연구에 따르면 해안 근처에 사는 사람들은 증상이 더 적습니다. 정신 건강 장애 다른 모든 사람들, 심지어 가장 가난한 사람들보다. 이것은 생활 공간을 보여줍니다 바다에서 영혼을 진정시키고 정신적 균형을 만드는 역할을 할 수 있습니다. 이 “바다의 건강”의 원천은 정부가 더 많은 연안 공간을 보호하고 사용하도록 장려하는 기반이 될 수 있습니다. 정신 건강 사람들의.
직업 바다에서 살다 있다 자연 속에 살다 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.
피부 질환 치료 지원: 해수는 염화물, 나트륨, 요오드, 마그네슘, 유황 및 칼륨과 같은 풍부한 미네랄 공급원으로, 건선이나 피부염과 같은 피부 질환을 치료하는 데 도움이 되는 방부 특성이 있습니다. 알레르기. 연구에 따르면 바닷물과 UVB 방사선의 조합도 피부 문제를 개선할 수 있습니다.
호흡기 염증 감소: 바다의 공기에는 기도 내막을 진정시키는 효과가 있는 염수 결정이 포함될 수 있으므로 부비동염과 같은 호흡기 감염이 있는 사람들이 바다에서 살다.
숙면에 도움
바다나 자연 속에서 생활하면 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
2. 바다에 자주 갈 때의 이점
더 높은 수준의 비타민 D 제공: 비타민 D 결핍 와 같은 조건을 유발 고혈압당뇨병, 심장병 또는 뇌 손상, 우울증은 바다 근처에 살 때 햇빛을 통해 여분의 비타민 D를 공급하여 몸에 필요한 비타민 D로 전환함으로써 해결할 수 있습니다.
기분 풀기: 파도와 자연의 잔잔하고 달래는 소리는 사람들의 마음을 진정시켜 불면증, 불안 또는 걱정을 자주 하는 사람들에게 큰 도움이 됩니다. 우울증. 이것은 도시 지역에서는 좀처럼 찾아볼 수 없는 정신적 평화감을 제공합니다.
심혈관 문제 개선: 해수는 혈중 지방 지수, 동맥 경화 지수 및 Malondialdehyde(MDA)를 감소시켜 심혈관 문제를 도울 수 있으며 항산화 능력을 증가시켜 심장 질환의 위험을 줄입니다.동맥 내부 죽상 경화성 플라크 형성. 이것은 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다 죽상 동맥 경화증 의 주요 원인입니다 혈관 색전증 심장의 위험한 질병.
요컨대, 바다에서 살다 자연의 한가운데에 사는 것은 신체에 많은 이점을 가져옵니다. 이것은 또한 정부가 사람들의 정신 건강을 개선하기 위해 더 많은 해안 공간을 사용하도록 보호하고 장려하는 기초입니다.
