용을 줄입니다.
더 긴 모유 수유 시간은 또한 어머니의 건강과 복지에 기여합니다. 난소암의 위험을 감소시키고 유방암또한 원치 않는 임신을 예방하는 데 도움이 됩니다. 따라서 이것은 자연적인 피임 방법으로도 알려져 있습니다.
3. 어린이에게 보충식을 줄 때의 주의사항
생후 6개월 정도의 아기 종종 모유가 제공하는 에너지를 초과하는 에너지 및 영양소 요구 사항이 있습니다. 그래서 음식을 추가하면 영양물 섭취 아동의 이러한 요구를 충족시키는 데 필요합니다. 아기에게 다른 음식을 주지 않거나 아이에게 올바른 음식을 주지 않으면 유아의 성장이 느려집니다. 지침 원칙 아이들에게 보완 식품을 제공 적합한 것은:
- 아이가 2세 이상이 될 때까지 필요한 만큼 자주 모유 수유를 계속하십시오.
- 반응이 있는 수유를 연습하십시오(예: 나이가 많은 어린이에게 직접 수유 및 지원. 천천히 참을성 있게 수유, 어린이가 먹도록 격려하되 강요하지 않음, 어린이와 대화하고 의사소통 유지). 눈으로).
- 좋은 위생과 적절한 식품 취급을 실천하십시오.
- 생후 6개월부터 아기에게 소량의 음식을 먹이기 시작하고 아기가 성장함에 따라 점차 양을 늘리십시오.
- 점차적으로 음식의 일관성과 다양성을 높입니다.
- 수유 횟수 늘리기: 생후 6-8개월은 하루 2-3회, 9-23개월은 하루 3-4회, 필요에 따라 1-2회의 보충 간식을 제공합니다.
- 필요에 따라 강화 식품이나 비타민-미네랄 보충제를 사용하고 질병 중에는 모유 수유를 포함한 수분 섭취량을 늘리고 부드럽고 선호하는 음식을 제공하십시오.
모유는 생후 6개월 동안 아기에게 매우 귀중한 영양소 공급원입니다. 그러나 생후 6개월이 지나면 모유는 아기의 영양 요구량의 약 70%만 충족하며 아기의 소화 시스템은 보완 식품을 받을 준비가 됩니다. 아이가 필요한 식사를 충분히 견딜 수 없거나 충분한 우유를 섭취하지 못하거나 영양 실조, 조산 또는 선천성 질환의 병력이 있는 경우 추가 비타민 및 일일 식단의 영양소를 고려해야 합니다.
부모는 적절한 영양을 확보하기 위해 자녀의 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 라이신, 필수 마이크로 미네랄 및 아연, 크롬, 셀레늄과 같은 비타민, B 비타민 영양 요구를 완전히 충족시키고, 소화를 돕고, 영양소 흡수를 강화하고, 식욕 부진을 개선하고, 어린이가 잘 먹을 수 있도록 도와줍니다.
추가 소스: who.int, babycenter.com
