50세 여성을 위한 예방적 건강 관리 지침

기간 때문에 폐경기 50세는 신체에 많은 변화를 가져올 수 있으므로 50세는 건강검진을 받기에 적기입니다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 50세에서 64세 사이의 인구 중 약 70%가 적어도 하나의 만성 질환으로 진단을 받았습니다. 그들 중 많은 사람들이 2-3개의 다른 병리를 가지고 있습니다. 잠재적인 건강 문제를 치료하기 가장 쉬운 초기에 발견하면 질병을 치료하거나 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

조기 검진이 건강을 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있음에도 불구하고 50-64세 성인의 약 25%만이 예방 접종 및 건강 검진을 포함한 정기 검진을 받습니다.검진(CDC에 따름).

하버드 의과대학 의과대학 조앤 맨슨 교수에 따르면 여성은 자신에게 가장 적합한 선별 검사(가족력, 연령, 전반적인 건강 기준)에 대해 정기적으로 의사와 상의해야 한다. 예를 들어 궤양 성 대장염 또는 크론병, 결장암이 없는 사람보다 결장암에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 또는 사랑하는 사람이 감염되면 유방암, 이 질병에 대한 선별 검사를 받을 시기에 대해 의사에게 문의해야 합니다.

검사를 준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

• 가족 구성원의 건강 기록에 대해 알아보십시오. 암, 당뇨병 및 심혈관 질환은 가족 내에서 질병이 발병할 확률을 높일 수 있습니다.
• 질문 목록을 작성한 다음 의사에게 모든 우려 사항에 대한 답변을 요청하십시오.
• 미래에 대해 생각하면서 향후 몇 년 동안 발생할 수 있는 건강 문제를 예상하십니까? 이제 의사와 상의할 때입니다.

50대 여성의 건강을 가장 잘 돌보기 위해서는 다음과 같은 선별검사를 받아야 합니다.

• 검진대상 : 1945~1965년 출생자. 어렸을 때 감염되었을 가능성 C 형 간염 1989년에 바이러스가 발견되기 전에 수혈 또는 기타 위험 요인을 통해;
• 검사를 받아야 하는 이유: 시간이 지남에 따라 C형 간염 바이러스는 간을 손상시켜 간암 및 장기 부전의 위험을 높입니다. 요즘에는 간이 손상이 거의 없는 경우 조기 발견을 위해 C형 간염 검사가 필수입니다.
• 선별 방법: 의사는 환자의 혈액을 채취하여 C형 간염 항체의 존재 여부를 테스트합니다.
• 사후 검사: 결과가 음성이면 다른 검사가 필요하지 않을 수 있습니다(위험 요인이 변경되지 않는 한). 바이러스에 양성 반응을 보이면 의사는 C형 간염에 감염되었는지 확인하기 위해 추적 검사를 실시할 것입니다. CDC에 따르면 C형 간염 환자의 약 15~25%는 스스로 바이러스를 제거하지만 나머지는 만성 감염으로 발전합니다.

• 검진대상 : 40~50세 여성의 경우 1차 검진을 권장한다. 50세 여성의 건강관리는 50세부터 2년마다 검진을 받아야 한다. 특히 유방암 가족력이 있는 경우 검사에 대해 의사와 상의해야 합니다.
• 선별검사를 받아야 하는 이유: 이 검사는 유방 덩어리가 진행되어 퍼지기 전에 조기에 발견할 수 있는 기회를 제공합니다. 2016년 연구에 따르면 50-69세 여성의 유방 조영술은 말기 유방암의 위험을 20%까지 줄일 수 있습니다.
• 확인 방법: 유방조영술 흉부 엑스레이와 유사하게 육안으로 볼 수 없는 암 조직을 보여줍니다. 그러나 예를 들어 BRCA 보균자와 같이 고위험에 처한 일부 여성은 다음이 필요할 수 있습니다. 유방 MRI 스캔 유방 조영술 대신. 귀하에게 가장 적합한 선별 검사 옵션에 대해 의사와 상의해야 합니다.
• 추적 검사: 검사 결과 및 유방 조직 밀도에 따라 1년 또는 2년 후에 추적 검사를 위해 재방문해야 할 수 있습니다.

• 검사 대상: 65세 이상의 여성(가족력이 있는 경우) 골다공증 또는 부러진 뼈. 어머니에게 골다공증이 있는 경우 의사에게 알려야 합니다.
• 검진을 받아야 하는 이유: 20대에 골량과 밀도가 최고조에 달하는 여성의 골 건강은 폐경 이후에 영향을 받습니다. 폐경 후 여성의 약 50%가 골다공증으로 인한 골절을 경험합니다. 따라서 이중 에너지 X선 흡수계측법(DXA) 검사를 통해 의사는 뼈를 보호하기 위해 생활 습관 변화나 골다공증 약물이 필요한지 예측할 수 있습니다.
• 확인 방법: 이모 X 뼈 조직 손실을 감지하기 위해 엉덩이와 척추 아래로 이동하십시오.
• 사후 검사: 결과가 좋은 범위에 있으면 몇 년 후에 다른 검사가 필요하지 않을 수 있습니다. 결과가 만족스럽지 않으면 의사는 치료의 효과를 평가하기 위해 더 자주 후속 방문을 권장할 것입니다.

• 대상 고객: 21-65세 여성;
• 선별 이유: Pap smear로 감지할 수 있습니다. 자궁 경부암 또는 전암성 병변;
• 선별 방법: 다음과 같은 경우 자궁경부에서 소량의 세포 샘플을 채취합니다. 부인과 검사. 이 세포는 현미경으로 검사하여 암과 관련된 특정 징후를 찾습니다.
• 사후 검진: 1년에 한 번 자궁경부 세포진 검사가 필요할 수 있습니다. 단, 3회 연속 정상 검사를 받았다면 다음 검진은 3년 후에 받아야 합니다.

• 선별 대상: 대부분의 여성은 50세에 첫 대장 내시경을 받아야 하지만 대장암의 가족력이나 대장암의 개인 병력과 같은 위험 요소가 있는 경우 조기 검진이 필요할 수 있습니다.
• 선별 이유: 이 검사는 대장암을 조기에 발견할 수 있어 환자의 생존율을 높일 수 있습니다.
• 검사 절차: 대장 내시경 검사 전날 장 세척 완하제를 투여받습니다. 검사하는 동안 작은 관으로 결장과 직장의 내벽을 검사합니다. 이 방법은 대변 혈액 검사 및 기타 비침습적 대안에 비해 많은 장점이 있습니다.
• 후속 심사: 시행 주기는 10년입니다. 그러나 당신이 가지고 있다면 결장 폴립 재검사의 빈도가 더 높을 수 있습니다.

• 대상: 모든 사람;
• 선별 이유: 여성의 주요 사망 원인은 심혈관 질환이므로 고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병과 같은 위험 요소를 확인하는 것이 중요합니다. 위험 요소를 치료하면 심혈관 질환 발병 가능성이 크게 줄어듭니다(콜레스테롤이 동맥에 축적되어 동맥이 막혀 심장마비로 이어질 수 있기 때문입니다).
• 검사 방법: 의사가 환자의 혈액을 채취하여 검사실로 보내 혈액 내 콜레스테롤 비율을 검사합니다.
• 사후검사: 콜레스테롤 수치가 정상이면 5년 후에 다음 검사를 다시 합니다. 고콜레스테롤이 있거나 고콜레스테롤 치료를 받고 있는 경우 더 빈번한 선별 검사가 필요할 수 있습니다. 의 위험이 높은 경우 심혈관 질환 의사는 고콜레스테롤 치료를 위한 약물을 추천할 수 있습니다.

• 대상: 남녀노소, 특히 50대 여성의 건강관리에 관심이 있는 모든 50세 이후에는 정기 건강검진 시 혈압을 측정해야 합니다.
• 심사 이유: 고혈압 혈관벽에 스트레스를 주어 심장과 뇌에 영향을 줍니다. 따라서 정기적으로 혈압을 확인해야 합니다.
• 검사 방법: 의사는 수축기 및 이완기 혈압을 확인하기 위해 상완에 커프를 착용합니다. 혈압은 130/80 미만이어야 합니다. 130 이상이면 의사가 식단을 변경하거나 운동을 늘리거나 집에서 정기적으로 혈압을 확인하거나 혈압을 낮추기 위해 약물을 복용하도록 요청할 수 있습니다.
• 사후 검진: 수치가 정상이면 약 1년 후에 다시 혈압을 측정하십시오. 수치가 비정상이면 의사의 지시에 따라 혈압을 더 자주 확인해야 합니다.

• 대상: 45세 이상의 모든 사람, 특히 비만이거나 잦은 갈증, 시야 흐림 또는 다리 저림과 같은 당뇨병의 다른 증상이 있는 경우;
• 검사를 받아야 하는 이유: 고혈당은 당뇨병의 징후입니다. 즉, 인슐린 호르몬을 생산하는 신체 능력의 감소입니다. 당뇨병 눈 문제, 혈관 손상, 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 검사 방법: 혈당은 일반적으로 공복 혈액 검사로 측정됩니다. 혈당이 70-100mg/dL 사이이면 건강할 것입니다.
• 사후 검진: 혈당이 정상 범위에 있으면 3년 후에 다시 검사할 수 있습니다. 당뇨병의 가족력이 있거나 비만과 같은 다른 위험 요소가 있는 경우 혈당을 더 자주 확인해야 할 수 있습니다.

50대 여성의 건강을 돌볼 때 위의 문제에 대한 선별검사에 주의가 필요합니다. 이것은 의사가 귀하의 건강 상태를 평가하고 질병을 조기에 발견하여 가장 적절한 개입을 하는 데 도움이 됩니다.

주기적인 건강 검진은 질병을 조기에 발견하여 최적의 결과를 위한 치료를 계획하는 데 도움이 됩니다. 현재 Vinmec International General Hospital에는 패키지가 있습니다. 일반 건강 검진 합리적인 가격 정책으로 고객의 연령, 성별 및 개별 요구 사항에 적합합니다.

환자의 검사 결과는 환자의 자택으로 반환됩니다. 종합건강검진 결과를 받은 후 집중적인 검사와 치료가 필요한 질병이 발견되면 다른 전문의 진료를 받아 질 좋은 진료와 서비스를 받을 수 있습니다.

참고 출처: everyhealth.com, health.harvard.edu