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많이 먹지 않고 휴가를 가기가 어렵습니다. 명절 음식은 맛있지만 전통적으로 가족이 좋아하는 이 모든 음식에는 종종 많은 양의 소금, 설탕, 지방이 포함되어 있어 모두 사람의 …

명상은 신체적 고요함과 이완을 증가시키고 심리적 균형을 개선하며 질병에 대처하고 건강을 전반적으로 그리고 행복하게 하기 위해 사용되는 오래된 정신적 육체적 실천입니다. 마음과 몸 실천은 뇌, …

명상은 불교 및 최근에는 “뉴에이지” 신앙과 오랜 관련이 있습니다. 기본적으로 명상은 단순히 호흡을 조절하는 것입니다. 명상은 조금만 집중해도 누구나 할 수 있습니다. 명상을 사용하면 두 …

레티놀은 비타민 A의 일종으로 콜라겐 생성을 증가시켜 잔주름과 주름을 개선하고 피부의 새로운 혈관 생성을 자극하여 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 많은 이점 때문에 일부 …

에너지 손실과 피로는 특히 중년에 매우 일반적입니다. 다음 방법은 에너지를 효과적으로 회복하는 데 도움이 되며 일부는 노화 과정을 늦추기까지 합니다. 1. 질병과 관련된 문제 파악 …

얼굴과 목의 처진 피부는 여성의 본연의 젊음의 아름다움을 잃게 만듭니다. 여성들은 위의 상황을 극복하기 위해 보톡스, 필러 등의 미용 시술을 받을 수 있습니다. 그러나 이러한 …

노동과 관련된 소진은 노동력을 요구하지 않는 직업에서도 매우 일반적입니다. 다음 방법은 업무 소진에서 회복하는 데 도움이 됩니다. 1. 자신을 바꿔라 일이 당신을 느끼게 한다면 건강 …

겨드랑이 땀을 줄이는 것은 약물이나 치료법을 사용하지 않고 여러 자연 요법으로 효과적일 수 있습니다. 생활 습관과 건강한 습관을 바꾸고 땀 냄새를 유발하는 조건을 최소화하는 것입니다. …

잘못된 자세는 척추에 스트레스를 줄 뿐만 아니라 뼈, 근육, 관절에도 스트레스를 줍니다. 자세는 내부 장기의 기능을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 음식을 …

유방의 통증, 부기, 작열감 및 압통은 많은 여성들에게 좌절감과 불편함을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 유방 통증이 유방암의 징후라고 걱정하기도 합니다. 유방 통증의 구체적인 원인을 …

비디오 콘텐츠는 MSc가 전문적으로 컨설팅합니다. Pham Lan Huong 박사 – 아동 센터 – Vinmec Times City General Hospital 건강하고 종합적으로 발달한 아이를 돌보고 양육하는 것은 …

우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그러나 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 정신 건강 장애에 대한 낙인으로 인해 편견에 직면합니다. 이러한 고정 관념과 …

스트레스는 삶의 압력을 다룰 때 신체의 자연스러운 반응입니다. 이 상태는 오늘날 매우 일반적이며 모든 주제에서 접할 수 있습니다. 스트레스는 심리적 웰빙에 영향을 미칠 뿐만 아니라, …

서론: 치아 상실은 단순히 외관상의 문제로만 그치지 않습니다. 이는 음식을 씹고 부수는 능력, 발음, 그리고 전반적인 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 치아 상실의 …