이 기사는 전문의 I Nguyen Thi My Linh – 신생아 전문의 -가 전문적으로 자문했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Da Nang International General Hospital. 매년 미국에서 3,500명 이상의 영아가 수면 중에 갑작스럽고 예기치 않게 사망하며, 종종 영아급사증후군(SIDS)이나 질식으로 사망합니다. American Academy of Pediatrics(AAP) 업데이트된 정책 및 기술 보고서에 따르면 수면 관련 유아 사망 위험을 줄이려면 … Read more
이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 Nguyen Thai Ngoc Chau – 소아과 – 신생아과 의사가 전문적으로 상담했습니다. 이갈이는 두 개의 치아가 서로 맞물려 치아에 압력을 가해 잠잘 때 삐걱거리는 소리를 내는 것입니다. 많은 부모들은 이것이 어린 아이들에게 흔한 현상으로 걱정할 일이 아니라고 생각하지만, 실제로 아이들이 자면서 이를 갈게 되면 치아의 순서가 바뀌고, 치아의 … Read more
요가 연습은 신체적, 정신적 발달을 지원하며 특히 활동적인 요가 운동으로 체중 감량을 돕는 효과적인 도구입니다. 많은 전문가들은 또한 요가가 올바른 체중을 가져오기 위해 다양한 방식으로 작용한다는 데 동의했습니다. 1. 요가와 마음 요가의 영적이고 영적인 측면은 마음을 개발하는 데 중점을 두어 여러 수준에서 인식을 높입니다. 요가를 통해 다양한 음식이 마음, 몸, 영혼에 어떤 영향을 미치는지 더 … Read more
이 기사는 Doan Ngoc Quynh Tram – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital 의사가 전문적으로 상담했습니다. 라이신은 신체의 12가지 필수 아미노산 중 하나이지만 우리 몸은 라이신을 스스로 합성할 수 없습니다. 따라서 어린이가 특히 키 성장에 종합적으로 발달할 수 있도록 하기 위해서는 일일 영양 메뉴에서 아기용 … Read more
나이, 체중, 건강에 관계없이 유산소 운동은 누구에게나 좋습니다. 유산소 운동은 사람들이 더 건강하게 운동하고 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 다음 기사에서는 매일 유산소 운동을 해야 하는 이유에 대해 자세히 설명합니다. 1. 유산소 운동에 대한 신체의 반응은? 에어로빅 에어로빅, 미적 체조라고도 합니다. 유산소 운동을 하는 동안 의사는 팔, 다리, 엉덩이의 큰 근육을 지속적으로 움직입니다. 거기서부터 … Read more
이 기사는 Vinmec Danang International General Hospital의 Nguyen Minh Tuan – Pediatrician – Pediatrics – Neonatology Department의 Master 박사가 전문적으로 상담했습니다. 셀레늄은 면역계에 필수적인 미량 영양소로 간주되지만 인체는 본질적으로 합성할 수 없으므로 외부로부터 식이를 통해 보충해야 합니다. 따라서 어린이에게 셀레늄을 보충하는 것이 정말 중요하며, 그렇다면 어린이는 얼마나 사용해야 합니까? 1. 셀레늄이란 무엇입니까? 셀렌 많은 식품에서 … Read more
이 기사는 Nguyen Thi An – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long 국제 종합 병원의 마스터가 전문적으로 상담했습니다. 크롬은 다량 영양소의 대사를 도와 근육과 뇌에 필요한 에너지를 제공합니다. 아이의 몸에 크롬이 충분하지 않으면 혈당 수치가 상승합니다. 따라서 어린이에게 크롬을 추가하는 것은 신체의 종합적이고 건강한 발달을 지원합니다. 1. 어린이를 … Read more
물을 충분히 마시면 피부, 근육, 관절과 같은 장기의 건강을 유지할 수 있습니다. 물은 또한 신체의 세포가 영양분을 흡수하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 하루에 몇 잔의 따뜻한 물이나 뜨거운 물을 마시는 것은 훨씬 더 많은 이점을 제공합니다. 1. 아침에 물을 마시는 것의 이점 에도 불구하고 아침에 물을 마시다 어떤 온도에서도 전반적인 건강을 지원할 수 있지만 … Read more