어린이나 경미한 질병에 보충제를 섭취해야 합니까?

이 기사는 Vinmec Danang International General Hospital의 Vu Quoc Anh – 소아과 의사 – 소아과 – 신생아과 마스터가 전문적으로 상담했습니다.

어린이는 종종 체중 및 키와 같이 어린이의 전반적인 발달에 영향을 줄 수 있는 경미한 질병을 가지고 있습니다. 따라서 많은 부모들이 자녀의 종합적인 발달을 돕고자 하는 마음으로 영양보충제를 선택합니다. 그러나 모든 약물이 적합한 것은 아니므로 많은 경우 어린이에게 사용해서는 안 됩니다. 그렇다면 부모는 어린이나 경미한 질병에 강장제를 사용해야 합니까? 아픈 아이들은 무엇을 보충해야합니까?

어린이는 거의 매달 아플 때 아픈 것으로 간주되며 종종 치료를 위해 약을 복용해야 합니다. 이런 상황을 아이의 몸 탓으로 돌릴 수 있지만, 사실 아이들은 종종 이유가 있어 아프다.

아이들이 자주 아픈 첫 번째 이유는 면역 체계 전염병으로 가난한 아이들이나 아이들이 항생제를 많이 사용해서… 두 번째 이유는 미량 영양소 결핍 아동 부적절한 식단으로 인해.

보충제는 실제로 어린이의 식단에서 부족한 음식을 보충하고 물질을 소화하고 흡수하는 능력을 개선하여 어린이의 신체가 균형을 이루고 건강하고 건강하도록 돕기 위해 어린이를 보충하는 비타민과 미네랄일 뿐입니다. 식욕을 자극할 수 있고, 먹을 수 있습니다. 더 나은.

비타민은 어린이의 기능과 발달에 매우 중요한 성분입니다. 비타민 결핍은 특히 신체 및 뇌 발달 단계에서 어린이가 종종 아프고 발육부진하며 건강에 심각한 영향을 미치는 주요 원인 중 하나입니다.

비타민은 우리 스스로 합성할 수 없는 유기 화합물입니다(비타민 D 제외). 그들은 소량으로 음식에 존재하며, 당질, 원생 물질 및 지질과는 완전히 다른 구조를 갖지만 신체의 정상적인 성장과 생명을 유지하는 데 도움이 되는 여러 대사 반응에 필수적입니다. 비타민 결핍의 유형에 따라 어린이의 신체는 다른 특정 질병으로 나타납니다.

수용성 또는 지용성 특성에 따라 비타민은 두 그룹으로 분류됩니다. 지용성 비타민 그룹 (예: 비타민 A, D, E, K…) 및 수용성 비타민군 (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 및 비타민 C와 같은 비타민 B).

영양 전문가에 따르면 상황을 해결하기 위해 아이들은 종종 아프고 식욕 부진 그렇다면 가장 먼저 할 일은 면역 체계 개선, 아이들의 저항력을 향상시킵니다. 동시에 거식증과 거식증을 극복하여 아이들이 매일의 식사를 통해 영양소를 충분히 흡수할 수 있도록 합니다.

어린이의 성별과 발달 단계에 따라 필요한 비타민은 매우 다양합니다. 따라서 어린이를 위한 비타민 보충제를 선택하는 것은 간단하지 않습니다. 비타민 결핍의 원인은 다양하며 동시에 하나 이상의 비타민이 결핍될 수 있습니다. 따라서 상태의 치료에서 아이들은 종종 아프고 식욕 부진 원인을 찾고 다양한 비타민을 조합하는 것이 필요합니다.

성인뿐만 아니라 어린이의 신체는 스스로 비타민을 합성할 수 없기 때문에(목욕할 때를 제외하고 태양 노출은 프리 비타민 D를 비타민 D로 전환시키는 데 적합합니다), 매일 충분한 비타민을 섭취하기 위해 완전하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. .

그러나 어떤 경우에는 어린이가 식단에서 충분한 비타민을 섭취하지 못하므로 보충해야 합니다.

• 을 위한 영양실조 아동성장 지연 또는 질병 후(감염, 기침, 천식, 설사…) 그런 다음 비타민 보충제를 복용하는 것이 필수적입니다.
• 정상적인 아동의 경우, 아동이 여전히 적절하게 먹고 있으며, 아동의 건강 상태가 정상이면 비타민 보충제가 필요하지 않습니다. 그러나 음식에 포함된 비타민은 한 끼에 쉽게 손실되거나 심각하게 감소하지만 음식의 품질은 보장되지 않습니다(예: 시든 야채, 더 이상 신선한 과일은 많은 양의 음식을 손실하지 않습니다). 비타민 C). 따라서 의사들은 여전히 ​​건강한 아이들에게 비타민 보충제를 복용하도록 조언합니다.
• 비만 소아의 경우 의사는 소아가 저지방 식이를 섭취하도록 권장하고 저지방 식이는 소아가 지용성 비타민을 충분히 흡수하는 데 도움이 되지 않기 때문에 비타민을 보충해야 합니다(비타민 A, D, E, K).

어린이를 위한 비타민 보충제의 사용은 식품을 대체하지 않지만 여전히 어린이는 충분히 먹고 식품군을 균형 있게 섭취해야 합니다. 비타민에서 비타민 A와 비타민 D는 과도하게 사용해서는 안되며 과도하게 섭취하면 체내에 축적되어 중독을 일으킬 수 있습니다.

아이에게 하루 종합비타민을 준다면 한 알에 비타민A 5,000IU 이상, 비타민D 400IU 이하로 주어야 합니다. (mL) 의사가 지시한 대로 또는 제품 라벨의 복용량 지침에 따라 정확히 복용하십시오.

어린이는 삼키기 쉽고 흡수하기 쉽기 때문에 경구 용액과 같은 액체 보충제를 제공해야 합니다. 비타민 C는 어린이에게 너무 많은 양(1g/일 이상)을 주어서는 안 된다. 장기간 사용하면 설사, 위궤양, 신장결석을 유발할 수 있기 때문이다.

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