자전거를 많이 타는 것은 소문대로 불임입니까?

남성이 자전거를 오랫동안 사용할 때 생식 능력에 미치는 영향에 대해서는 많은 신화가 있습니다. 자전거 타기가 정말 남성의 불임을 유발합니까? 이 기사는 자전거 타기에 대한 많은 질문에 답하는 데 도움이 될 것입니다. 불임입니까?

문제의 원인에 대해 많은 이론이 제시됨 남성 불임 자전거를 탈 때 성별. 특히 오랜 시간 앉아 있는 것과 핵의 근육 운동을 하면 음낭의 온도가 올라갈 수 있다. 그리고 우리는 이러한 온도 상승이 성인의 정자 생산에 영향을 미칠 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다.

또한 최근 몇 년 동안 과학자들은 사이클링을 다음을 포함한 여러 남성 건강 문제와 연관시켰습니다. 발기부전그들이 추측하는 것은 안장이 음경으로 가는 혈류를 감소시키기 때문입니다.

한 연구에서 노르웨이 연구자들은 장거리 자전거 여행을 떠난 160명의 남성으로부터 데이터를 수집했습니다. 그들은 5명 중 1명이 투어 후 1주일까지 지속되는 음경 마비가 있었고, 13%는 대부분의 경우 1주 이상 지속된 발기 부전이 있었다는 것을 발견했습니다.

사이클링과 관련된 또 다른 연구 전립선암 – 또는 적어도 일부 언론에서는 그렇게 보고합니다. 그러나 연구원들은 샘플이 작았고 더 많은 연구가 필요하다는 것을 인정하고 그들의 발견이 반드시 사이클링과 전립선암 사이에 직접적인 연관성이 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

최근의 연구는 장거리 사이클리스트의 불임 가설과 정반대임을 입증했습니다. 일부 연구에 따르면, 정자의 질 장거리 자전거 타는 사람들 사이에서 정액에 있는 살아있는 정자의 수, 운동성 또는 백분율에는 유의한 차이가 없었습니다.

새로운 연구는 안장 압력이 발기 부전을 유발할 수 있다는 이론을 반증하고 사이클링이 실제로 나이든 남성의 성과를 향상시킬 수 있다고 말합니다. 사이클링이 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 작년 연구에 따르면 자전거 타는 사람들은 심장병의 위험 또는 암, 그리고 2011년 리뷰에서는 건강을 개선하고 수명을 연장하는 것으로 나타났습니다. 그러나 성가신 질문의 주제가 된 남성 건강의 한 영역이 있습니다. 안장에 있는 시간이 음낭의 문제로 이어집니까?

15명의 스페인 철인 3종 경기 선수를 대상으로 한 2009년 연구에 따르면 생식 능력 문제를 일으킬 만큼 정자가 충분히 적은 사람들은 주당 300km 이상을 사이클링했습니다. 연구원들은 철인 3종 경기 선수가 정자 동결 예방 차원에서 레이스를 앞두고 있었지만 자전거를 타고 출근하는 남자가 같은 결과를 겪을 가능성은 낮다는 점도 분명히 했습니다.

이제 사이클링은 남성의 성기능이나 비뇨기 기능을 전혀 손상시키지 않는다는 새로운 연구 덕분에 이러한 이미지 문제를 해결할 수 있는 기회를 갖게 되었습니다. 자전거 타기가 발기 부전을 유발할 수 있다고 제안한 이전 연구는 2,500명 이상의 자전거 타는 사람을 대상으로 한 작은 샘플을 기반으로 했다고 연구원들은 말했습니다.

그들은 남성 사이클리스트 그룹과 사이클링을 하지 않는 수영 선수 및 달리기 선수를 모집하여 성 건강, 생식기 마비 경험 및 음낭 염증에 대해 질문했습니다. 그들은 자전거 타는 사람이 수영하는 사람이나 조깅하는 사람보다 성기능이나 비뇨기 기능이 더 나쁘지 않다는 것을 발견했습니다. 요도 협착, 소변의 흐름을 제한할 수 있습니다. 그리고 사실, 나이를 통제하는 동안, 그들은 고강도 자전거 타는 사람들이 실제로 발기 부전의 경우가 더 적다는 것을 발견했습니다.

그들은 또한 자전거를 타는 동안 20% 이상 서 있는 자전거 타는 사람이 한 번도 서 있지 않은 자전거 타는 사람보다 이후 생식기 마비의 비율이 현저히 낮다는 것을 발견했습니다.

샌프란시스코 캘리포니아 대학의 교수이자 이번 연구의 연구원인 벤자민 브레이어(Benjamin Breyer)는 사이클리스트에게 긴 사이클 후에 무감각해지는 것을 피하기 위한 조치를 취하라고 조언합니다.

남성 레이서의 경우 매우 긴 라이드 후에 일시적인 발기 문제가 발생할 수 있습니다. 회음부에 더 적은 압력을 가하는 다양한 안장 디자인이 있으며 안장에 들어가거나 나오는 것이 저림을 방지하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.

그러나 그는 자전거 타기가 발기 부전(ED)을 일으키지 않는다고 확신합니다. “문제는 사이클링이 ED를 유발하는지 여부보다 더 미묘한 차이가 있습니다. 확실히 하루에 8시간씩 소파에 앉아 있거나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것이 전반적인 성 건강에 가장 나쁜 영향을 미칩니다.”

그리고 브레이어는 발기부전이 악화될 것이라는 두려움 때문에 자전거 타기를 피하는 사람들에게 다음과 같이 말합니다. “

University Hospitals Nottingham NHS Trust의 컨설턴트 비뇨기과 외과의인 Gurminder Mann은 이 연구에서 남성 자전거 타는 사람의 성기능과 비뇨기 기능에 대한 위험이 매우 적다는 사실을 확인하고 동의한다고 말했습니다.

그는 “과거에는 안장 압력이 혈류에 영향을 미치거나 시간이 지남에 따라 경미한 부상을 유발할 수 있음을 보여주는 열악한 연구가 있었습니다.”라고 말했습니다.

“이 연구는 그 가설을 반증하고 사이클링을 할 때 남성을 안심시켜야 합니다. 사이클링은 심장에 도움이 되고 관절에 미치는 영향이 적기 때문에 특정 연령의 남성에게 특히 도움이 됩니다. 실제로 사이클링의 주요 위험은 신체에 미치는 영향입니다. 라이크라를 입는 것은 숨길 곳이 없습니다. “

참조 출처: webmd.com, health.harvard.edu