건강수첩 소아청소년과

아이들이 집에 많이 있으면 좋은가요?

독서시간: 4

아이들을 자연에 가까이 데려가면 아이들이 정신적으로나 지적으로 더 잘 발달하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 아이들이 빨리 성장하고, 외출이 허락되지 않는 아이들보다 행복하고, 주의를 기울이며, 덜 불안한 마음을 유지하기 위한 필수 조건 중 하나입니다. 따라서 부모는 바쁘더라도 시간을 내어 아이들을 데리고 놀러가야 하며, 아이들이 종합적으로 성장할 수 있는 여건을 조성해야 합니다.

1. 어린이의 외출이 금지된다는 사실

현대 사회에서 산업화를 향해 끊임없이 발전하고 있는 것은 편부모 또는 양부모가 함께 일하는 가구의 증가에 따른 결과입니다. 또한 베트남과 같은 개발 도상국에서는 많은 부모가 여전히 아이들은 외출을 할 수 없습니다 서비스 부족으로 인해 적절한 보육 평판이 좋고 저렴하며 교육 수준이 높습니다. 한편, 이전 세대에 비해 조부모는 부모가 일하러 갔을 때 자녀와 손자녀를 돌봐야 하는 경우가 많았다. 이것은 채울 수 없는 것처럼 보이는 보육의 공백을 야기합니다.

2. 아이들이 집에 많이 있으면 좋은가요?

종종 혼자라도 외출이 허용되지 않는 어린이의 영향은 다음과 같습니다.

  • 증가하다 두려움: 언제 아이들은 외출을 할 수 없습니다주변 세계에 대처하는 어린이의 능력은 크게 감소합니다. 아이들은 빈 집의 일반적인 소음을 두려워할 수 있습니다. 게다가 대부분의 어린 아이들은 집에 있을 때 기술 기기와 비디오 게임을 쉽게 접하게 됩니다. 아이들에게 세상에 무서운 것이 많이 있다는 것을 가르치는 것은 이러한 도구이며 아이들을 더욱 두렵고 부끄럽고 매우 취약하게 만들 것입니다.
  • 혼자 사는 습관 만들기: 때 아이들은 외출을 할 수 없습니다아이들은 또래 친구들과 어울리고 상호 작용하는 능력을 제한합니다. 이것은 또한 집에 혼자 있는 아이들이 종종 다른 아이들을 데려가는 것이 허용되지 않고 다른 아이들의 집에 가는 것이 허용되지 않는다는 것을 의미합니다. 또한, 아이들은 일반적으로 방과후 약속이나 과외 활동에 참석할 수 없습니다. 그 결과 많은 아이들이 혼자 남겨지고, 사교하는 법을 배우지 못하고, 사회성이 부족하고, 우울증을 앓는 아이들.
  • 느끼기 쉬운 지방: 어린이가 외출을 허용하지 않는 경우 이는 어린이가 뛰거나, 점프하거나, 자전거를 타거나, 노는 것을 허용하지 않음을 의미합니다. 대신 아이들은 간식뿐만 아니라 기술 기기에 많은 시간을 보냅니다. 어떤 아이들은 지루함을 피하기 위해 식사를 하고, 어떤 아이들은 재미로 먹거나 외로움을 달래기 위해 먹습니다. 칼로리 섭취를 늘리면서 신체 활동을 줄이면 어린이가 비만해지고 과체중이 됩니다.
아이들이 자연과 가까워질 수 있도록
아이들을 자연과 가깝게 하는 것도 아이들의 몸이 쉬지 않고 일할 수 있도록 도와줍니다.

3. 아이들이 자연과 가까워져야 하는 이유는 무엇인가요?

최근 연구에 따르면 야외에서 아이들과 시간을 보내는 것의 이점은 물론 심지어 필요합니다. 아이들이 자연과 가까워질 수 있도록, 어린이뿐만 아니라 성인에게도. 대부분의 연구 결과는 부모가 정기적으로 아이들이 자연과 가까워질 수 있도록, 밖에서 노는 것은 실내에서 더 많은 시간을 보내는 아이들보다 아이들이 더 똑똑하고, 더 행복하고, 더 주의를 기울이고, 덜 불안해지도록 도와줍니다. 인지 및 기분 향상 활동이 정확히 어떻게 작동하는지 명확하지 않지만 어린이 두뇌에 자연이 주는 이점이 있습니다.

  • 짓다 신뢰: 야외에서 아이들은 뒷마당에서 인근 공원, 산책로 또는 호숫가에 이르기까지 주변 환경과 자유롭게 상호 작용할 수 있는 방법이 셀 수 없이 많습니다. 이러한 형태는 아이들이 자연을 대하는 올바른 방법을 선택할 수 있는 조건을 만들어주며, 이를 통해 아이들이 더 잘 대처할 수 있게 하고, 자신의 행동을 통제할 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다.
  • 창의성과 상상력을 장려합니다: 이 비구조적인 놀이 스타일은 또한 아이들이 주변 환경과 의미 있게 상호 작용할 수 있도록 합니다. 아이들은 더 자유롭게 생각하고, 자신의 활동을 디자인하고, 창의적인 방식으로 세상에 접근할 수 있습니다.
  • 아이들에게 책임을 가르친다: 동물은 학대를 받거나 제대로 돌보지 않으면 죽을 것입니다. 이것은 아이들이 작은 나무를 돌보거나 동물을 기르는 임무를 맡았을 때 얻는 교훈입니다.
  • 감각 자극하기: 자연은 아이들의 폭력적인 비디오 게임보다 덜 자극적인 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 이 조건이 더 많은 감각을 활성화합니다. 아이들은 야외 환경에서 보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보고, 만지고, 느끼는 법을 배웁니다. 따라서 젊은이들은 어릴 때 자연 환경에서 보내는 시간이 줄어들면서 성장함에 따라 감각이 위축되고 이는 풍요로움을 감소시킵니다. 인간의 경험.
  • 활동 증가: 자연과 상호 작용하는 대부분의 방법은 다음과 같은 경우에 어린이를 수동적이 아니라 능동적으로 만듭니다. 아이들은 외출을 할 수 없습니다. 따라서 어린이는 반드시 스포츠 팀에 가입할 필요가 없습니다. 아이들이 자연과 가까워질 수 있도록 또한 어린이의 몸이 쉬지 않고 작동하도록 돕고 순환계가 몸 전체에 혈액을 원활하게 펌핑하고 근육과 뼈를 발달시키고 면역 체계 구축.
  • 자녀의 브레인스토밍 유지: 다양한 색상의 자연은 항상 다른 환경에서는 제공할 수 없는 독특한 경이로움을 아이들에게 선사할 것입니다. 매일매일 자연에서 일어나는 현상들은 아이들에게 지구와 주변 생명체에 대해 끊임없이 질문하게 만듭니다.
아이들을 자연과 가깝게
아이들을 자연과 가깝게 하는 것은 아이들이 정신적으로나 지적으로 더 잘 발달하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 아이들의 야외활동 장려를 위한 팁

많은 아이들이 도시 환경에서 자라기 때문에 많은 아이들이 아이들은 외출을 할 수 없습니다. 동시에 기술과 전자 장치의 발달로 아이들은 집에 “달라붙게” 됩니다. 그동안 야외에서 즐거운 시간을 보내고 아이들이 자연과 가까워질 수 있도록 아이들이 포괄적인 운동 기술과 삶에 대한 기본 지식을 개발하는 데 중요한 형식입니다.

그러나 오늘날 많은 부모들은 자녀를 야외에서 보내는 데 어려움을 겪고 있습니다. 아이들이 밖으로 나가 더 많이 노는 것에 대해 흥분하도록 격려하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 아이들이 손, 발, 옷을 적시고 더러워지게 하십시오.
  • 공원, 캠프장에서 어린이와 몇 명의 친구를 위한 야외 데이트를 조직하십시오.
  • 아이들이 활동하도록 격려하기 점프, 모래놀이, 자갈과 같은 자연의 여러 형태로. 아이들이 상상력을 발휘하고 신체를 탐색하도록 격려하십시오. 아이들은 자발적이고 구조화되지 않은 자유롭게 선택될 수 있습니다.
  • 기술 장비를 사용하여 최대 시간을 협상합니다. 이것은 아이의 시간을 제한할 것입니다. TV를 보다 또는 컴퓨터를 사용합니다.
  • 정원을 가꾸거나 애완 동물을 키우는 데 자녀와 함께하십시오.
  • 피크닉 준비;
  • 자전거를 타는 대신 집에서 가까운 곳에서 아이와 함께 규칙적으로 걷거나, 뛰거나, 자전거를 타십시오.
  • 과외수업, 관광프로그램 등록, 체험 여건 조성 안전한 여름, 여러 의미;
  • 해변에 가거나 산을 오르는 것과 같이 온 가족이 집을 떠나 자연을 탐험할 수 있는 연례 프로그램을 마련하십시오.

대부분의 아이들은 건강한 삶을 영위하고 연령에 맞는 야외 신체 활동의 기쁨을 경험하게 될 것입니다. 이것들 아이들은 외출을 할 수 없습니다 자라면서 많은 한계와 결점에 직면하게 될 것입니다. 그러니 계속 걱정하기 보다는”아이들이 집에 많이 있으면 좋은가요?“, 온 가족을 위한 모든 면에서 배움과 발전의 기회를 만들기 위해 위의 제안에 따라 가장 간단한 것부터 최대한 빨리 시작합시다.

참조: mentalcentral.com, 무서운엄마.com, childmind.org, activeforlife.com