성욕을 높이는 음식

연구에 따르면 안전하고 적당한 성관계는 건강에 유익하며 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 성욕이 쉽게 증가할 수 있습니다. 그렇다면 성욕을 향상시키기 위해 구체적으로 무엇을 먹어야 할까요?

남성의 경우 남성호르몬 테스토스테론 그리고 신경 전달 물질인 도파민은 성적 욕망을 결정하는 두 가지 활성 물질입니다. 특히 테스토스테론 수치는 불안정하고 나이가 들면서 종종 감소하는데, 40세 이후에는 남성이 이 과정을 시작하게 됩니다. 색욕 그리고 욕구 감소. 게다가, 도파민은 남성의 각성과 성적 흥분을 결정하는 신체의 “행복한” 호르몬으로도 간주됩니다. 남성이 스트레스, 스트레스, 불안을 경험할 때 도파민을 감소시키고 성욕 소유하다.

여성의 경우 성욕 감소는 다음과 같은 다양한 원인 그룹에서 발생할 수 있습니다.

• 신체적 변화로 인해: 암과 같이 성에 영향을 미치는 질병이 있는 여성, 당뇨병고혈압, 관절염, 관상 동맥 질환,…
• 약물 사용으로 인해: 항우울제 세로토닌 재흡수를 억제하여 성욕을 감소시킵니다.
• 호르몬 변화로 인해: 에스트로겐 호르몬 감소 여성의 성적 욕망에 대한 직접적인 영향은 종종 다음에서 발견됩니다. 폐경기 또는 임신 및 수유중인.
• 성욕 감소를 유발하는 심리적 요인으로 인해: 우울증삶의 스트레스, 신체에 대한 자신감 부족.

성욕을 증가시키는 제품 남성의 경우 다음과 같은 많은 유형이 있습니다.

• 희생연구에 따르면 이 바다의 “거인삼”은 남성의 생리, 활력 및 건강 증진에 도움이 되는 신체에 최대 17가지 미네랄 성분과 다양한 유형의 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 특히 쑥의 페닐알라닌은 부신 활동을 유지하고 내인성 테스토스테론 분비를 증가시키며 정자 수와 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 쑥의 활성 성분인 트립토판은 세로토닌 수치를 높이고 신경 전달 물질을 증가시키며 조루.

• 바다 굴: 영양성분이 매우 높고 미네랄과 비타민이 풍부하여 건강에 좋은 식품입니다. 특히 굴에는 남성의 성욕 증진, 수치 개선, 성기능 증진에 도움이 되는 테스토스테론 호르몬을 구성하는 중요한 영양소인 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 정자의 질. 또한 굴의 티로신은 도파민 합성을 도와 남성의 성적 흥분을 이완시키고 증가시킵니다.

벌레와 굴 외에도 더 많은 것들이 있습니다. 성욕을 증가시키는 음식 예: 쇠고기, 콩나물, 생선, 견과류… 남성이 매일 식단에 추가할 수 있습니다.

여성의 성욕은 남성의 매력뿐만 아니라 매일의 영양 섭취에도 영향을 받으며 여성의 성욕을 향상시키는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.

• 꿀여성의 성욕에 중요한 역할을 하는 여성 호르몬인 에스트로겐을 신체에서 사용하고 대사하는 데 도움이 되는 붕소 미네랄을 함유하고 있습니다. 또한 꿀이 풍부하여 비타민 B혈액 내 테스토스테론 수치를 증가시켜 두 남성의 성욕을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 홍삼.
• 사과: 사과는 이 과일의 천연 식물성 에스트로겐으로 인해 여성의 성생활의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 적포도주: 호르몬 수치를 조절하는 뇌간의 시상하부를 자극하여 여성의 성욕 증진에 도움을 줍니다.
• 호박씨: 등의 필수지방산이 풍부한 식품입니다. 오메가 3 성욕을 향상시키는 프로스타글란딘의 전구체 역할을 합니다.
• 사프란 암술: 항산화 물질이 풍부하여 여성의 성 건강을 비롯한 많은 건강상의 이점을 제공합니다.
• 게다가 성욕을 증가시키는 음식 여성의 경우 은행나무, 굴, 마카 괴경도 있습니다.

추가 성욕을 증가시키는 제품 부분적으로 부부의 성생활이 향상되고 삶의 승화감을 가져다 줄 것입니다. 그 밖에도 유지관리 뿐만 아니라 건강한 식단또한 운동과 스포츠를 하고 각성제와 알코올 음료의 사용을 최소화해야 합니다. 남성의 성욕과 생리 기능에 부분적으로 영향을 미치기 때문입니다.

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