생리컵은 탐폰이 발명되기 훨씬 전부터 사용되어 왔습니다. 그러나 월경컵은 여성의 월경 주기 관리를 보완하는 방법으로 최근에야 인기를 얻었습니다. 생리컵을 사용해 본 사람들은 정말 강해져서 “자신의 삶을 바꾸겠다”고 결심하는 반면, 일부 여성들은 생리컵을 어떻게 사용해야 하는지 혼란스러워합니다. 따라서 아래의 월경컵 사용법을 숙지하시면 보다 편리한 제품이 될 것입니다.
1. 생리컵이란?
생리컵 여성의 질에 맞게 특별히 설계된 프리미엄 의료용 실리콘으로 만들어진 컵입니다. 삽입하여 생리컵 생리 중 이 장치는 생리혈을 흡수하는 대신 수집할 수 있습니다. 또한, 모서리의 생리컵 산 질에 맞도록 설계되어 월경 중 흘림을 방지합니다.
하루 중 일정 시간이 지나면 복용 후 생리컵 또는 사용자가 혈액을 쏟고 비누와 물로 컵을 씻은 다음 다시 넣거나 다른 주기 동안 보관할 수 있습니다. 모든 과정이 고통스럽지 않으며 실리콘 소재로 최대 1년 동안 매월 재사용할 수 있습니다. 따라서 의 탄생 생리컵 여성의 삶에서 새로운 한 걸음을 내디뎠습니다.
2. 생리컵 사용의 장단점은 무엇인가요?
생리컵 몇 가지 뛰어난 이점이 있습니다. 첫 번째는 생리컵 재사용할 수 있어 여성이 장기적으로 상당한 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 돈을 빌릴 필요도 없습니다. 생리대 당신이 그들을 데려오지 않으면 당신의 친구. 대신 사용자는 간단히 헹구고 헹구고 재사용할 수 있습니다. 또한 시간을 안전하게 착용할 수 있습니다 생리컵 변경할 수 있지만 최대 12시간 동안 생리컵 더 일찍. 탐폰과 달리 생리컵 올바르게 설치된 경우 보이지 않고 종종 감지할 수 없게 될 수 있습니다.
한 가지 제한 사항은 사용자가 알아야 한다는 것입니다. 생리컵은 어떻게 사용하나요?. 이 도구는 특히 이전에 사용한 적이 없는 경우 제대로 삽입하기 어려울 수 있습니다. 주는 조작 생리컵 질 삽입은 자신의 해부학에 대한 이해를 바탕으로 해야 하며 때로는 여러 주기가 필요합니다. 또한 잘못 설치한 경우, 생리컵 여전히 누출을 일으킬 수 있습니다. 반면에, 생리컵을 사용하다 때론 복잡하기도 하고, 탐폰을 사용할 때처럼 사용 후 바로 버릴 수 없고, 사용자가 제대로 세척하고 보관해야 오래 사용할 수 있습니다.
3. 올바른 생리컵을 선택하는 방법은 무엇입니까?
옵션 생리컵 매칭이 첫걸음 생리컵 사용법 안내.
모든 여성이 찾을 수 있습니다. 생리컵 지역 약국이나 온라인에서. 대부분의 제조업체 생리컵 둘 다 두 가지 다른 크기로 제공됩니다.
다음과 같은 경우 정상을 선택합니다.
- 보통 일반 탐폰이나 패드 사용
- 월경 출혈은 일반적으로 경증에서 중등도입니다.
- 30세 미만
- 이전에 질식으로 출산한 적이 없음
- 건강한 골반저를 가지고
다음과 같은 경우 더 큰 유형을 선택하십시오.
- 보통 탐폰이나 두꺼운 패드를 사용하는 야간형
- 생리혈이 많다
- 30세 이상
- 자연분만을 한 적이 있습니까?
- 덜 안정적인 골반저를 가진다
두 컵 모두 약 2.5개의 탐폰을 담을 수 있으며 길이는 약 70mm(몸체 포함)입니다. 차이점은 더 큰 유형의 직경이 더 넓다는 것입니다. 또한 여성의 자궁 경부가 특히 낮거나 성관계를 한 적이 없는 경우, 생리컵 올바른 선택이 아닐 수 있습니다.
4. 생리컵 사용법
1단계: 접기
심호흡으로 시작하십시오.
그런 다음 접다 생리컵 다시. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있으며 모두 사용자가 가장 편안하게 느끼는 방법에 따라 다릅니다. 따라서 초보자에게 권장되는 가장 쉬운 방법은 C-폴드를 만드는 것입니다. 이 C-폴드는 컵을 평평하게 만들고 중앙에 고정한 다음 다시 접어서 C자 모양을 형성합니다.
2단계: 컵 삽입
다음으로 접힌 컵을 질에 삽입합니다. 탐폰. 손을 떼면 컵이 열립니다.
컵이 질벽에 단단히 부착되었는지 확인하려면 줄기를 몇 번 잡아당기고 원을 그리며 돌립니다. 일반적으로 여자는 느낄 수 없다. 생리컵 그것이 제자리에있을 때.
그렇지 않은 경우 제거하고 다시 설치할 수 있습니다.
3단계: 컵 제거
쪼그리고 앉는 자세에서 시작하여 다리를 넓게 벌리는 것이 좋습니다. 질에서 컵 바닥을 찾아 빼냅니다. 이 단계는 피를 흘리거나 와이어가 옷에 달라붙지 않도록 주의해야 합니다.
월경액은 변기에 흘려보내고 수도꼭지나 샤워기 아래에서 헹구고 다시 설치하기 전에 비눗물로 헹굴 수 있으며, 세면대를 사용할 수 없는 경우 물티슈도 사용할 수 있습니다. 생리가 완전히 끝나면 컵을 끓는 물에 5~7분 이상 담가 완전히 건조시킨 후 다음 생리 때까지 전용 용기에 보관하여 컵을 더 깨끗하게 씻으십시오.
오래 사용할 수 있지만 교체하는 것이 가장 좋습니다. 생리컵 매년.
5. 생리컵을 처음 사용하는 비법
넣어
긴장을 풀고 자신을 위한 시간 갖기: 방해나 방해 없이 완전히 집중할 수 있는 혼자만의 시간을 선택하십시오. 따뜻한 목욕을 하고 긴장이 풀린 후일 수도 있습니다. 너무 걱정하면 질 근육이 경련을 일으켜 불편함을 일으키거나 불가능하지는 않지만 생리컵 편하게 입장하세요.
자신에 대해 알아보기: 시간을 내어 질 입구를 찾고 손가락을 넣어 코끝과 같은 느낌을 주는 자궁경부를 찾는 것이 좋습니다. 자궁 경부의 위치를 알면 컵을 올바르게 놓고 컵을 너무 높이 삽입하지 않는 데 도움이 됩니다.
월경 중 연습: 질이 더 유연하고 혈액이 윤활유처럼 작용합니다. 또는…
월경 전 운동: 일부 여성은 혈액을 만지는 것이 불편하면 월경 전 운동을 더 편안하게 할 수 있습니다. 이 경우 윤활제로 물을 사용하십시오.
배치를 위해 다른 접기 시도: 대부분은 일반적인 C 접기를 사용합니다. 그러나 컵을 접고 자신에게 맞는 것을 선택하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
올바른 삽입 방향: 삽입 방향은 단순히 위쪽이 아니라 질축 방향이어야 합니다.
인내심: 성공하려면 여러 번 시도해야 할 수 있습니다. 완벽한 결과를 기대하지 않고 시작하면 사용자는 작업에 더 편안함을 느끼고 성공했을 때 놀랄 것입니다.
제거하다
조심하십시오: 컵을 제거할 때 상처를 받기 쉽고 컵이 잘 지지되지 않아 코드가 달라붙을 수 있습니다.
컵 바닥을 눌러 흡입력을 해제하십시오. 이것이 성공의 열쇠입니다. 컵 바닥에는 수축을 위한 융기가 있습니다. 바닥을 잡고 컵을 옆으로 둡니다. 이상적으로는 질벽에서 한쪽 가장자리를 당겨 흡입을 해제하면 소음이 발생합니다.
부드럽게 흔드십시오: 흡입이 풀리면 컵을 빼낼 때 컵을 좌우로 부드럽게 흔듭니다. 이 기술은 필요하지 않을 수 있지만 제거를 더 쉽게 만듭니다.
요컨대, 모든 시작은 시도조차 어려울 수 있습니다. 생리컵 첫 번째. 그러나 이러한 생리컵 사용법 안내 위의 여성은 더 자신감을 가질 수 있습니다. 많은 경우에 익숙해지는 데 며칠 또는 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 생리컵 그러나 그것은 그만한 가치가 있습니다. 일단 마스터 생리컵은 어떻게 사용하나요?, 그것이 가져다주는 이점을 즐기면 여성은 이것이 자신의 삶에서 없어서는 안될 부분이라고 느낄 것입니다.
