독서시간: 3 분 우리 몸에서 생성되는 행복 호르몬에는 기분을 좋게 하는 도파민, 슬픔을 줄이는 세로토닌, 사랑의 호르몬인 옥시토신, 육체적 고통을 줄이면서 행복하게 하는 엔돌핀 등이 있습니다. 적절한식이 요법, …
호로파는 남성의 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니까?
독서시간: 3 분 호로파는 건강을 증진하고 소화에서 피부 관리에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 특히 이 약용 식물은 남성의 테스토스테론을 증가시키는 데 사용됩니다. 그렇다면 호로파는 …
의지력을 어떻게 높일 수 있습니까?
독서시간: 4 분 의지력은 규칙적인 운동을 유지하거나, 건강에 해로운 습관을 멀리하거나, 영양가 있는 저지방 식사를 하는 등 건강한 생활 방식에 필수적입니다. . 따라서 의지력을 키우기 위해서는 실행의 목표와 …
수면 부족은 혈압을 높일 수 있습니다
독서시간: 4 분 수면 부족이 성인의 혈압을 높일 수 있습니까? 많은 과학적 증거에 따르면 평균적인 성인은 최소 7시간의 수면이 필요하지만 그렇지 않습니다. 충분한 수면을 취하다, 있다 잠 못 …