깨끗한 피부를 위한 유용한 팁

깨끗하고 건강한 피부를 갖기 위해서는 건강한 식단과 과학적인 피부 관리와 함께 피부를 깨끗하게 하는 방법을 알아야 합니다. 그렇다면 일상적인 스킨케어 루틴에서 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 비결은 무엇일까?

1.1 피부를 단계별로 클렌징

좌창 그것은 일반적으로 얼굴, 등, 목, 가슴 및 어깨 – 피부에서 가장 많은 양의 기름샘이 있는 부위에 나타납니다. 여드름은 누구에게나 생길 수 있습니다. 그러나 올바른 치료는 좌창 효과적인. 그래서 당신은해야 깨끗한 피부 단계별로.

1.2 얼굴을 부드럽게 씻으십시오

얼굴을 씻다 너무 많이, 죽음의 셀을 죽이다 강한 세제를 사용하면 … 피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자극을 줄이기 위해 순한 클렌저와 따뜻한 물로 환부를 하루에 두 번 씻어야 합니다.

1.3 오일프리 클렌저 사용

오일프리 비누나 클렌저는 모공을 막지 않아 화이트헤드를 유발하고, 여드름 있다 좌창. 따라서 오일 프리, 논코메도제닉, 모공을 막지 않는 제품을 선택해야 합니다. 피부과 의사가 권장하는 과산화벤조일 및 살리실산과 같은 성분이 포함된 클렌저를 선택해야 합니다. 동시에 부드럽고 깨끗한 수건을 사용해야 합니다. 아니면 더 잘해야합니다 얼굴을 씻다 수건 대신 손으로.

2.1 유성 화장품 피하기

배경용 크림 또는 홍당무는 모공을 막을 수 있습니다. 미네랄 기반의 가볍고 매끄러운 화장품은 모공을 막히기 쉽습니다. 따라서 “논코메도제닉”이라고 표시된 제품을 선택하여 유성 화장품을 피해야 합니다.

2.2 화장을 철저히 지운다

메이크업 루틴이 있다면 오일 프리 파운데이션을 사용하십시오. 게다가 아무리 피곤해도 당신은 여전히 ​​필요합니다. 클렌징 자기 전에 철저히. 깨끗하고 건강한 피부로 가꾸는데 도움을 줍니다.

더보기: 깨끗한 피부에 도움이 되는 각질 제거 팁

3.1 일광욕을 하지 마십시오

티아 UV 태양에 노출되면 피부암, 조기 노화 및 피부 주름 형성의 위험이 증가할 수 있습니다. 그래서 당신은해서는 안됩니다 숙면을 취하다 및 갈변 챔버를 사용합니다. 또한 일부 유형 여드름 치료제, 포함 레티노이드s는 피부를 자외선의 유해한 영향에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 정기적으로 바르고 태양 노출을 제한해야 합니다.

3.2 올바른 자외선 차단제 선택

당신은 사용해야합니다 자외선 차단제 오일 프리 또는 보습제 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상이어야 합니다. 로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. UVA 및 UVB 광선. 또한 “논코메도제닉”이라고 표시된 제품을 선택해야 합니다. 모공을 막지 마십시오. 자외선 차단제는 적당량을 바르고 2시간마다 덧발라야 합니다.

4.1 여드름을 터뜨리지 마십시오

직업 여드름 짜기 더 많은 문제를 일으킬 것입니다. 특히, 여드름을 짜내면 염증 물질이 피부 깊숙이 밀어 넣어 쉽게 염증을 일으키고, 여드름 흉터. 따라서 여드름이 빨리 낫고 흉터가 덜 남도록 여드름을 짜서는 안 됩니다.

4.2 여드름 치료제의 올바른 사용

여드름에 대한 즉각적인 치료는 없습니다. 여드름 치료제 밤새 작동하지도 않습니다. 많은 치료가 피부를 개선하는 데 몇 주가 걸립니다. 일부 약물은 제거되는 데 최대 6개월이 소요될 수 있습니다. 그 후, 기초 피부 관리 (얼굴을 씻다 순한 비누, 매일 목욕 등)으로 충분하지 않을 수 있습니다. 피부가 깨끗해지더라도 약을 계속 복용해야 할 수도 있습니다. 여드름 치료제를 사용할 때 의사의 지시를 따라야 하며 임의로 너무 적거나 너무 많이 사용하지 마십시오.

4.3 모든 여드름 치료 고려

사용하고 있는 여드름 치료제가 예상대로 효과가 없다면 의사와 상의하여 다른 치료법을 찾으십시오. 피부의 여드름을 제거하는 데 도움이 되는 많은 약물이 있습니다. 일부 약물은 사용하기 전에 의사의 처방을 받아야 합니다.

깨끗하고 건강한 피부를 가지려면 위의 팁 외에도 다음 사항에 주의해야 합니다.

• 유분이 많은 헤어케어 제품은 머리카락을 얼굴에 쓸 때 모공이 막힐 수 있으므로 사용하지 마세요. 기름진 머리를 가지고 있다면 매일 머리를 감아야 합니다. 머리카락에 스프레이나 젤 제품을 사용할 때 얼굴에 닿지 않도록 해야 합니다.
• 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하십시오. 머리가 긴 경우 취침 후에 머리카락을 뽑아야 하며 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하십시오. 모발에는 모공을 막고 피부 발진을 일으킬 수 있는 오일이 포함되어 있기 때문에 이는 피부 관리 및 보호에 중요합니다.
• 얼굴을 만지거나 문지르지 마십시오. 얼굴을 만지면 여드름이 악화될 수 있습니다. 또한 휴대폰이 얼굴에 닿지 않도록 해야 합니다. 전화를 받아야 할 때 뺨에 전화를 대지 않고 헤드셋을 사용할 수 있습니다. 또한 손에는 여드름을 자극할 수 있는 기름과 세균이 있을 수 있으므로 손에 얼굴을 대고 있으면 안 됩니다.
• 운동 후에는 반드시 얼굴을 씻다 땀이 여드름을 악화시킬 수 있으므로 깨끗이 씻고 잘 씻으십시오.
• 면봉, 면봉 또는 도구 사용 클렌징 로션이나 메이크업을 할 때 새롭습니다. 면봉, 면봉, 면봉 등은 한 번만 사용하고 버려야 합니다. 손으로 얼굴을 씻거나 스킨케어 제품을 바르는 경우에는 손을 씻어야 합니다. 또한, 제발 깨끗한 피부 메이크업을 적용하기 전에 철저히;
• 오일 프리 모이스처라이저를 사용하여 자극받은 피부를 진정시키고 여드름을 예방하십시오.

깨끗한 피부는 다음 스킨 케어 단계를 수행하는 데 중요한 조건입니다. 위의 스킨 케어 팁을 따르면 깨끗하고 건강하며 여드름 없는 피부를 가질 수 있습니다.

참조 출처: webmd.com