흉터를 치료하기 위해 빨리 먹어야 하는 것은?

일상 생활에서 사고로 인한 열린 상처는 피할 수 없습니다. 이 경우 상처가 빨리 낫기 위해서는 약물 복용과 더불어 식이요법도 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 흉터를 치료하기 위해 무엇을 빨리 먹어야 할까요?

피부에 상처가 날 위험이 있습니다 흉터 형성, 화상 포함, 좌창, 깊은 상처, 수술 … 피부에 흉터를 남길 가능성이 가장 높은 요인입니다. 배우기 전에 열린 상처가 빨리 아물려면 무엇을 먹어야 하나요?, 우리는 피부에 흉터가 형성되는 과정에 대해 배울 것입니다.

일반적으로 이 프로세스는 4가지 주요 단계로 진행됩니다.

• 지혈기: 부상 후의 시간으로 혈액에 녹는 단백질이 젤로 변하여 손상된 부위를 채우므로 지혈과정이 빠르게 진행됩니다.
• 염증기: 이 단계에서 백혈구가 상처에 모여 박테리아를 파괴합니다.
• 증식 단계 이것은 단계입니다 콜라겐, 단백질 섬유가 상처 내부에서 자라 상처가 빨리 치유되고 새로운 피부를 재생하도록 돕습니다.
• 재생 단계: 콜라겐이 지속적으로 상처에 추가되고 손상된 피부에 조정되며 흉터는 시간이 지남에 따라 흐려집니다.

상처를 빨리 치유하고 보기 흉한 흉터 형성을 최소화하려면 어떻게 해야 합니까? 다음 개방 상처 관리 지침을 준수하기만 하면 됩니다.

• 상처 청소, 상처 소독제: 상처를 입은 후에는 깨끗한 물이나 식염수로 상처 입을 깨끗이 하고 감염을 피하기 위해 이물질을 제거해야 합니다. 이물질이 너무 크거나 깊게 뚫린 경우 과도한 출혈을 피하기 위해 임의로 잡아 당기지 마십시오. 이때 적절한 치료를 위해 환자를 의료기관이나 병원으로 데려가야 합니다. 감염 가능성을 피하기 위해 상처에 응급 처치를 수행하기 전에 손을 철저히 씻도록 주의하십시오.
• 보습, 상처 붕대: 상처를 치료한 후 상처가 작고 상처가 붕대로 덮인 경우 항생제 크림이나 연고를 한 겹 바를 수 있습니다. 그러나 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 항생제 알러지나 알레르기를 유발할 수 있으므로 의사의 처방 없이 부수어 상처에 뿌린다. 아나필락시스 일어나 다. 옷을 입힌 후에는 젖었거나 더러워졌을 때 붕대를 씻고 교체하는 데 주의를 기울이고 감염 여부를 모니터링하고 즉시 병원에 가서 검사와 치료를 받아야 합니다.

열린 상처로 무엇을 먹을 수 있습니까? 빠른 치유는 종종 많은 사람들, 특히 신체의 흉터를 매우 두려워하는 여성에게 관심이 있습니다. 사실, 상처 치유에 도움이 되는 특정 음식이 있습니다. 자연 치유 과정에 비해 열린 상처가 더 빨리 치유되도록 도와줍니다.

• 비타민 C가 풍부한 음식 섭취

비타민 C 뼈, 결합 조직, 근육 및 혈관에 중요합니다. 또한 비타민 C는 새로운 피부 형성을 촉진하는 데 도움이 되며 손상된 피부의 복구 과정에 필수적인 물질인 콜라겐을 생성하는 과정의 성분입니다.

비타민 C는 오렌지, 레몬, 자몽, 키위, 토마토, 파파야와 같은 신 음식에 풍부합니다. 또한 콜리플라워, 방울양배추, 시금치와 같은 일부 녹색 채소에는… 가공할 때 너무 익히거나 너무 익히지 않도록 주의해야 합니다. 많은 양의 비타민을 잃게 됩니다.

• 먹다 N비타민 A가 풍부한 많은 음식

비타민 A는 일반적으로 시력 발달에 필수적인 영양소로 알려져 있지만, 그 외에도 상피를 발달시키고 유지시켜 새로운 콜라겐 생성을 촉진하는 효과도 있습니다.

비타민 A 계란, 우유, 당근, 짙은 녹색 채소, 해바라기 씨, 고구마, 대구 간유, 시금치, 브로콜리, 피망과 같은 노란색 또는 주황색 채소와 같은 식품에서 발견됩니다.

• 단백질이 풍부한 음식

상처를 치유하기 위해 하라? 매일 식단을 통해 충분한 단백질 섭취 단백질은 상처 치유, 피부 재생, 콜라겐 및 혈관에 중요한 영양소이기 때문에 단백질은 필수적입니다. 따라서 열린 상처가 빨리 치유되기 위해서는 식단에 충분한 단백질을 포함시켜야 합니다. 이 영양소는 특히 계란, 아몬드, 닭 가슴살, 귀리, 우유, 브로콜리, 살코기 쇠고기, 참치, 생선, 땅콩 등 다양한 식품에서 찾을 수 있습니다.

• 아연이 풍부한 식품

아연은 신체 조직에서 발견되는 미량 원소로 단백질 합성, 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하며, 이는 상처 치유를 빠르게 촉진하고 신체의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

해산물, 쇠고기, 호박씨, 코코아, 초콜릿, 살코기 돼지고기, 버섯, 시금치, 무, 달걀 노른자와 같은 식품에서 아연을 찾을 수 있습니다.

흉터를 치료하기 위해 빨리 먹어야 하는 것은 어려운 문제가 아닙니다. 영양소가 풍부한 음식을 함께 먹으면 상처가 빨리 아물고 몸에 사라지기 힘든 흉터가 남지 않도록 도와줍니다.

홈페이지 기사 참고 KrHow.com 연령별 피부관리에 대한 보다 유용한 정보를 얻으실 수 있습니다.