호로파는 남성의 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니까?

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호로파는 건강을 증진하고 소화에서 피부 관리에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 특히 이 약용 식물은 남성의 테스토스테론을 증가시키는 데 사용됩니다. 그렇다면 호로파는 정말로 테스토스테론을 증가시키는가?

쉬운 목차

1. 호로 파 란 무엇입니까?

호로파(Trigonella foenum-groecum L.라고도 함)는 인도와 북아프리카가 원산지인 식물의 일종입니다. 잎과 씨앗 호로파 달콤하면서도 약간 씁쓸한 복합적인 향을 가지고 있습니다. 현재 이 식물은 전 세계적으로 재배 및 소비되고 있습니다.

의 일부 호로파 예: 씨앗, 잎…은 보충제, 분말, 강장제, 차에 사용되며 인도 요리와 같은 요리의 일반적인 재료이기도 합니다. 역사를 통틀어 호로파는 또한 많은 질병에 대한 자연 치료제로 사용되었습니다. 예를 들어, 이 식물의 씨앗에는 다음과 같은 많은 건강상의 이점과 관련된 화학 물질인 사포닌과 쿠마린이 풍부합니다. 혈당을 낮추다 및 콜레스테롤 수치.

실제로 호로파는 임산부에게 구호를 위해 주어집니다. 진통 고대 로마에서 그리고 한방에서 발의 허약함과 부기의 치료.

2. 호로파가 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 됩니까?

테스토스테론은 성 기능, 에너지 수준, 인지 기능, 뼈 건강, 기분 등에 영향을 미치는 남녀 모두의 성 호르몬입니다.

테스토스테론 수치 성장하면서 자연스럽게 감소합니다. 다음과 같은 건강 상태의 경우 지방당뇨병은 또한 나이와 상관없이 낮은 테스토스테론 수치를 유발합니다. 테스토스테론 결핍은 45세 이상 남성의 39%에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 이 상태는 일반적으로 호르몬 대체 요법.

많은 사람들은 호로파 보충제가 테스토스테론 수치를 자연스럽게 높이는 데 도움이 된다고 믿습니다. 이 식물에는 테스토스테론 생성을 증가시키는 푸로스타놀릭 사포닌이라는 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 여러 연구에 따르면 호로파 보충제는 테스토스테론 수치와 다음과 같은 낮은 테스토스테론과 관련된 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다. 낮은 성욕. 예를 들어 49명의 운동선수를 대상으로 한 8주 연구에서 500mg을 보충하면 호로파 매일 테스토스테론 수치가 약간 증가하여 위약 그룹에 비해 근력과 체지방이 크게 향상되었습니다.

한편 프로토디오신은 사포닌의 일종으로 호로파 테스토스테론을 효과적으로 증가시키는 데 도움이 됩니다. 50명의 남성을 대상으로 한 12주간의 연구에 따르면 농축된 양의 프로토디오신이 함유된 500mg의 호로파를 매일 보충한 사람들은 테스토스테론 수치가 유의하게 개선되었습니다.

연구에 따르면 참가자의 90%에서 테스토스테론 수치가 최대 46% 증가했습니다. 또한 대부분의 호로파 보충제 그룹은 기분, 에너지, 성욕 및 혈구 수의 개선을 경험했습니다. 정액.

또한 43~75세 남성 120명을 대상으로 한 12주 연구에서 하루에 호로파 종자 추출물 600mg을 섭취한 사람들이 대조군에 비해 테스토스테론 수치가 증가하고 성욕이 개선된 것으로 나타났습니다.

그러나 일부 연구에서는 호로파 테스토스테론을 증가시키지 않습니다. 따라서 호로파 성분이 포함된 약이나 보충제를 사용할 때는 의사와 상의해야 합니다.

3. 호로파의 다른 이점

호로파는 많은 건강 상태를 개선하는 것으로 나타났습니다.

모유 분비 증가: 일부 연구에 따르면 호로파는 모유 생산을 크게 증가시킵니다.
고혈당 감소: 연구에 따르면 호로파 보충제는 혈당과 당뇨병 환자의 장기적인 혈당 조절 지표인 헤모글로빈 A1c를 낮출 수 있습니다. 당뇨병.
항염증제: 씨앗 호로파 등의 항염 성분이 함유되어 항산화제 플라보노이드는 특정 염증 상태의 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
콜레스테롤 감소: 호로파는 당뇨병 전단계 및 제2형 당뇨병 환자의 총 콜레스테롤 수치를 상당히 감소시킵니다.
암 예방: 많은 연구에 따르면 호로파 림프종 세포와 같은 일부 암세포를 죽일 수 있습니다. 유방암.