비디오 콘텐츠는 Dr. Pham Lan Huong – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital이 전문적으로 상담합니다.
헛배부름, 소화불량, 변비, 설사 등… 이런 증상의 ‘방문’은 아이가 장이 약하기 때문에 발생하며 부모를 불안하게 만든다. 약한 장은 어린이의 영양소 흡수에 영향을 미칩니다. 이는 소아의 성장지연뿐만 아니라 식욕부진에도 가장 큰 영향을 미치는 원인이기도 하다. 그렇다면 어떻게 하면 아이들의 장을 가장 잘 이겨내고 보호할 수 있을까요?
1. 아이의 장이 약하다는 신호
아이가 다음과 같은 징후를 보일 때 부모는 건강하지 못한 아이의 장관을 완전히 인식할 수 있습니다.
- 설사가 있는 어린이: 하루에 세 번 이상 물에 나가십시오. 설사가 많이 또는 오래 지속되면 어린이는 탈수, 전해질 손실, ..
- 변비 어린이가 일주일에 3회 미만의 배변을 하거나 배변에 어려움을 겪을 때 발생합니다.
- 아이들은 여러 번 토합니다.
- 거식증식사를 거르는 것도 비효율적인 소화 시스템으로 인해 아이들이 식욕을 잃는 원인이 됩니다.
- 다음과 같은 기타 증상: 생변 통과, 팽만감이 있는 어린이, 소화 불량, 복부 팽만, 지속적인 트림, …
2. 어린이의 장이 약한 원인
어린이의 장이 약한 원인 중 일부는 다음과 같이 언급할 수 있습니다.
- 소화기 계통이 아직 완전하지 않고 소아의 저항력이 아직 미성숙
- 염증성 장질환이 있는 어린이 항생제의 장기간 사용으로 인해 불균형이 초래됩니다. 장내 미생물군
- 식단이 다양하지 않고 불합리하다. 미량 영양소 부족 각 연령대의 권장 사항에 따라 중요합니다. 이것은 아이들이 감염에 취약한 중요한 이유 중 하나입니다. 소화관의 질병.
- 아기는 고형 음식을 일찍 먹지만 소화 시스템은 우유 이외의 고형 음식을 흡수하지 못합니다.
- 위생 불량, 식품 안전 보장, 어린이 손 씻지 않음. 장난감, 옷에 오염된 아이들…
약한 내장과 관련된 문제가 있거나 어린이의 소화 시스템이 방해를 받는 경우 부모를 위한 조언은 다음과 같습니다.
- 아이가 있는 경우 이유기아이들은 원칙에 따라 적은 것에서 많은 것으로, 액체에서 고체로 점차적으로 각 유형의 음식에 익숙해지고 야채와 과일의 섬유질을 늘려야 합니다.
- 설사가 심하면 아이에게 여분의 물과 전해질을 주십시오.
- 결합 배꼽 마사지운동은 소아에게 소화 장애가 있을 때 대처하는 방법이기도 합니다.
- 또한, 부모는 소화 장애의 증상을 줄이고 영양 결핍을 예방하는 데 도움이 되도록 유익한 박테리아와 신체에 필요한 미량 영양소를 보충해야 합니다.
어린이의 약한 장은 소화 장애를 일으킬 수 있으며 종종 영양 및 식품 위생과 관련이 있습니다. 따라서 부모는 장 감염을 예방하고 건강한 소화 시스템을 보호하기 위한 조치를 취하는 데 주의를 기울여야 합니다.
또한 부모는 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 열매 추출물(비타민 C) 등 필요한 미량 영양소를 보충하는 데 주의를 기울여야 합니다. 특히 유형 바이오 아연 맛을 개선하고, 아이들이 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하도록 돕고, 좋은 면역 체계를 갖고, 질병에 대한 저항력을 강화하고 소화 장애를 줄입니다.
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