건강수첩 소아청소년과

아기는 얼마나 많은 물을 마셔야합니까? 수요는 어떻게 계산됩니까?

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물은 신체와 소화 시스템에서 특히 중요한 역할을 하므로 어린이의 물 필요량은 체중에 따라 10kg과 20kg으로 구분됩니다. 그렇다면 아기는 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까요? 학부모님들께서는 다음 글에서 바로 알아보시기 바랍니다.

1. 아이들은 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 합니까?

매일 아이들에게 필요한 물의 필수량은 다음과 같습니다.

무게

필요한 물의 양

1 – 10kg

100ml/kg

11 – 20kg

1000ml/day + 추가 kg당 50ml(11kg부터 이정표)

21kg 이상의 어린이

1,500ml/day + 20ml/kg 추가 중량 1kg(마일스톤 21kg에서 약 41kg로)

아기는 얼마나 많은 물을 마셔야합니까? 체중이 1-10kg인 이유아의 경우 1kg당 100ml의 물을 공급해야 합니다. 11-20kg 어린이의 경우 11kg부터 시작하여 1000ml의 물을 제공하고 추가 체중 kg당 50ml를 추가해야 합니다.

9개월 아기는 물을 얼마나 마셔야 할까요? 9개월 영아의 체중은 1~10kg 범위이므로 100ml/kg 체중으로 보충해야 합니다.

1세 아기가 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까요? 1세 미만의 10kg 미만은 100ml/kg을 보충해야 하며, 11kg 이상인 경우 1kg당 1000ml에 50ml씩 추가(11kg 표시부터).

2. 몸에서 물의 역할

국가 인체의 기본 구성성분으로 체중의 60~70%의 비율을 차지합니다. 인간은 며칠에서 몇 주 동안 음식 없이 살 수 있지만 하루는 물 없이 살 수 없습니다. 5~10%의 탈수는 심각한 탈수로 간주되며 15~20%는 생명을 위협할 수 있습니다.

인체에서 물은 대부분의 대사 과정, 특히 영양소의 가수분해 및 용해를 위한 용매로 간주됩니다. 아미노산, 포도당, 단백질, 지질.

물은 소변과 땀으로 배설되는 과정을 통해 생활환경의 변화에 ​​관계없이 체온을 허용한계 이내로 유지하여 체온조절에 도움을 줍니다. 또한 물은 혈액의 점도를 낮추어 혈액순환을 도와주기도 합니다.

3. 몸의 물은 어디에 있습니까?

인체에서 물은 혈액, 림프, 뇌척수액 “결합된 물”은 protid 및 glucid의 각 그램이 3g의 물을 보유하는 protid 및 glucid와 같은 큰 유기 입자 주위에 갇힙니다.

몸이 탈수되면 단백질, 포도당 등 분자의 부피가 감소하여 세포가 정상적인 형태를 유지하지 못하여 체중도 감소하고 피부도 칙칙해진다.

아이들은 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 합니까?
아이들이 하루에 마셔야 하는 물의 양은 많은 부모들의 관심사입니다.

4. 수분 배설 수준은 어느 정도입니까?

물은 주로 몸을 통해 배설 오줌, 평균 성인은 하루에 1~1.5리터의 소변을 배출합니다. 또한 물은 피부 투과 450ml/일, 호흡 250-350ml/일, 더운 날씨에 땀을 통해 최대 2-3리터/시간, 심지어 3-3.5리터/일까지 배출됩니다.

호흡기, 생식기, 월경, 정액을 통한 배설은 무시할 수 있는 비율입니다. 수유 중인 여성의 경우 매일 500-600ml의 우유도 분비하는데, 이는 주로 물입니다.

요약하면, 물은 신체에 매우 중요합니다. 부모는 아이의 체중과 필요에 따라 충분한 물을 추가해야 아이가 생명을 위협할 수 있는 심각한 물 부족에 빠지는 경우를 방지할 수 있습니다.

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