오늘날 어린이들은 유청을 간식의 보완 식품으로 사용합니다. 그러나 모든 사람이 배우거나 묻는 것은 아닙니다. 아이들이 유청을 많이 먹는 것이 좋은가요? 과학적인 면에서 유청은 아이들에게 가장 정제되고 좋은 것이지만, 아기를 처음 돌보거나 이 음식을 접하게 된 부모들에게 유청을 어떻게, 어떤 용도로 사용하는지는 어려운 문제다.
1. 탈지유는 아이들이 지능을 높이고 빨리 살이 찌는 데 도움이 되는 음식이 아닙니다.
사용을 위한 광고 유청 참고용으로만 에이전트 또는 슈퍼마켓에서. 유청에는 아기의 전반적인 발달을 위한 칼슘과 영양소가 많이 포함되어 있다고 주장하는 패키지가 많이 있습니다. 그것은 완전히 옳지 않습니다. 특히 부모가 자녀에게 너무 빨리 사용하도록 방치한 경우에는 권장하지 않습니다.
각 유청 상자 가격의 일부는 한 배치와 동일합니다. 요거트. 그것이 엄마들이 유청의 가치를 측정하고 정량화하는 방법입니다. 이 음식의 달콤한 맛은 아기가 맛있게 먹게 합니다. 동시에 많은 어머니들이 자녀에게 골고루 먹일 수 있도록 서로에게 조언합니다. 그러나 신체 발달은 또한 각 어린이의 신체에 달려 있습니다.
대부분의 경우 매일 유청을 섭취하면 과도한 지방이 축적됩니다. 많은 아기들이 통통해 보이고 살이 찌는 이유이기도 합니다. 아이가 그렇게 먹고 자라는 모습을 보니 엄마의 자신감이 올라갑니다. 그러나 여전히 경우가 있습니다 아기는 먹어도 살이 찌지 않는다. 따라서 어린이에게 사용하게 할 때 올바르게 식별하고 선택하는 것이 필요합니다. 부모님의 일 주다 아이들이 유청을 많이 먹으면 좋은가요? 목적과 용도에 따라 다릅니다. 과식으로 이어진다는 소문을 들을 수 없다. 소화 장애 또는 비만.
2. 유청이 모유나 분유를 대체한다는 생각을 버리십시오.
보건 기관에 따르면 유청의 구성을 정확하게 평가할 수 있는 근거는 없습니다. 포장 라벨은 또한 이 제품의 성분에 대한 자세한 정보를 제공합니다. 가장 확실한 증거는 어머니에게 친숙한 브랜드 MONTE 유청입니다.
작은 상자에 제조업체는 성분 비율에 대한 정보만 제공합니다. 이 제품에 영양 등급을 사용하는 것은 이치에 맞지 않습니다. 다른 많은 회사들도 비슷한 상황에 있습니다. 지방, 설탕, 철분, 비타민… 제조사는 크림, 우유, …
주요 영양학자에 따르면 표준 유청은 각 병에 들어 있는 에너지의 약 50%를 제공합니다. 그런 다음 전분, 설탕을 포함한 탄수화물이 40%입니다. 단백질 제품을 형성하는 첨가제와 함께 작은 부분만을 차지합니다.
제조사에서 분석하여 발표하지 않으면 해당 식품의 영양성분을 정확하게 평가하기 어렵습니다. 따라서 유장은 아이들의 반찬입니다. 특히 모유 수유 중인 어린이는 균형이 필요합니다. 아기가 완전 우유를 먹게 하는 대신 아기에게 먹이십시오. 모유.
모든 면에서 모유는 아기에게 가장 자연스럽고 안전한 영양 공급원입니다. 미량 영양소와 영양소는 엄마의 몸에서 합성됩니다. 따라서 모유 수유중인 아기는 우유로 만든 제품을 사용할 때 더 많은 영양소를 빠르게 합성합니다.
3. 아이들이 유청을 많이 먹으면 광고만큼 좋은가요?
영양을 전문으로 하는 일부 전문가와 의사들은 유청에 높은 수준의 지방 꽤 큰. 공식에 따르면 지방 1g은 9칼로리로 변환됩니다. 그러나 단백질 1g은 4칼로리입니다. 따라서 아이들이 유청을 너무 많이 먹으면 몸에 영양을 공급하는 단백질과 영양소가 부족하기 쉽습니다.
반대로 모유는 아기가 성장하는 데 도움이 되는 많은 영양소를 제공할 수 있습니다. 동시에 모유를 사용하여 유청을 만든다면 모든 정보가 너무 일반화되어 있는 제품을 사용하는 것보다 품질과 영양가도 높아집니다.
4. 아이들에게 유청을 너무 많이 주는 결과
정기적으로 유청을 먹는 대부분의 아기는 체중이 증가합니다. 그러나 그것은 가족이 원하는 대로 좋지 않았습니다. 아이들은 위험에 직면 과체중 및 비만. 제품의 지방이 너무 많고 어린이에게 충분한 단백질과 영양소를 제공하지 않기 때문입니다.
성분에 따라 연구원들은 제품이 영양소의 균형이없고 어린이 친화적 인 것으로 결정했습니다. 어린이가 유청을 너무 많이 섭취하여 급격한 체중 증가를 유발하면 만성 질환의 위험도 높아집니다.
아이들이 유청을 많이 먹으면 좋은가요? 또한 각 어린이의 신체 때문입니다. 따라서 먹을 필요도 동일하지 않습니다. 그러나 전문가들은 아이들이 고통을 겪을 것이라고 확신하는 한 가지가 있습니다. 영양 실조. 그런 다음 다음과 같은 몇 가지 증후군이 나타납니다. 빈혈증, 아연 결핍, 비타민 결핍, 안구 건조….
5. 부모가 자녀에게 올바른 방법과 품질로 유청을 먹일 수 있도록 지도하십시오.
유청의 효과를 보장하기 위해 6개월 미만의 어린이에게는 사용하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 어린이가 과체중, 비만 또는 장 문제가 있는 경우 사용하지 마십시오.
1세 미만의 어린이는 흡수 용량에 따라 하루 1/3 – 1/2 상자를 섭취해야 합니다. 1세 이상 아동의 경우 1일 1박스까지 증량 가능합니다. 그러나 아기가 건강하게 자라기를 바란다면 아기가 처음 6개월 동안은 모유만 먹여야 합니다.
일부 전문가들은 2세까지 모유 수유를 유지하면 어린이의 면역력도 증가한다고 권장합니다. 동시에 아기 발달을위한 추가 영양 요리 메뉴도 맨 위에 올려야합니다. 아이가 클수록 흡수의 필요성이 높아집니다. 따라서 항상 아이를위한 부분에주의를 기울여야합니다.
아이들이 유청을 많이 먹으면 좋은가요? 그것은 모두 미스터리입니다. 모든 것이 정확하고 충분하게만 사용되어야 함을 기억하십시오. 아기가 체중을 늘리는 것을 원하지 않지만 유청을 너무 많이 남용하십시오. 지원을 위해 의사로부터 추가 조언을 얻을 수도 있습니다.
또한 어린이의 키, 체중 및 지능 발달을 돕습니다. 부모는 다음이 포함된 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구를 완전히 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진 개선에 도움이 되며 아이들이 잘 먹고 종합적으로 발달하도록 돕습니다.
