이 기사는 Le Thanh Cam 전문의가 전문적으로 상담했습니다. Vinmec Da Nang International General Hospital의 소아과 – 신생아과.

약한 저항력과 날씨 변화로 인해 아이들은 감기와 독감에 걸리기 쉽고 기침과 가래가 오래 지속되어 생활과 학업에 영향을 미칩니다. 의사의 치료를 따르는 것 외에도 부모는 거담 효과가 있는 음식을 사용하여 자녀의 빠른 회복을 도와야 합니다.

1. 기침은 아이의 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

병원균이 기도에 들어가면 염증 반응을 일으킵니다. 초기 단계에서 염증은 경미하고 기도에서 섬유화 및 리모델링이 발생할 때까지 거의 무증상입니다. 이때 기도점막이 증식, 비대화, 섬유화되어 원래의 부드러운 구조가 파괴되고 탄력을 상실하며 호흡기능이 저하된다.

더 진행된 염증은 기침을 통해 나타납니다. 기침에는 가래, 흉부 압박감, 숨가쁨, 고열이 동반 될 수 있습니다. 이때 기도 내벽이 더 민감해지며 어떤 약제도 가래와 점액 생성을 자극하여 기침을 더 자주 그리고 더 악화시킬 수 있습니다.

기침이 오래 지속되면 어린이의 일상 활동과 학습 능력에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 부모는 나중에 합병증을 유발하는 질병의 재발을 피하기 위해 자녀를 모니터링하고 의사에게 데려가 최종 치료를 받아야 합니다. 아이들은 더 빨리 회복하기 위해 의사의 지시와 적절한 영양에 따라 약물을 사용해야 합니다.

2. 어린이의 가래를 묽게 하고 기침을 가라앉히는 방법

희석 된 가래가 도움이 될 것입니다 기침 가래 더 효과적인. 의사가 처방한 대로 약물을 사용하는 것 외에도 부모는 자녀의 기도 순환을 돕기 위해 다음과 같은 음식을 추가해야 합니다.

2.1 희석수의 종류

  • 소금물

소금물 효과적으로 가래를 풀고, 건조하고 가려운 목을 진정시키고, 박테리아를 죽이고, 감염을 치료하고, 더 많은 가래 생성을 피할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금을 섞어 소금물로 가래를 푼다. 잠자리에 들기 전, 아침 일찍 일어나기 전, 매 식사 후 또는 가래가 많을 때 소금물로 가글하십시오.

  • 레몬

레몬은 가래와 점액을 녹이는 효능이 있는 과일이다. 비타민 C 레몬 주스는 질병을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한잔에 레몬 주스와 약간의 꿀을 섞어서 레몬 가래를 잘 저어 하루에 여러 번 나눕니다. 또 다른 방법은 얇게 썬 레몬에 소금, 후추를 섞어 하루 2~3회 레몬 조각을 빨아 먹으면 효과적으로 가래를 줄이는 데 도움이 된다.

가래로 기침을 치료하는 방법
레몬은 가래와 점액을 녹이는 효능이 있는 과일이다.
  • 초본 차

허브차는 몸에 비타민을 보충하고 염증과 기침을 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 생강차, 레몬차, 꿀, 감초와 같은 효과적인 기침 억제제 차.

  • 비트 주스

한의학에 따르면 무는 가래를 없애고 쉰 목소리를 치료하는 데 도움이 된다. 흰 무는 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 다음 눌러 물을 얻어 매일 저녁에 기침을 빨리 치료하는 데 사용합니다.

  • 생강

생강은 가래 제거, 코 청소, 감염 퇴치, 인후통 감소 효과가 있습니다. 끓인 물 한잔에 신선한 생강 몇 조각을 넣고 몇 분 동안 우려내어 기침 치료에 생강을 효과적으로 사용하십시오. 마시기 쉽도록 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다. 매운 것을 잘 참을 수 있다면 생강을 직접 씹어 먹거나 일상 식사에 생강을 활용해도 좋다.

  • 심황

강황에는 가래를 치료하고 박테리아를 죽이고 면역 체계를 개선할 수 있는 살균 특성이 있습니다. 뜨거운 우유 한 컵과 강황 가루 한 티스푼을 섞어 매일 아침과 잠자리에 들기 전에 마시면 강황을 사용하여 가래를 효과적으로 풀어줍니다. 물 1컵과 강황가루 1/2티스푼을 섞어 하루 2~3회 마신다. 뜨거운 물 한 컵, 소금 한 꼬집, 강황 한 스푼을 섞어 하루에 여러 번 가글하세요.

꿀에는 가래를 줄이고 인후통을 진정시키며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항진균 및 항균 특성이 있습니다. 기침에 꿀을 사용하는 방법, 거담제는 꿀 한 큰술, 흑후추 또는 백후추 가루를 약간 섞어 일주일에 두 번 마시거나 따뜻한 물과 꿀을 섞어 매일 마시는 것도 아주 좋은 결과를 가져온다. .

가래로 기침을 치료하는 방법
꿀에는 가래를 줄이고 인후염을 진정시키며 면역 체계를 촉진하는 항진균 및 항균 성분이 있습니다.

2.2 영양가 있는 요리

  • 치킨스프/닭고기스프/닭죽

수프, 수프 또는 죽은 월경 어린이에게 적합한 영양 식품입니다. 저항 감소. 이 요리는 또한 호흡기에 수분을 공급하고 가래를 줄이는 데 도움이 됩니다. 부모는 아이들에게 하루에 2-3 번 닭고기 수프 또는 닭고기 수프, 닭고기 죽을 제공해야합니다. 부모는 닭고기를 마늘과 생강과 같은 다른 재료와 완전히 섞어 가래를 더 효과적으로 풀어줄 수 있습니다.

  • 상추 + 쌀뜨물

한의학에 따르면 상추는 가래를 해독하고 녹이는 데 도움을 주는 시원한 나물이다. 으깬 상추 잎을 쌀뜨물과 섞어 끓이는 것은 가래로 기침을 치료하는 “매우 민감한” 방법입니다.

  • 국화죽(동덩이줄기)

Hoang Tinh 죽은 비장을 튼튼하게 하고 완하제를 만들어 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 동 30g, 향미 10g을 준비한다. 동괴를 씻어 물에 담가 익힌 다음 찌꺼기를 제거하고 맑은 물을 얻어 죽을 끓여 아이가 먹을 수 있게 하여 가래를 잘 푼다.

  • 국화탕(양배추)

한의학에 따르면 탕은 가래를 삭이는 데 도움이 되고 장기간의 기침을 멎게 한다. 국화 100g, 돼지고기 200g, 돼지고기 양념장을 적당량 준비하여 볶다가 끓는 물을 넣고 국화를 넣어 익힌다. 아이들은 영양가 있는 음식과 효과적인 질병 치료를 모두 받습니다.

  • 오리호박 수프

오리호박국은 나쁜 폐질환, 마른기침, 장기 가래기침 치료에 도움이 됩니다. 요리는 다음과 같이 준비됩니다. 오리 고기를 향신료에 절이고 익을 때까지 볶은 다음 사용할 물을 충분히 넣고 끓여서 호박이 익을 때까지 끓입니다.

의사의 허락 없이 아이에게 어떤 약도 주어서는 안 된다는 점에 유의하십시오. 이것은 아이의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

아이에게 기침이 계속해서 계속되는 경우에는 아이를 평판이 좋은 의료 기관에 데려가 검사를 받아야 합니다. 소아과 전문의와 최신 장비로 구성된 빈맥 국제 종합 병원은 가래를 동반한 기침, 쌕쌕거림을 동반한 기침 등 고열, 폐렴과 같은 어린이 질병 치료에 많은 부모들이 신뢰하는 주소입니다….

또한 부모는 재료가 포함된 보조 식품을 추가해야 합니다. 라이신필수 마이크로 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀렌, B 비타민 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하며 질병의 위험을 줄이면서 영양소 요구를 완전히 충족하도록 돕습니다. 상기도 감염기관지염, 독감.

라이신 라이신은 아이들의 발육에 꼭 필요한 소화 효소의 생산을 촉진하여 아이들이 더 잘 먹고 쉽고 효과적으로 소화할 수 있도록 자극하고 음식 대사를 증가시키며 음식에서 최대한의 영양소를 흡수합니다. 어린이의 기침, 얇은 가래를 줄이는 데 도움이 됩니다.

부모는 다음에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

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