이유기는 아기가 단단한 음식에 익숙해지기 시작하여 점차적으로 우유의 양을 줄이는 기간입니다. 잘 적응하면 매 끼니에 관심을 갖게 되어 만능 성장 동력이 된다. 그러나 실제로 많은 아기들이 고형 음식을 먹지 않고 우유만 마시며 거식증이 체중 감소로 이어진다는 사실을 보여줍니다. 그렇다면 아이들이 고형분을 먹으면 안 되는 것은 무엇일까요?
1. 아이들이 고형 음식을 거부하고 거식증을 일으키는 원인
영양사에 따르면, 거식증 아기 증거다 섭식 행동 장애, 아동이 하나 이상의 요리를 거부하여 섭취한 음식의 양이 일일 영양 요구량을 충족하기에 충분하지 않을 때 나타납니다. 결과적으로 성장 지연, 미량 미네랄 결핍증의 위험이 증가합니다. 영양 실조, 얇은, 지적 장애, 인지 및 행동 장애…
크게 두 가지 이유가 있습니다 아기는 고형분을 먹지 않고 우유만 마십니다.:
- 하나는 아기가 새로운 음식을 받아들일 준비가 되지 않았기 때문입니다. 모유 또는 분유 충분합니다. 또한 고형 음식을 먹기 시작하는 6개월 아기의 소화기관은 아직 약하고 씹는 기능이 아직 완성되지 않아 배에 우유가 가득 차 있으면 먹지 못하고 하루에 너무 많은 식사를 합니다. … 원인 조건 거식증 아기, 먹는 것을 두려워합니다.
- 둘째는 엄마가 이유식을 준비할 때 실수를 하는 것인데, 예를 들어 양념이 너무 짜거나 아이들이 먹기에는 너무 강한 음식을 사용하고, 요리에 기름과 단백질이 부족하고, 메뉴가 다양하지 않다. 눈길을 사로잡는… 1세 미만 어린이의 음식은 고기, 생선, 야채에 이미 적절한 양의 소금이 들어 있기 때문에 간을 할 필요가 없습니다.
2. 아기가 고형분을 먹기를 거부하면 어떻게 해야 하나요?
질문에 대한 답변 아이들은 고형물을 먹지 않습니다., 의사는 다음과 같은 몇 가지 원칙을 제시합니다.
- 얇은 것에서 걸쭉한 것: 생후 6개월에 먹기 시작하면 엄마는 아이들을 위해 아주 얇은 가루를 요리하기만 하면 되고, 점차 농도를 높이고 8-9개월이 되면 죽 주는 연습을 하면 됩니다. 아이의 소화 시스템이 이상한 음식에 심하게 반응하는 것을 방지하기 위해 희석된 가루를 먹는 것부터 시작하여, 이유 기간이 지나면 아이는 죽, 쌀, 야채와 같은 복잡한 요리를 흡수하기에 충분한 소화 효소를 갖게 될 것입니다. , 고기…
- 단맛에서 짠맛으로: 비슷한 MSG 모유 맛 매우 어린이 친화적이어야 하며 종종 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 약 1-2주 후, 아기의 장관이 새로운 음식에 적응할 때, 엄마는 아기에게 더 많은 영양과 함께 짠 가루를 줄 수 있습니다.
- 적은 양에서 많은 양으로: 첫 번째 식사에는 밀가루 몇 숟가락이면 충분합니다. 아이에게 컵을 다 먹으라고 강요해서는 안 됩니다. 다음 식사에서는 2~3숟가락에서 1⁄3그릇, 그 다음에는 반그릇, 2⁄3그릇을 먹게 하세요… 그렇게 하면 억지로 너무 많이 먹게 되더라도 두렵지 않고, 시간을 갖고 점차 적응하십시오.
- 시선을 사로잡는 색상: 필수 물질의 적절한 공급을 보장하는 것 외에도 분말 식품도 다양하게 가공하고 매일 아이들을 자극할 수 있도록 매력적으로 장식해야 합니다.
- 충분한 영양 섭취: 자녀의 음식에는 충분한 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 미네랄. 그러나 아이가 더 많은 영양소를 섭취할수록 더 최적의 발달이 이루어집니다. 자녀의 음식에 단백질과 지방이 풍부하면 몸이 항의합니다. 소화 장애, 변비 또는 설사, 복부 팽만… 원인 아이는 고형식을 거부한다. 따라서 아이의 분말 1컵에는 흡수를 보장하기 위해 영양소의 양과 균형을 이루어야 합니다. 모든 종류의 고기, 생선, 야채 등을 갈아서 밀가루와 죽을 만들 수 있으며 작은 숟가락 1개를 추가하는 것을 잊지 마십시오. 올리브유.
일반적으로 엄마들은 아이들에게 MSG에 익숙해질 수 있도록 고형 음식을 주어야 하며, 잠시 후 짠 밀가루, 묽은 죽에서 걸쭉한 죽, 으깬 쌀, 일반 쌀로 바꿔야 합니다. 그러나 아기가 분말을 좋아하지 않지만 여전히 소화가 잘되고 배변이 좋다면 엄마도 죽으로 시작할 수 있습니다.
사례 아기는 고형분을 먹지 않고 우유만 마십니다., 아이에게 밀가루나 죽을 먹으라고 강요할 필요는 없지만 다음으로 대체할 수 있습니다. 달콤한 과일, 분유, 치즈, 쿠키를 넣은 홈메이드 요거트… 아이들이 스스로 갉아먹을 수 있도록.
3. 아이가 단단한 음식을 먹기를 거부할 때의 몇 가지 기타 참고 사항
을위한 아기는 고형분을 먹지 않고 우유만 마십니다.부모는 다음 참고 사항을 염두에 두어야 합니다.
- 아기에게 일찍 젖을 떼지 마십시오. 아기가 6개월이 되었더라도 모유를 대신할 많은 양의 음식을 아기에게 주려고 서두르지 않아야 합니다. 모유는 여전히 1세 미만 어린이의 주요 영양 공급원이기 때문입니다. 갑자기 이유 아이들이 중요한 영양소를 잃게 할 뿐만 아니라 심리에 영향을 미치고 울고 음식이 불편합니다.
- 아기에게 천천히 먹도록 참을성 있게 가르치십시오. 처음 음식에 익숙해지면 아기가 토하거나 뱉을 수 있지만 즉시 우유를 만들려고 서두르지 마십시오. 아기가 익숙해질 때까지 작은 숟가락 하나하나에 계속 먹이십시오. 더 이상 구토는 없을 것입니다.
- 과학적인 시간표: 식욕을 돋우는 식사 전 2시간 이내에 아이에게 간식을 주지 마십시오. 식사는 30분 이내에 이루어져야 하며, 아이가 다 먹지 않아도 지체하지 않고 종료해야 합니다. 아이의 주의를 산만하게 하지 않도록 길거리 음식을 먹거나 식사 중에 TV나 태블릿을 켜지 마십시오.
- 적절한 양의 우유 제공: 식사 전에 아기에게 너무 많은 우유를 주지 마십시오. 먹는 양에 따라 다르지만 보통 식후 1~3시간 후에 일정한 시간에 마시는 것이 가장 좋습니다. 생후 6개월에서 2세 사이의 어린이의 하루 권장 우유 양은 600 – 800ml입니다. 일부 아기 전적으로 모유 수유 향과 단맛이 있는 분유를 좋아하지 않을 수 있으므로 엄마에게 우유가 충분하지 않은 경우 올바른 종류를 선택하는 것이 좋습니다.
새로운 식단을 받아들이기가 너무 어려운 어린이의 경우, 부모는 자녀의 식사 요구 사항을 존중해야 합니다. 아이에게 억지로 먹게 하지 말고 진자가 더 먹고 싶지 않을 때 밀가루 그릇을 치워두고 아이가 먹을 음식의 양을 결정하게 하세요.
위의 모든 팁을 적용했지만 여전히 상황이 개선되지 않은 경우 아이는 고형식을 거부한다, 원인을 찾기 위해 자녀를 영양사에게 데려갈 수 있습니다. 거식증 아기, 효과적인 교정을 위한 맞춤형 메뉴를 구축합니다.
또한 부모는 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 열매 추출물(비타민 C) 등 필요한 미량 영양소를 보충하는 데 주의를 기울여야 합니다. 특히 유형 바이오 아연 미각을 개선하고, 아이들이 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하도록 돕고, 좋은 면역 체계를 갖고, 질병에 대한 저항력을 강화하고 소화 문제를 줄입니다.
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