독서시간: 6 분 1개월에 10kg을 빼는 것은 과체중, 비만인 사람의 수입니다. 그러나 이것은 적은 숫자가 아니며 방법을 모르면 단시간에 줄이기가 어렵습니다. 10kg을 빼려면 운동, 식이요법과 같은 많은 방법을 …
너무 빨리 체중을 줄이는 것이 해로운가요?
독서시간: 5 분 모든 사람은 가능한 한 빨리 체중을 감량하기를 원하지만 전문가들은 장기적인 결과와 낮은 건강 위험을 유지하기 위해 느리고 꾸준한 체중 감량을 권장하는 경우가 많습니다. 그러나 최근 …
머리카락을 빨리 자라려면 무엇을 먹어야합니까?
독서시간: 3 분 모발 성장을 자극하는 방법은 오늘날 많은 사람들의 관심사입니다. 사실 식단을 바꾸면 모발 성장 속도가 빨라질 수 있습니다. 1. 머리카락은 어떻게 자라나요? 사람은 약 500만 개의 …
식사 후 얼마나 빨리 달리기를 시작할 수 있습니까?
독서시간: 3 분 밥 먹고 달려야 하나? 이것은 많은 사람들이 에너지를 줄이기 위해 운동을 하기 때문에 직면하는 문제입니다. 단, 식후 달리기는 위장과 일부 신체 기관에 해를 끼치기 때문에 …
발치 후 출혈을 빨리 멈추는 방법은 무엇입니까?
독서시간: 3 분 발치 후 약 8시간 동안의 출혈은 완전히 정상이며 특히 8번 치아(사랑니)의 경우 그렇습니다. 치아는 많은 혈관과 신경에 붙어 있기 때문에 제거하면 출혈이 발생합니다. 그렇다면 발치 …
아이들이 빨리 자랄 수 있도록 저항력을 높이는 방법
독서시간: 5 분 어린이의 저항력은 유해한 침입자에 대한 신체의 보호 장벽으로 어린이가 건강을 유지하고 잘 발달하며 빈번한 질병을 피할 수 있도록 도와줍니다. 따라서 아기의 저항력을 높이면 아기가 더 …
치아가 잘렸는데 가장 빨리 채우는 방법은?
독서시간: 3 분 이 기사는 전문 의사 I Nguyen Trung Hau – 치과 치과 의사 – 검사 및 내과 – Vinmec Da Nang International Hospital. 작은 에나멜 조각만 …
뼈를 치료하기 위해 빨리 먹어야 할 것은?
독서시간: 3 분 골절은 고통스러운 사고이며 뼈가 재구성되는 데 시간이 걸립니다. 그 기간 동안 골절 후 회복을 촉진하기 위해 환자는 건강하고 균형 잡힌 영양이 풍부한 식단이 필요합니다. 그렇다면 …
빨리 걷기의 이점은 무엇입니까?
독서시간: 5 분 다른 형태의 운동과 달리 빠르게 걷기는 부상 위험이 낮고 비용이 적게 드는 활동입니다. 사람들이 일주일에 여러 번 빠르게 걸을 때 감소와 같은 건강상의 이점을 얻을 …
2분만에 빨리 잠들 수 있을까?
독서시간: 3 분 불면증과 수면 장애로 인해 많은 사람들이 숙면에 대해 집착하게 됩니다. 이 상태는 빨리 시정되지 않으면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 그래서 많은 분들이 2분 …