독서시간: 7 분 달리기는 건강과 체력을 향상시키는 좋은 운동입니다. 하지만 달리기를 할 때 심박수를 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 심박수는 운동의 강도와 효과를 측정하는 지표이며, 개인의 나이, 체력, 목표 …
인간의 평균 달리기 속도는 15km/h? 아니에요, 우리의 달리기 속도에 관한 진실은 이것입니다!
독서시간: 5 분 당신은 자신이 얼마나 빨리 달릴 수 있는지 궁금하지 않으셨나요? 혹시 인간의 평균 달리기 속도가 15km/h라고 들어보셨나요? 그렇다면, 당신은 흔히 믿어지는 오해에 빠진 것입니다. 사실, 인간의 …
고형 이유식을 시작할 때 아기에게 24시간 동안 필요한 모유의 양은 얼마입니까?
독서시간: 3 분 이 기사는 Th.S BS에서 전문적으로 상담한 것입니다. Ngo Thi Oanh – 의사 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital 생후 6개월 이상의 …
운동할 때 안전한 심박수는 얼마입니까?
독서시간: 4 분 적절한 강도로 운동하고 있습니까? 심박수 영역을 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 있도록 최고의 강도로 심장 강화 운동을 조정할 수 있습니다. 이 기사는 안전을 보장하기 위해 …
신체에 이상적인 체지방률은 얼마입니까?
독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-khoe/ty-le-mo-co-ly-tuong-cho-co-la-bao-nhieu/ 지방은 인체에 필요한 에너지의 한 형태입니다. 그러나 체지방이 증가하면 체중이 증가하고 심혈관 질환이 발생합니다. 따라서 체지방 측정이 매우 필요합니다. 1. 체내 지방의 존재를 알아야 …
밀크티 한 잔의 칼로리는 얼마입니까?
독서시간: 3 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/mot-ly-tra-sua-bao-many-cal/ 보바는 대만의 밀크티입니다. 이 음료는 설탕, 천연 또는 인공 향과 컵 바닥에 타피오카 진주 층의 조합으로 꽤 인기가 있습니다. 그렇다면 밀크티의 영양성분은 누구에게나 적합한 …
운동 후 어린이의 정상 심박수는 얼마입니까?
독서시간: 4 분 나이에 따라 어린이의 맥박은 분당 43~180회입니다. 신생아의 박동수가 가장 높으며 나이가 들수록 속도가 느려집니다. 알고있다 심장 박동 정상은 무엇이고 자녀의 심박수를 확인하면 자녀의 심박수에 대해 …
3세 아이의 키는 얼마입니까?
독서시간: 4 분 아이들의 발달은 항상 부모의 관심을 받고 있으며 아이들이 인생의 첫 해에 황금 같은 기회를 이용할 수 있도록 향상되기를 원합니다. 아동의 키를 추적하는 것도 아동의 발달을 …
호밀빵을 먹으면 살이 찐다? 호밀 빵의 칼로리는 얼마입니까?
독서시간: 2 분 매일 식단에 빵을 사용하면 체중 증가가 더 쉬워질 수 있습니다. 빵의 영양 성분은 전분 함량이 상당히 높기 때문입니다. 그러나 호밀 빵의 경우 그 반대입니다. 검은 …
1 세 아기의 표준 키는 얼마입니까?
독서시간: 3 분 이 기사는 Doan Ngoc Quynh Tram – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital 의사가 전문적으로 …