아이들이 새우를 많이 먹으면 좋은가요?

아이들에게 새우를 식단에서 먹게 하는 것은 부모들이 주의해야 할 부분이다. 하지만, 아이들이 새우를 많이 먹으면 좋은가요? 연구에 따르면 새우는 많은 영양소와 미네랄을 함유한 식품입니다. 따라서 규칙적으로 섭취하면 심혈관 질환, 뇌졸중의 위험을 줄이고 뼈 건강을 개선할 수 있습니다.

과거에는 부모가 흔히 무엇을 먹을까 하는 개념이 있었습니다. 이것은 완전히 잘못된 생각이며 반박해야 합니다. 눈이나 머리 새우 밝거나 눈에 좋은 효과가 없습니다. 이 효과를 보여주는 연구나 분석도 없습니다.

새우 머리에는 쓰레기 봉투가 있습니다. 따라서 새우 머리를 먹으면 먼저 청소해야합니다. 우리는 종종 잊어 버릴 수 있지만 새우를 아이들에게 먹일 때 유해한 박테리아가 아이의 장에 들어가는 것을 피하기 위해 폐기물을 청소해야합니다.

새우에는 다량의 아센 상호 작용하기에 충분합니다. 비타민 C. 새우에 비타민 C가 풍부한 식품을 결합하면 식중독. 더 위험한 것은 건강과 생명에 대한 위협입니다. 따라서 영양학자들은 항상 새우를 비타민 C가 풍부한 식품과 동시에 사용하지 말 것을 권장합니다.

비타민 C가 풍부한 과일도 예외는 아닙니다. 안전을 위해 새우를 먹은 후 약 4시간 후에 드십시오. 어린 아이들의 경우 신체가 아직 미성숙하여 중독의 위험이 쉽게 발생합니다. 따라서 부모는 자녀가 식중독에 걸리지 않도록 이 점에 각별한 주의가 필요합니다.

새우를 좋아하는 아이들이 있어서 많이 먹습니다. 게다가 부모는 그 지식을 모르기 때문에 아이가 영양가 있는 음식을 많이 먹을수록 영양가가 높다고 생각합니다. 이것은 과학적 분석과 완전히 반대입니다.

충분한 양의 새우는 몸에 철분, 아연, 칼슘… 그러나 이러한 물질을 너무 많이 흡수하면 소화 장애. 더 위험한 것은 설사가 어린이의 장 기능에 심각한 영향을 미친다는 것입니다. 따라서 전문가들은 항상 4세 미만의 어린이에게 하루에 100g의 새우를 섭취할 것을 권장합니다. 1세는 줄이고 과식을 피하기 위해 20~50g을 줄입니다.

주관적이고 기침을 해도 새우를 먹는 경우가 많다. 다른 사람들은 새우 껍질이 기침의 원인이라고 생각하므로 껍질을 벗긴 새우를 먹어도 좋습니다. 현실은 그런 근거 없는 신화가 아니다.

기침의 원인은 새우의 비린맛 때문입니다. 그 이후로 아프거나 열이 나거나 기침이 나면 해산물 섭취를 삼가야 합니다. 새우 껍데기는 기침을 할 때 부분적으로만 방해합니다. 경도 때문에 기침할 때 새우 껍질을 먹으면 목구멍 점막을 손상시켜 호흡기 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 아기 새우는 건강하고 기침에서 완전히 회복되었을 때만 먹이십시오.

새우 껍데기에 칼슘이 많이 집중되어 있는 곳이라고 생각하면 오산이다. 새우 고기는 신체에 필요한 칼슘의 진정한 공급원입니다. 새우 껍데기는 키틴으로 구성되어 있어 먹으면 소화불량을 유발하며 칼슘은 함유되어 있지 않습니다.

어린 아이의 경우 새우를 껍질을 벗긴 후에 먹이를 주어야 합니다. 새우 껍질이 소화 능력에 영향을 미치기 때문입니다. 동시에 치아가 부족한 1 세 어린이는 새우 껍질을 먹는 데 어려움을 겪습니다. 따라서 아기에게 주기 전에 항상 껍질을 벗기십시오.

누군가가 아이에게 새우와 게를 많이 먹는 것이 좋은지 묻는다면 그것은 절반에 불과합니다. 아이가 음식이 많이 부족할 때, 그것은 영양을 보충할 것입니다. 그러나 너무 많이 먹으면 과식으로 이어지면 나쁜 위험이 됩니다. 동시에 자녀가 새우에 알레르기가 있는지주의를 기울여야합니다. 아이가 식사 후 알레르기 반응을 보이면 즉시 의사에게 알리고 즉각적인 치료를 받으십시오.

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