구취로 양파를 먹으면 어떻게 제거합니까?

마늘 그리고 양파 음식에 풍미를 더하고 건강에 도움이 될 수 있습니다. 불행히도 둘 다 구취로 알려진 구취를 유발할 수 있습니다. 입내, 특히 생 양파를 먹을 때. 그래서 양파를 먹으면 구취, 어떻게 끝? 다행히도 많은 가정 요법으로 구취를 예방하거나 제거할 수 있습니다. 아래에서는 간단한 방법을 설명합니다.

특유의 냄새는 양파와 마늘에 함유된 유황 화학 물질 때문입니다. 냄새는 사람의 호흡에 몇 시간, 심지어 밤새도록 남아있어 일부 사람들은 생 양파를 먹기를 꺼립니다. 생 양파를 먹을 때 구취를 제거하는 방법?

유황에 대해 잘 알고 있다면 가스로서 다소 이상한 냄새를 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 글쎄요, 많은 음식에는 황 화합물이 포함되어 있으며, 사실 그것이 고유한 맛을 내는 이유입니다. 이것은 특히 부추속 가족에 속하는 마늘과 양파에 해당됩니다. 그들은 밀접한 관련이있을뿐만 아니라 구취를 유발하는 동일한 유형의 유황 화합물을 가지고 있습니다. 그들은 구성이 유사하고 동일한 황 화합물을 많이 포함합니다. 유황 화합물은 음식에 특별한 풍미를 줍니다. 그들은 또한 자르거나 갈 때 특수 가스를 분비하고 가스를 생성하는 박테리아와 혼합되어 특정 향기로운 호흡을 만듭니다.

마늘과 양파는 먹은 후 몇 시간 동안 계속 구취를 유발할 수 있습니다. 소화 과정의 일부로 부산물도 혈류로 흡수되어 폐로 옮겨져 구취를 유발합니다.

그러나 입냄새가 마늘과 양파를 피해야 할 이유는 아닙니다. 그들의 건강상의 이점은 그만한 가치가 있으며 냄새 유발 효과를 상쇄할 수 있습니다.

다음은 양파를 먹을 때 구취를 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

컵을 마셔 차 식사 후 온찜질을 하면 화장실에 가서 양치질을 할 수 있을 때까지 일시적으로 냄새를 줄일 수 있습니다.

한 연구에서 15명의 참가자가 녹차 카테킨 구강 세정제를 사용했고 항플라그 효과 측면에서 살균 구강 세정제와 비슷하다는 것을 발견했습니다. 또 다른 시험관 연구에서는 녹차와 치약이 파슬리, 껌, 민트 오일보다 더 효과적이었습니다.

와 함께 녹차를 마신다. 꿀 하루에 여러 번. 녹차는 생 양파에서 발견되는 황 화합물을 파괴할 수 있는 강력한 항산화제인 폴리페놀이 풍부합니다.

하루에 2~3번 레몬 주스로 가글하십시오. 물 한 컵에 레몬 주스 한 티스푼은 양파 호흡을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬의 구연산에는 구취를 유발하는 박테리아를 죽일 수 있는 항균성이 있습니다.

구연산이 치아에 묻지 않도록 주의하십시오. 높은 산도는 에나멜 마모와 충치를 유발할 수 있습니다.

사과 식초 좋은 박테리아의 성장을 지원하는 펙틴이 포함되어 있습니다. 마늘이나 양파를 먹기 전에 물 한 컵에 사과 사이다 식초 1-2테이블스푼을 마시면 체내에서 부산물을 더 빨리 씻어내고 양파 호흡을 중화하는 데 도움이 되며 소화를 돕습니다.입 안의 구취 박테리아를 죽입니다. 또한 소화를 돕습니다.

식사 후에 매우 묽은 용액을 마실 수 있습니다. 또는 식후 10~15초 동안 구강청결제로 가글하십시오.

특히 마늘이 많이 들어간 식사를 하는 경우 디저트로 사과를 먹거나 신선한 민트 잎을 먹습니다. 한 연구에 따르면 생사과 또는 가열된 사과, 상추 또는 민트의 화학 성분은 양파를 먹은 후 입 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다.

사과는 지구상에서 가장 다재다능한 과일 중 하나입니다. 그들은 매우 맛있습니다. 또한 다양한 용도와 이점이 있습니다. 양파로 구취를 빨리 치료하는 용도 중 하나입니다.

사과를 먹는 것은 양파로 구취를 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 사과의 천연 효소가 양파의 황 화합물을 분해하기 때문입니다.

대부분의 구취 박테리아는 잇몸선 아래와 치아에 쌓이는 플라그에 서식합니다. 양치질하다 그리고 사용 치실 양파나 마늘을 먹은 후에는 냄새를 유발하는 박테리아와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전동 칫솔을 사용하면 잇몸선 아래를 닦고 플라그를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 오랫동안 호흡을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 입천장과 혀를 부드럽게 닦는 것도 도움이 됩니다.

라는 과학적 증거가 있다. 구강청결제 구취에 효과적인 이산화염소 함유. 이산화염소는 플라크, 혀를 덮는 박테리아 및 음식 입자를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 캠핑 시 야외 물의 맛을 좋게 하고 청소하기 위해 사용하는 성분과 동일합니다.

베이킹 소다로 가글할 수 있습니다: 베이킹 소다로 가글. 이 방법은 양파의 냄새를 중화시키고 타액의 pH를 유지하며 입안의 박테리아 성장을 조절합니다.

이것은 구취를 빨리 제거하는 데 도움이 되는 잘 알려지지 않은 비밀입니다. 우유, 특히 전유에는 박테리아와 냄새를 유발하는 화합물을 분해할 수 있는 특정 화합물이 있습니다. 우유를 마시면 양파의 유황이 우유의 지방에 의해 중화됩니다. 우유는 천연 구강 세척제 역할도 합니다. 집에 전유가 있다면 특히 냄새가 강한 식사 후에 유리잔을 따르십시오. 그러면 구취를 부끄러워할 필요가 없습니다!

에센셜 오일은 종종 알코올이 함유된 구강 세척제에 첨가됩니다. 호흡을 상쾌하게 하는 것 외에도 일부는 항균성을 가지고 있습니다. 에센셜 오일과 캐리어 오일(예: 코코넛 오일, 아몬드 오일 또는 올리브유). 구취 제거에 효과가 입증된 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

• 민트
• 로즈마리
• 몰약
• 유칼립톨

캐리어 오일 1티스푼과 페퍼민트 오일 한 방울을 가글하면 음식 입자, 박테리아 및 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다. 지역 식료품점이나 온라인에서 식품 등급 페퍼민트 오일을 구입하십시오. 설탕 첨가에 주의하세요

박테리아는 칫솔이 닿지 않는 혀 뒤쪽에서도 자랍니다. 하얀 혀는 죽은 세포, 미세한 음식 입자 및 박테리아를 나타낼 수 있습니다. 혀 브러시 및 혀 긁는 도구와 같은 혀 클리너를 사용하면 혀 뒤쪽에 닿을 수 있습니다. 또한 냄새를 유발하는 침전물을 제거하는 데 효과적입니다.

혀 스크레이퍼를 사용하려면 혀 뒤쪽에서 시작하여 부드럽게 앞으로 긁습니다. 이렇게 하면 흰색 잔여물이 입 앞으로 나오게 됩니다. 스크레이퍼에 더 이상 잔여물이 보이지 않을 때까지 계속 헹구고 이 과정을 반복합니다.

상쾌한 민트향을 원한다면 민트가 필요합니다. 민트에는 엽록소가 함유되어 있어 양파의 냄새를 가리고 호흡을 상쾌하게 합니다. 그것은 또한 박테리아로 인한 구취를 퇴치하는 데 도움이 되는 약한 살균 특성을 가지고 있습니다.

가는 곳마다 민트 껌과 민트를 찾을 수 있습니다. 껌의 설탕이 치아를 손상시키므로 무설탕 제품을 구입하십시오. 민트 껌을 씹는 것은 일시적으로 마늘 호흡을 비활성화할 수 있습니다. 또한 위산 역류를 줄여 소화 후 양파와 마늘의 지속적인 효과를 감소시킬 수 있습니다.

천연 박하를 얻을 수도 있습니다. 민트를 물과 함께 마시거나 민트 잎을 씹어서 양파를 먹은 후 입냄새를 없애준다.

참조: stardentalriverside.com, healthline.com, carefreedental.com