8개월 아기 죽 끓일 때 주의사항

엄마에게 아기죽은 집에서 지은 밥과 건강한 재료로 완벽한 부드러움과 맛을 선사합니다. 죽 또는 죽은 아기가 우유를 먹은 후 먹는 최초의 반고체 식품 중 하나입니다. 따라서 생후 8개월 아기가 잘 먹고 잘 자랄 수 있도록 죽을 제대로 끓여야 한다.

죽은 아이들이 아는 순간부터 훌륭한 베이스가 됩니다. 이유. 그것은 위장에서 매우 쉽게 소화되어 아기에게 제공합니다. 탄수화물 에너지와 신체가 추가 성분의 영양소를 흡수하는 데 필요합니다. 따라서 죽은 영유아를 위한 건강식입니다.

스토브 냄비, 밥솥 또는 슬로우 쿠커에서 죽을 요리할 수 있습니다. 아기죽의 경우 일반적으로 재료와 함께 밥을 모든 것이 부드럽고 흐물흐물해질 때까지 요리합니다. 아기는 아직 씹지 못하므로 재료가 부드럽고 삼키기 쉬운 것이 중요합니다.

일반 죽 한 냄비를 요리하고 강판 당근, 흰살 생선, 두부, 계란, 다진 채소 등과 같은 신선한 재료를 추가할 수도 있습니다. 돼지갈비로 맛을 낸 간단한 죽 만들기부터 시작해 볼까요?

오트밀은 어린이를 위한 건강식 아침 식사 중 하나로 간주됩니다. 영양 가득한 하루의 시작, 영양 가득한 시작을 선사합니다. 비타민과 미네랄 어린이의 성장과 발달을 지원할 수 있습니다.

죽은 요리에서 귀리 복합 탄수화물이 풍부하고 가용성 섬유, 이는 천천히 에너지를 방출한다는 것을 의미합니다. 죽 한 그릇은 점심 시간까지 아이들이 필요로 하는 충분한 에너지를 제공해야 합니다. 생선, 새우, 고기, 뼈 등의 재료로 조리한 오트밀 죽은 다음과 같은 영양소를 제공하는 훌륭한 재료 공급원입니다.

• 칼슘: 뼈와 치아를 튼튼하게 합니다.
• 칼륨: 건강한 심장을 위해.
• 비타민 A: 시력에 좋습니다.
• 나이아신: 건강한 소화를 돕습니다.
• 식이섬유: 변비 예방 및 변비 위험 감소 제2형 당뇨병 심장병.
• 베타글루칸: 수치 감소 및 유지에 도움 콜레스테롤 강한.

이 죽의 모든 장점이 충분하지 않다면 맛있고 건강하며 영양가 있는 토핑을 추가할 수 있습니다.

아기가 8개월이 되면 이 시기가 아기가 단단한 음식을 먹고 많이 먹을 수 있는 시기입니다. 따라서 부모는주의를 기울이고 죽과 밀가루처럼 자녀를 먹여야합니다. 에게 8개월 아기 죽 요리하기 맛있고 영양이 풍부한 부모는 다음 특성에 주의를 기울여야 합니다.

3.1. 부모는 뼈 국물만 사용할 생각을 하지 않습니다.

요즘 아이들을 위해 대부분의 부모나 조부모는 뼈만 끓이고 죽과 함께 요리한다. 뼈를 끓이면 뼈에서 나오는 영양분이 나온다고 다들 생각하기 때문이다. 이 개념은 완전히 잘못되었으며 나쁜 경향이 있습니다. 부모가 뼈를 얼마나 오래 삶아도 영양소는 여전히 고기와 뼈에 있습니다. 따라서 요리 이유식 8개월 아기용 죽 충분한 고기와 야채가 필요하며, 느린 요리 본드 수프.

3.2. 아이들이 섬유질을 더 많이 먹게 하세요

요리할 때 8개월 아기용 죽 부모는 당근, 무, 시금치와 같은 야채와 과일을 더 많이 추가해야 합니다. 이러한 야채와 과일은 섬유질의 좋은 공급원이기 때문에 아이들이 쉽게 소화하고 아프지 않도록 돕습니다. 변비, 먹을 수 있지만 소화할 수 없습니다. 8개월이 된 아기의 치아는 여전히 매우 적고 불확실하기 때문에 부모는 아이들을 위해 요리하기 위해 죽에 갈아서 저어 먹을 수 있습니다.

3.3. 식물성 지방을 추가하십시오

식물성 지방은 동물의 지방보다 어린이가 더 잘 흡수하고 소화하는 데 도움이 되는 매우 쉬운 공급원입니다. 따라서 언제 8개월 아기를 위한 죽 요리, 부모는 참기름, 참기름, 대두 또는 올리브와 같은 식물성 기름에서 소량을 사용해야 합니다.

3.4. 희석과 고체의 비율이 균형을 이루어야 합니다.

8개월이 되면 씹는 능력이 떨어지고 삼키는 반사만 나타납니다. 이 단계에서 부모는 아이들이 먹고 삼키기 쉽도록 걸쭉한 비율보다 더 묽은 비율로 요리하고, 아이들이 익숙해지면 더 단단한 식단으로 전환한다.

3.5. 아이들은 가벼운 식사가 필요합니다

생후 8개월이 되면 부모는 아기에게 하루에 2-3번의 죽이나 가루를 먹입니다. 죽을 끓여서 낮에 먹으며 밤새도록 두거나 냉장고에 보관하지 마십시오.

죽을 끓이는 부모는 향신료를 많이 넣지 말아야 한다. 아이의 신장이 충분히 발달하지 않았기 때문에 짠 음식을 먹는 것은 아이의 건강에 좋지 않기 때문이다.

4.1. 호박죽

이 죽을 어린이용으로 만들려면 부모는 다음 음식 재료를 준비해야 합니다.

• 쌀가루: 4큰술.
• 호박: 긁어내고 모든 씨를 제거하고 2개의 작은 조각을 다지거나 퓌레로 만듭니다.
• 살코기 등심: 50g.
• 올리브 오일: 1티스푼.
• 쌀 물 한 그릇입니다.

돼지고기 죽 만드는 법: 고기와 물을 함께 넣고 끓을 때까지 3~5분간 끓인다. 그런 다음 호박을 넣고 혼합물이 부드러워질 때까지 요리합니다. 반죽이 모두 부드러워지면 쌀가루와 식용유를 넣고 익을 때까지 저어준 후 그릇에 담아 식힌 후 아이에게 먹여줍니다.

4.2. 쇠고기와 당근 죽

어린이를 위해 당근으로 쇠고기 죽을 만들려면 부모는 다음 음식 재료를 준비해야합니다.

• 살코기 쇠고기: 50g.
• 일반 쌀: 20g.
• 당근: 20g.
• 뼈 육수 또는 쇠고기 육수: 200ml.
• 올리브 오일: 1티스푼.

처리:

찹쌀은 물에 30~45분 정도 불린 후 씻어 물 200ml를 붓고 쌀이 부드러워질 때까지 끓인다. 쇠고기는 씻어서 말린 다음 작은 조각으로 자르고 다진 다음 올리브 오일 1 큰 술로 절입니다. 팬을 스토브에 놓고 쇠고기를 살짝 볶습니다. 당근은 씻어서 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른 다음 믹서기에 퓌레로 만듭니다. 죽을 끓으면 냄비에 모든 재료를 넣고 익을 때까지 저어준 후 그릇에 담아 식혀 아이에게 먹인다.

유아용죽은 이유기에 접어든 최초의 반고형식품 중 하나이다. 따라서 생후 8개월 영유아가 잘 먹고 잘 자랄 수 있도록 죽 요리를 제대로 하는 것은 모든 부모가 이해해야 할 필수 요소이다.

또한 이 기간 동안 부모는 다음이 포함된 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네비타민 B는 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 웹사이트를 자주 방문하는 것을 잊지 마세요. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.