아기가 안전하게 잘 수 있도록 하는 방법

이 기사는 전문의 I Nguyen Thi My Linh – 신생아 전문의 -가 전문적으로 자문했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Da Nang International General Hospital.

아기가 1살이 될 때까지 아기는 항상 등을 대고 자야 합니다. 이로 인해 사망의 위험이 있습니다. SIDS 엎드려서 또는 옆으로 자는 아기보다 훨씬 적습니다. 일부 부모는 아기가 등에 질식할까봐 걱정하지만, 아기의 기도 구조와 구역 반사가 그런 일을 방지할 것입니다. 심지어 아기 위식도 역류 (GERD)도 등에 부착해야 합니다.

유아는 배치해야합니다 엄마와 피부 맞대기 출생 후 가능한 한 빨리, 적어도 첫 1시간 이내에. 그런 다음 엄마가 잠을 자야 할 때 아기를 침대에 따로 눕혀야 합니다. 아기에게 호흡 문제가 있는 경우 일시적으로 엎드려 눕힐 수 있으며 문제가 해결되는 즉시 눕혀서 반듯이 눕는 데 익숙해질 수 있도록 해야 합니다. 항상 아기를 등에 업고 눕혀야 하지만 아기가 양방향으로 구르는 것이 편하다면 눕힐 필요가 없습니다. 그러나 주위에 담요, 베개, 봉제 인형 또는 패드가 없는지 확인하여 아기가 공기 흐름을 방해할 수 있는 물건에 굴러 들어가지 않도록 하십시오.

아기가 카시트, 유모차 또는 그네에서 잠이 든다면 가능한 한 빨리 아기를 단단한 수면 표면으로 옮기십시오. 단단한 수면 표면을 사용하십시오. 소비자 제품 안전 위원회(CPSC) 안전 기준을 충족하는 휴대용 유아용 침대, 요람, 견고한 매트리스와 함께 권장되며 특정 제품에 맞게 특별히 장착되어 있습니다. 아기가 누워 있는 동안 침대 안에 아무것도 넣지 마십시오. 단단한 표면은 아기가 그 위에 눕혀도 가라앉지 않는 단단한 표면입니다.

CPSC 안전 표준을 충족하는 침대 옆 침대가 옵션일 수 있지만 이러한 제품의 안전성을 조사한 발표된 연구는 없습니다. 또한 유아 돌연사 위험을 줄이기 위해 광고하는 일부 유아용 침대 매트리스와 수면 표면은 이것이 사실이라는 증거가 없지만 부모는 다음 기준을 충족하는 경우 이러한 제품을 사용할 수 있습니다. CPSC 안전 기준.

처음 6개월 동안 또는 이상적으로는 첫 1년 이내에 침실이나 부모님의 침대 근처에 유아용 침대, 요람 또는 휴대용 유아용 침대를 두어야 합니다. American Academy of Pediatrics는 SIDS의 위험을 최대 50%까지 줄이고 아기를 부모와 같은 침대에서 재우는 것보다 훨씬 안전한 공유를 권장합니다. 또한 이렇게 하면 아기에게 더 쉽게 먹이고, 함께 놀고, 돌볼 수 있습니다.

수유할 때와 졸리지 않을 때만 아기를 침대로 데려오십시오. 당신이 졸릴 때 아기를 자신의 수면 공간에 다시 눕히십시오. 졸린 상태라면 아기의 얼굴, 머리, 목을 덮거나 과열될 수 있는 베개, 시트, 담요 또는 기타 물건이 없는지 확인하십시오. 일어나자마자 아기를 침대로 옮깁니다. 아기를 소파, 소파 또는 안락의자에 재우지 마십시오. 이것은 아기가 잠들기에는 매우 위험한 장소입니다.

아기와 함께 침대를 사용하는 것은 권장되지 않으며 경우에 따라 위험할 수도 있습니다. 다음과 같은 경우 아기와 침대를 공유해서는 안 됩니다.

• 자녀가 생후 4개월 미만입니다.
• 당신의 아기는 조산 또는 저체중아 출생;
• 귀하 또는 침대에 있는 다른 사람은 흡연자입니다(침대에서 담배를 피우지 않더라도).
• 아기의 어머니는 임신 중에 담배를 피웠다.
• 깨어나기 어렵게 만드는 약을 복용하고 있습니다.
• 당신은 술을 마시고 있습니다.
• 당신은 아기의 부모가 아닙니다.
• 물침대, 오래된 매트리스, 소파, 소파 또는 안락 의자와 같은 부드러운 표면;
• 침대 위에는 베개나 이불 같은 푹신한 침대가 놓여 있습니다.

아기의 수면 공간에 갇힘, 질식 또는 목 졸림의 위험을 증가시킬 수 있는 부드러운 물건이나 물건을 두지 마십시오. 에는 유아용 침대 레일이나 측면에 부착되는 베개, 담요, 담요, 장난감, 패드 또는 유사 제품이 포함됩니다. 아기가 추워지는 것이 걱정된다면 입을 수 있는 담요와 같은 유아용 잠옷을 사용할 수 있습니다.

이 담요는 아기를 포대기에 좋습니다. 그러나 아기가 포대기에 있을 때 항상 등에 등을 대고 있는지 확인하십시오. 아기가 숨을 쉬거나 엉덩이를 움직이기 어렵게 하거나 너무 세게 감싸지 마십시오. 아기가 불편하고 긴장을 느끼면 포대기를 멈추어야 합니다.

시도 고무 젖꼭지 낮잠 시간과 취침 시간에. 이것은 아기가 잠든 후에 떨어지더라도 SIDS의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 모유 수유 중이라면 모유 수유가 끝날 때까지 기다렸다가 아기에게 젖꼭지를 줍니다. 보통 2~3주가 소요됩니다. 모유 수유를 하지 않는 경우 원할 때마다 아기에게 노리개 젖꼭지를 줄 수 있습니다. 아기가 잠든 후에 젖꼭지가 떨어져도 다시 끼울 필요가 없습니다.

영아급사(SIDS)는 어떤 부모도 마주하고 싶어하지 않는 현실입니다. 모든 SIDS 사례를 설명하거나 예방할 수 있는 것은 아니지만 전문가들은 이러한 안전한 수면 지침을 따르면 수면 관련 사망 위험을 크게 줄일 수 있다고 말합니다.

• 아기를 등을 대고 재우십시오. 아기가 1살이 될 때까지 낮잠을 자든 밤에 자든 상관없습니다. 아기가 넘어지면 한 번 부드럽게 등을 대고 눕히십시오.
• 평평하고 단단한 표면에서 취침: 아기는 누워 있을 때 움직이지 않는 단단하고 평평한 표면에서 자야 합니다. 유아용 침대, 요람, 매트리스가 있는 휴대용 유아용 침대, 제품과 일치하도록 설계된 단단한 시트가 될 수 있습니다. 아기를 소파, 소파 또는 안락의자에서 재우지 마십시오.
• 잠자는 표면을 깔끔하게 유지하십시오. 아기의 침대에서 담요, 장난감, 쿠션 및 기타 물건을 치우십시오. 이는 끼임 및 질식의 위험을 증가시킵니다.
• 필요한 경우 아기를 옮기십시오. 아기가 카시트, 유모차, 그네 또는 기타 고르지 않은 표면에서 자고 있는 경우, 아기를 평평하고 단단한 수면 표면으로 옮기고 가능한 한 빨리 등을 대고 눕히십시오.
• 방은 공유하지만 침대는 공유하지 않음: AAP는 적어도 처음 6개월 동안 아기의 요람이나 다른 수면 장소를 침대 근처에 둘 것을 권장합니다. 그러나 아기를 침대에서 재우지 마십시오. 아기가 침대에서 젖을 먹거나 달래는 동안 잠이 들면 침대로 옮깁니다.
• 모유 수유: 모유 수유는 SIDS의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 이상적으로 독점적으로 모유 수유 아기 아기가 고형식을 시작한 후 적어도 1살이 될 때까지 모유 수유를 계속하십시오.

• SIDS를 감소시킨다고 주장하는 제품을 의심하십시오. AAP에 따르면 매트리스 및 수면 추적기와 같은 일부 제품은 SIDS의 위험을 줄이기 위해 광고되는 것으로 판매되고 있지만 현재 SIDS에 대한 이러한 제품의 효과를 입증하는 연구는 없습니다.
• SIDS 위험을 줄이기 위해 심박수 또는 가정용 호흡 모니터에 의존하지 마십시오. .
• 나를 위한 정시에 백신 접종 완료 SIDS에 대한 보호 효과가 있을 수 있음을 보여주었습니다.
• 자녀에게 매일 Tummy time을 연습할 시간을 주세요. 낮 그들의 발달과 이후의 움직임에 매우 좋으며 납작 머리 증후군을 예방합니다.
• 임신 중이나 출산 후 술, 담배 또는 불법 약물을 사용하지 마십시오.. 가장 중요한 것은 깨어나기 어렵게 만들 수 있는 약물 또는 불법 약물을 마시거나 복용한 경우 아기와 침대를 함께 사용하지 않는 것입니다.

신생아기에 아기는 수면, 식사, 소화, 역류 등 여러 가지 문제에 직면할 수 있습니다… 이러한 문제가 오랫동안 지속되고 개선되지 않으면 산모가 아기를 의료 시설로 데려가야 합니다. , 원인 이해 및 적시 치료.

아기가 자주 걸리는 질병을 예방하기 위해 부모는 영양에 주의를 기울여 아이의 저항력을 향상시켜야 합니다. 동시에 라이신, 필수 미량 미네랄 및 다음과 같은 비타민을 함유한 지원 식품을 추가하십시오. 아연, 크롬셀레늄, B 비타민… 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하여 아이들이 병에 걸릴 가능성이 적고 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다.

부모는 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다:

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참조 소스: babycenter.com

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