이 기사는 MSc Mai Vien Phuong이 작성했습니다. – Vinmec Central Park International General Hospital 위장 내시경 및 내과 과장
영양은 폐암 치료의 중요한 부분입니다. 암 자체와 그에 따른 치료 부작용으로 식욕이 감소하여 당장 필요한 칼로리와 영양소를 섭취하기 어려워질 수 있습니다.
1. 폐암에서의 식이 개요
특정 식단이 폐암을 치료할 수 있다는 증거는 없습니다. 그러나 건강한 식생활은 전반적인 건강을 증진하고 에너지 수준을 개선하며 치료하는 동안 더 많은 힘을 줄 수 있습니다.
지금 당장은 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 어려울 수 있습니다. 폐암과 그 치료법은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 특히, 화학 요법은 음식의 맛을 변화시키고 입안이 너무 아파서 아무것도 먹을 수 없습니다.
의사 및 영양사와 협력하여 자신에게 맞는 건강한 식사 계획을 찾으십시오. 그들은 폐암 치료 기간 동안 체중을 유지하고 건강을 최적화하기 위해 음식을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
2. 폐암에 좋은 음식
하나도 없어”최고의 다이어트” 폐암 환자를 위한 것입니다. 이상적인 식단은 다음에 따라 달라집니다.
- 귀하의 폐암 치료 계획 및 귀하가 경험하는 모든 부작용
- 이해
- 무게
- 당뇨병이나 심장병과 같은 기타 상태
모든 폐암 식단의 목표는 다음과 같습니다.
- 체중 감소를 방지하기에 충분한 칼로리를 제공합니다.
- 비타민, 미네랄, 단백질, 건강한 지방 및 탄수화물
- 설사, 메스꺼움 또는 변비와 같은 치료 부작용 완화에 도움
의사와 암을 전문으로 하는 영양사와 상담하십시오. 그들은 귀하의 필요와 식습관에 맞게 식단을 조정할 수 있습니다.
3. 케토 다이어트
케토제닉 다이어트 또는 케토는 저탄수화물 고지방 다이어트입니다. 일부 연구에서는 케토식이 요법이 폐암을 비롯한 진행성 암 치료에 효과적일 수 있다고 제안합니다.
그러나 연구에 따르면 폐암 환자, 특히 화학 요법 및 방사선 치료와 같은 치료를 받는 동안 케토 식이 요법을 따르기가 어렵습니다. 칼로리 소모 감소로 이어질 수 있습니다.
이 분야에 대한 연구가 진행 중입니다. 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 귀하의 의료 팀은 귀하와 협력하여 전반적인 건강 및 전망에 따라 귀하에게 가장 적합한 식단을 결정할 것입니다.
유럽 임상 영양학 저널(European Journal of Clinical Nutrition)에 발표된 연구에서 많이 먹는 사람들은 통곡물 과일은 이러한 건강식을 적게 섭취하는 사람들보다 폐암 위험이 낮습니다.
포화 지방이 많은 붉은 고기 및 기타 식품을 올리브 오일, 견과류, 아보카도와 같은 불포화 지방 공급원으로 대체하면 특히 흡연자의 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
과일과 채소는 특히 흡연자의 암과 싸우는 식단에 중요한 추가 요소입니다. 고구마, 당근, 멜론과 같은 식품에서 발견되는 베타 카로틴 및 비타민 A와 같은 영양소는 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 혈중 비타민 D 수치가 높으면 폐암도 예방할 수 있습니다. 당신의 몸은 햇빛으로부터 비타민 D를 만듭니다. 비타민 D는 또한 일부 강화 식품에 첨가됩니다. 그러나 비타민 D 수치가 낮으면 비타민 D 보충이 필요합니다.
귀하의 수치를 평가하기 위해 비타민 혈액 검사를 받는 것에 대해 의료 제공자와 상담하십시오.
4. 다이어트와 부작용
화학 요법 약물은 몸 전체의 암세포를 죽이는 강력한 약물입니다. 이러한 약물은 매우 강력하기 때문에 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
메스꺼움과 구토의 경우:
- 토스트, 크래커, 쌀과 같은 순한 음식을 먹습니다.
- 많은 양의 식사 대신 소량의 자주 식사를 하십시오.
- 몸이 아플 때 차갑거나 실온의 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
설사의 경우:
- 설사로 손실된 나트륨을 보충하기 위해 크래커나 국물과 같이 염분이 포함된 음식을 섭취하십시오.
- 각 느슨한 배변 후에 물이나 스포츠 음료를 1컵 이상 마십니다.
- 설사가 사라질 때까지 쌀, 바나나, 토스트와 같은 순한 음식을 먹습니다.
- 설사를 악화시킬 수 있는 유제품, 고지방 음식, 기름진 음식 및 단 음식을 피하십시오.
- 의사가 달리 지시하지 않는 한, 전곡, 신선한 과일 및 채소와 같은 고섬유질 식품을 제한하십시오.
변비의 경우:
- 계속 유지하려면 통곡물과 빵, 신선한 야채, 씨와 껍질이 있는 신선한 과일, 과일 주스, 자두 및 살구와 같은 말린 과일과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 여과된 물과 저온 살균 주스를 포함하여 더 많은 수분을 섭취하십시오. 차나 커피와 같은 따뜻한 음료는 변비 완화에 도움이 됩니다.
- 치즈와 계란과 같이 변비를 악화시킬 수 있는 음식을 제한하십시오.
거식증의 경우:
- 세 끼의 큰 식사 대신 규칙적으로 하루 종일 여러 번의 작은 식사와 간식을 먹습니다.
- 땅콩 버터, 닭고기, 삶은 계란, 후무스, 견과류와 같은 고칼로리, 고단백 식품의 양을 늘립니다.
- 단백질 쉐이크와 같은 영양 보충제를 섭취하십시오.
맛과 냄새를 변경하려면:
- 요리 냄새를 참기 힘들다면 음식을 차갑게 또는 상온에서 드십시오.
- 4컵의 물에 소금 1티스푼과 베이킹 소다 1티스푼을 섞어서 음식을 먹기 전에 가글하면 음식의 맛이 더 좋아집니다.
- 금속 기구 대신 플라스틱 포크, 숟가락, 칼을 사용하십시오.
- 먹기 전에 과일을 얼리십시오.
- 당신에게 호소하는 것을 찾을 때까지 새로운 향신료와 소스를 시도하십시오.
구강 염증의 경우:
- 구강 통증을 완화하기 위해 식사 전에 약을 복용할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
- 오트밀과 사과 소스와 같은 부드러운 음식을 먹습니다.
- 각얼음, 냉동 요구르트 또는 빙수와 같은 냉동 식품을 시도하십시오.
- 맵거나 짠 음식을 피하십시오.
- 오렌지, 레몬 또는 토마토와 같은 산성 음식을 먹지 마십시오.
식욕이 떨어지고 체중이 줄면 의사와 상담하십시오. 영양사는 식단의 공백을 채우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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참조:
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