가르시니아 캄보지아는 당뇨병 환자의 체중 감량 및 혈당 조절 등 건강에 많은 효과가 있는 과일입니다.
1. 가르시니아 캄보지아란?
가르시니아 캄보지아는 말라바르 타마린드라고도 불립니다. 이것은 열대 과일이며 신체가 생성되는 것을 방지하는 능력 덕분에 효과적인 체중 감량 보충제로 간주됩니다. 지방 그리고 식욕을 억제합니다. 직장에서 체중 감량이 과일은 혈당과 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 됩니다.
가르시니아 캄보지아 껍질의 활성 성분에는 신체가 지방을 만드는 데 사용하는 구연산 리아제라는 효소를 차단하는 데 도움이 되는 하이드록시시트르산(HCA)이 포함되어 있습니다. 게다가, 그것은 또한 수준을 증가 세로토닌 뇌에서 배고픔을 덜 느끼게 합니다. 따라서 가르시니아 캄보지아 열매는 체중 감량 효과가 있습니다.
그러나 실제 결과는 체중 감량 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)의 제품은 그다지 인상적이지 않습니다. 한 연구에 따르면 가르시니아 캄보지아를 사용한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 약 9000g 더 감량했습니다. 연구 참가자들은 또한 다음 여부를 확인할 수 없었습니다. 체중 감량 가르시니아 캄보지아를 사용하기 때문에 저칼로리 식단과 프로그램을 통해 얻을 수 있습니다. 운동을 그들의. 따라서 HCA가 실제로 체중 감량에 도움이 되는지 알아보려면 추가 연구가 필요합니다.
또한 일부 연구에서는 가르시니아 캄보지아가 콜레스테롤 수치를 개선하고 트리글리세리드를 감소시키며 콜레스테롤을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다. LDL (나쁜 콜레스테롤) 증가 HDL (좋은 콜레스테롤). 그러나 이미 이 문제로 약을 복용하고 있다면 가르시니아 캄보지아를 사용해서는 안 됩니다.
2. 가르시니아 캄보지아 복용 시 발생할 수 있는 부작용
가르시니아 캄보지아를 사용하면 다음과 같은 현상이 나타날 수 있습니다. 어지러운, 마른 입, 두통복부 불편감 또는 설사. 미국 식품의약국(FDA)은 이를 안전하지 않은 것으로 간주합니다. 2017년 FDA는 모든 사람에게 제품 사용을 중단하라고 경고했습니다. 체중 감량 가르시니아 캄보지아가 함유되어 있습니다. 복용하는 일부 사람들은 심각한 간 문제가 있기 때문입니다.
또한 가르시니아 캄보지아는 다음과 잘 상호 작용하지 않을 수 있습니다. 진통제, 당뇨병 약 (알약 및 인슐린 포함), 정신 문제 치료 약물,… 임신 중이거나 수유 중인 사람, 간 문제가 있는 사람,… 가르시니아 캄보지아를 사용해서는 안 됩니다. 가르시니아 캄보지아의 또 다른 부작용은 조증 증상일 수 있습니다.
연구에서 좋은 결과와 나쁜 결과가 모두 있기 때문에 가르시니아 캄보지아 복용 여부를 결정하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
가르시니아 캄보지아 작품 체중 감량지원하다 당뇨병 조절 그리고 체내 콜레스테롤을 조절합니다. 그러나 그 효과에 대한 추가 연구가 필요합니다. 그리고 가르시니아 캄보지아를 사용하기로 결정하기 전에 사용자는 의사와 상의해야 합니다.
참조 출처: webmd.com
