독서시간: 4 분 여드름은 대부분의 사람들이 일생 동안 적어도 몇 번은 경험하는 염증성 피부 상태입니다. 여드름의 원인은 호르몬, 유전학, 환경, 피부 제품, 약물 및 식습관 때문일 수 있습니다…. …
위산 역류를 퇴치하기 위해 식단에 추가해야 할 7가지 식품
독서시간: 3 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/7-loan-thuc-pham-nen-bo-sung-vao-che-do-uong-de-chong-trao-nguoc-acid / 지방이나 산이 많은 음식은 위산 역류 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 또한 합리적인 식사 계획 외에도 생활 방식의 변화도 이 상태를 개선하는 …
폐암의 식단에 대해 무엇을 알고 있습니까?
독서시간: 3 분 이 기사는 MSc Mai Vien Phuong이 작성했습니다. – Vinmec Central Park International General Hospital 위장 내시경 및 내과 과장 영양은 폐암 치료의 중요한 부분입니다. 암 …
MUFA는 무엇이며 식단에 포함되어야 하는 이유는 무엇입니까?
독서시간: 4 분 단일불포화지방산은 올리브 오일, 견과류 및 일부 동물성 식품에서 가장 흔히 발견되는 건강한 지방의 한 형태입니다. 단일불포화지방산이 많이 함유된 식단은 식단에 칼로리를 추가하지 않는 한 체중 …
건강한 식단에 섬유질이 함유된 식품이 필요한 이유는 무엇입니까?
독서시간: 3 분 섬유소는 식물성 식품에서 소화되지 않는 부분으로 소화 건강 및 신체의 다른 기능에 중요한 역할을 합니다. 특히 섬유질이 함유된 음식은 제2형 당뇨병, 심장병의 위험을 줄이고 변비를 …
매일 식단에 아연을 추가하는 방법
독서시간: 3 분 아연 결핍은 지역사회에서 흔한 문제이며 심각한 건강 결과를 초래합니다. 영양 및 기능 식품에서 신체에 대한 아연을 보충하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그렇다면 매일 식단에 아연을 …
과민성 대장 증후군에 대한 낮은 FODMAP 식단에 대한 미국 소화기 학회 권장 사항
독서시간: 3 분 게시자: Master, Doctor Mai Vien Phuong – 소화기 내시경과 과장 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 식이 발효성 올리고당, …