척추 변형이 있는 어린이를 위한 운동

척추 기형은 아동의 체형을 변형시켜 미적 영역에 영향을 미칠 뿐만 아니라 운동 기능, 특히 심혈관 및 호흡기 문제에도 영향을 미칩니다. 척추 기형이 있는 여아일지라도 향후 가임기 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추 기형이 있는 어린이를 위한 운동은 가능한 합병증을 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린이가 더 잘 발달하고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

평가에 따르면 어린이는 척추 변형을 일으키는 다음과 같은 문제가 있을 수 있습니다.

• 척추 측만증: 등에서 직접 보았을 때 척추가 척추의 정중선에서 좌우로 편향된 상태를 말합니다.
• 척추 만곡: 환자의 옆에서 보았을 때 척추의 등이 몸의 만곡에 비해 과도하게 뒤로 휘어진 상태입니다.
• 척추굴곡(Spine flexion): 환자의 옆에서 보았을 때 생리학적 만곡에 비해 요추(요추)가 과도하게 앞쪽으로 휘어진 상태(만곡)입니다.

일반적인 원인 척추 기형이 있는 어린이 으로 구성되다:

• 잘못된 자세로 앉아
• 테이블과 의자가 적합하지 않습니다.
• 너무 오래 앉아 공부하기, 자세 변화가 거의 없음
• 잘못된 보행 습관(앞으로 구부리기,…)
• 자연적인 곡률은 종종 유전적입니다.
• 신경근 척추측만증: 신경 및 근육 조직의 이상은 척추측만증을 유발합니다. 을 가진 소아 환자에서 흔히 발생 뇌성 마비마비, 중증 근무력증 및 근육의 병리학적 상태 및 말초 신경.

의 일부 효과 어린이의 척추 기형 다음과 같이 언급될 수 있습니다.

• 심장 및 폐 손상: 심한 척추측만증이 있는 어린이의 경우 변형된 흉곽이 폐와 심장을 압박하여 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 아이가 호흡 곤란심장의 수축력을 감소시켜 어린이의 건강과 발달에 큰 영향을 미칩니다.
• 여아의 골반 기형은 출산에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 불균형한 체형으로 인해 미관에도 영향을 미치게 됩니다. 아동에게 정신적, 심리적으로 영향을 미칩니다. 이동성, 일상 활동에 영향을 미치며 어린이들은 종종 요통을 …

다음과 같은 척추 기형이 있는 어린이에게 적합합니다.

• 척추 측만증
• 후만증
• 척추 굴곡

수행자는 재활의사, 물리치료사이어야 합니다. 도구는 운동 패드, 각도 측정 도구를 사용해야 합니다.

척추 기형이있는 어린이를위한 운동을 할 때 부모는 다음 기사를 참조 할 수 있습니다.

• 운동 1: 척추의 가동성 증가

목표는 요추의 굴곡 범위를 늘리는 것입니다. 등 신근 근육 그룹을 스트레칭하십시오.

기술: 아동의 위치: 앉기, 다리를 곧게 펴고 닫고, 손을 앞으로 내밀기. 테크니션 포즈: 모델 옆에 앉아서 안내합니다. 수행할 때 환자는 두 다리를 곧게 펴야 합니다. 구부러진 등 앞에서 손을 최대한 손가락에 가깝게 가져옵니다.

• 운동 2: 굴근 및 회전 근육 그룹의 강도 증가

목표는 굴근과 회전 근육의 강도를 높이는 것입니다. 척추의 유연성 증가

환자의 기술 및 위치: 등을 대고 누워, 목 뒤에 손을 깍지 끼고, 다리를 뻗습니다. 기술자 위치: 옆에 서거나 무릎을 꿇고, 1개의 손은 2개의 허벅지에 고정하고 1개의 손은 환자의 2개의 다리에 고정합니다.

절차: 기술자는 아이의 다리를 제자리에 고정하고, 환자는 손을 목 뒤에 두고, 몸을 구부리고, 몸을 회전시키고, 팔꿈치를 반대쪽으로 돌립니다.

• 운동 3: 곡선의 오목한 부분에서 근육 스트레칭

목표는 왼쪽 요추 곡선의 오목한 쪽에 있는 근육 그룹을 늘리는 것입니다. 수축 방지 요추.

기법: 환자의 위치: 엎드린 상태에서 테이블 양쪽에 손을 깍지 끼웁니다. 기술자의 경우 환자 옆에 서서 어린이의 허벅지 앞에서 두 손을 받쳐야 합니다. 시술하는 동안 환자는 상체를 고정합니다. 기술자는 요추를 왼쪽으로 늘입니다.

• 운동 4: 척추 곡선의 오목한 부분에서 근육 스트레칭

목표는 오른쪽 흉추 만곡의 오목한 부분을 늘리고 유연성을 높이며 요추의 가동 범위를 유지하는 것입니다.

아이가 곡선을 따라 옆으로 누워 탁자 가장자리로 떨어지게 합니다. 기술자는 서서 환자의 엉덩이를 잡습니다. 환자를 탁자 가장자리로 떨어뜨리고 상완을 머리 위로 곧게 펴고 척추 곡선 상단에 수건을 굴립니다. 3~5분 동안 자세를 유지합니다.

• 운동 5: 척추 스트레칭

목표는 척추를 펴고 몸통의 탄력성을 높이는 것입니다.

기술 티환자 위치: 팔을 180도 구부리고 똑바로 선다. 기술자는 아이 옆에 서 있습니다. 환자의 손을 크로스바에 대고 발뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않도록 합니다.

• 운동 6

표적, 마른 근육군을 강하게 운동하고 오른쪽 가슴 곡선의 볼록한 측면을 스트레칭하십시오.

환자 위치: 옆으로 누워 있고 기술자는 뒤에 서 있습니다. 시술 중 환자는 왼쪽으로 누워 몸통을 바닥에서 들어 올려 오른쪽 흉추 만곡의 볼록한 면을 늘립니다.

• 연습 7:

목표는 호흡 및 심혈관 기능을 개선하고 흉강의 확장을 증가시키는 것입니다.

아동의 위치: 반쯤 누운 자세로 누워 있고 그 옆에 기술자가 서 있습니다. 절차: 환자는 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉰다. 환자의 손은 횡격막 아래에 놓입니다.

기술자를 수행할 때 운동 날짜, 운동 시간, 운동 횟수 및 어린이의 진행 상황을 모니터링하기 위해 수행한 횟수를 포함하여 운동 시트에 기록하십시오. 운동 중 혈압, 맥박, 체온, 호흡수를 모니터링합니다.

볼 수 있는 에피소드 척추 기형 아동의 재활 매우 중요한 역할을 하므로 부모는 자녀가 척추 기형이 있는 경우 치료에 주의를 기울여야 합니다. 조기 치료는 항상 좋은 결과를 가져올 뿐만 아니라 이후의 효과를 제한합니다.

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출처: 보건부