원수는 무엇이며 건강에 좋습니까?

우리 몸의 약 60%는 물이며 식수는 건강한 식단에 매우 중요합니다. 2017년 말과 2018년 초에 떠오르는 트렌드 중 하나는 “원수” 판매였습니다. 그렇다면 원수는 제조업체가 광고한 만큼 정말 좋은 것일까요?

원수는 천연 샘물에서 직접 병입되는 여과되지 않거나, 정제되거나 처리된 물입니다. 일부 제조업체는 소화와 건강을 돕는 천연 프로바이오틱스를 유지하는 화학적으로 정제된 물과 달리 원수의 안전성을 광고합니다.

그러나 과학자들과 정부 관리들은 처리되지 않은 물에 대해 우려를 표명했습니다. 원수는 “천연”이 반드시 더 좋은 것은 아닌 예일 수 있습니다. 또한 원수는 수돗물이나 생수를 마시는 것을 포함하는 건강한 식단과 비교할 때 눈에 띄는 건강상의 이점을 제공하지 않는다고 제안되었습니다.

위생 당국과 물 제조업체는 수돗물이나 생수에서 나오는 식수에 화학 물질을 첨가하여 박테리아를 죽이고 기생충 다음을 포함하여 물에서 자연적으로 발생할 수 있는 살모넬라균, 대장균 그리고 지아르디아.

이러한 병원체는 복통을 유발할 수 있으며, 설사 그리고 구토. 노인과 어린 아이들은 면역 체계가 오염의 위험에 맞서 싸울 만큼 충분히 강하지 않기 때문에 가장 위험합니다.

처리되지 않은 물인 원수에는 일부 병원균이 포함될 수 있습니다. 제조업체는 병입을 위해 오염되지 않은 수원을 선택하지만 원수에는 여전히 박테리아, 기생충, 화학 물질 및 기타 병원균이 포함될 수 있습니다.

무엇보다 사용자는 FDA 등 당국의 규정을 준수하는 제품을 신중하게 선택해야 합니다.

원수 옹호자들은 물에 존재하는 천연 미네랄과 유익한 박테리아를 파괴하는 화학 물질로 물을 소독하고 여과하면 소화 시스템 기능이 향상되어 사람들이 더 건강한 삶을 살 수 있다고 믿습니다.

원수 지지자들은 다음을 포함하여 생수에 생수보다 전해질과 미네랄이 더 많이 포함되어 있다고 믿습니다.

• 칼슘
• 구리
• 리튬
• 마법
• 시간
• 규소
• 나트륨

이 사람들은 또한 원수를 다음과 같이 식별합니다. 알칼리성 물 “알칼리성”“, 그들에 따르면 알칼리수는 다음과 같이 작용합니다. 항산화제, 산화 세포 손상을 줄입니다.

그러나 알칼리수가 더 산성인 물에 비해 건강과 신체적 이점을 보여주는 최근 연구는 없습니다.

원물의 맛이 좋다거나 마실수록 청량해진다는 사람도 있지만, 맛은 주관적인 감각이며, 원수가 물보다 맛있다, 나쁘다를 증명하는 연구는 아직까지 진행되지 않았습니다.

오히려 정수되지 않은 물을 마시면 해롭다는 연구 결과가 많아 어떤 제품을 선택해야 할지 신중히 고민하게 만들고 있다.

공공 식수 시스템과 수처리 센터가 개발되기 전에 지역 사회는 처리되지 않은 물을 통해 퍼진 수인성 장티푸스와 콜레라의 전염병을 보았습니다. .

물은 많은 유해한 오염 물질을 제거하기 위해 처리됩니다. Times에 따르면 지역 사회에서 사용되는 대부분의 수돗물은 약 91개의 유해 물질을 제거하기 위해 처리됩니다.

많은 사람들이 수처리 방식에 대해 우려를 표명했습니다. 예를 들어, 수십 년 동안 사람들은 로스트 건강을 지원하기 위해 공공 상수도에 미네랄 불소를 첨가했습니다. 어떤 사람들은 과도한 불소가 갑상선 질환이나 뇌 기능 장애와 같은 해를 입힐 수 있다고 생각합니다. 그러나 현재 불소가 현재 공공 상수도 시스템에서 사용되는 수준에서 유해하다는 증거는 없습니다.

어떤 사람들은 가능한 화학 물질을 피하기 위해 생수만 마시기로 선택하고 수돗물보다 생수가 더 안전하다고 생각합니다. 국제 생수 협회(ABWA)에 따르면 2016년 미국 시장에서만 약 485억 리터의 생수가 판매되었으며, 이는 우유, 커피 또는 차보다 더 많은 미국인이 생수를 소비했습니다.

FDA는 원수를 포함한 생수에 대한 규정을 어느 정도 가지고 있습니다. CDC에 따르면 FDA는 생수에 대해 다음과 같은 고려 사항을 제공합니다.

• 수돗물에 대해 환경 보호국(EPA)에서 설정한 것과 동일한 기준을 충족합니다.
• 생수 제조업체는 또한 물을 생산, 병입 및 판매할 때 FDA의 우수 제조 관행에 대한 GMP 표준을 따라야 합니다.

수돗물, 병에 든 물 또는 원수를 마셔도 안전한지 여부를 소비자가 판단하는 것은 쉽지 않습니다. 대부분의 제품이 비슷하게 생겼을 뿐만 아니라 잠재적으로 감염 가능한 미생물을 포함할 수 있기 때문입니다. .

생수병으로 인해 질병을 유발하는 박테리아가 발생한 사례가 있지만, 수처리가 시작된 이후로 오염된 음용수의 비율은 매우 낮습니다.

원수는 상당히 새로운 현상이므로 장기적인 건강상의 이점을 제공할 수 있는지 여부를 결정하기 위한 연구가 충분하지 않습니다.

지금까지 원수는 음용수 시장에서 논란의 여지가 있는 신인이었다. NBC 뉴스에 따르면 원수는 의심스러운 상품일 뿐만 아니라 매우 비싸며 일부 10리터 유리병은 60.99달러에 판매됩니다.

궁극적으로 어떤 종류의 물을 마시고 싶은지 결정하는 것은 개인의 몫입니다. 사람이 원수를 마시기로 선택한 경우 감염성 미생물과 같이 이 물이 가져올 수 있는 잠재적 위험을 이해하는 것이 중요합니다.

모든 종류의 화학 물질을 멀리하려는 사람들에게는 평판이 좋은 회사의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 원수는 작동 여부를 확인하기 위해 단기간 동안 사용할 수 있으며 해를 끼치지 않을 수 있습니다. 식수의 건강상의 이점을 조사하기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것입니다.

참조: mayoclinic.org, medicalnewstoday.com, healthline.com