퀴즈: 무엇이 당신을 행복하게 합니까?

행복하다고 느끼는 것은 항상 당신의 삶과 일에 큰 영향을 미치는 긍정적인 생각입니다. 이완과 균형은 또한 자연스러운 웰빙 감각을 가져옵니다. 다음은 행복 수준을 측정하기 위한 객관식 질문입니다.

1. 가지다
2. 아니요

대답은 ‘아니오. 우리는 모든 사람이 몸이 일어나기를 바란다고 가정합니다. 행복한 느낌 인생에서 자연스럽게. 그러나 심층 연구와 조사를 통해 과학자들은 촉매 없이는 본질적으로 불가능하다는 것을 확인했습니다.

1. 미주
2. 덴마크
3. 스위스
4. 캐나다

정답은 덴마크입니다. 감정을 구성하는 요인에 대한 연구 결과를 바탕으로 안심하다 그리고 2012년에는 경제, 금융, 행복, 만족도가 덴마크로 1위를 차지하면서 균형을 이루었습니다. 그 기간 동안 우리나라는 일과 삶의 균형 때문에 삶의 만족도가 통계적으로 17위였습니다.

미국은 인구 면에서 중국에 이어 강대국이다. 1인당 소득이 높고 경제가 발달한 곳이기도 합니다. 그러나 소득 상위가 이 나라 사람들의 삶의 균형과 행복감을 결정하는 것은 아닙니다. 미국 생활 ​​만족도는 12위지만 일과 균형을 맞추기 위해 29위로 떨어졌다.

1. 가지다
2. 아니요

부정적인 것은 항상 존재하는 긍정적인 것을 가리기 위해 존재한다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 그러나 정신 분석 연구자들은 항상 이것을 부정하려고 노력했습니다. 현재로서는 그것을 설명할 근거가 없습니다.

1. 감사, 친절, 관용 표현하기
2. 신체적으로 운동하고 일상 생활을 개선하십시오.
3. 소득이 높거나 지능이 높은 사람
4. 낙관적 인 연애 생활

소득이 높거나 지능이 높은 사람들은 행복을 느끼기 어렵다고 나열되어 있습니다. 대부분의 삶을 헌신과 노동에 바치다 보니 열정이 없어져 인간의 가장 기본적인 감정을 잃어버리는 경우가 대부분이다.

1. 북동
2. 남쪽
3. 서해안
4. 중서부

2009년 연구에 따르면 남부의 주는 환대와 사교적인 성격 덕분에 가장 행복하고 균형 잡힌 경향이 있습니다. 동시에 미국에서 행복하다고 느끼는 목록의 마지막 장소는 동부 또는 뉴욕입니다.

1. 맞아요
2. 잘못된

뉴욕은 목록의 맨 아래에 있지만 캘리포니아는 약간 위에 있으며 여전히 덜 행복한 위치로 간주됩니다. 이 두 도시를 바닥으로 몰아넣은 것은 행복의 영역으로 이주하려는 마음가짐이었다. 인원수가 너무 많으면 일과 삶의 안정적인 균형을 높일 필요성이 유지되지 않습니다.

1. 17 – 21
2. 29 – 35
3. 40 – 46
4. 50 이상

행복을 느끼는 것은 단순히 쉬는 것입니다 걱정하는 압력. 20대는 젊어서 인생의 많은 고민과 목표를 마주하게 됩니다. 그 스트레스와 압박감이 이 나이를 늘 부정적인 생각 어려움에 직면하면 쉽게 화를 내기도 합니다. 나이가 50을 넘을수록 우리는 시간과의 경쟁에서 더 많은 시간을 보내게 됩니다. 이 시점에서 당신이 하는 일은 당신이 성취한 결과를 즐기기 위해 당신의 건강과 휴식을 개선하는 것입니다.

1. 엔돌핀과 트립토판
2. 세로토닌과 도파민
3. 코티솔과 프로락틴
4. 옥시토신과 바소프레신

우리 몸에는 움직임과 성장을 촉진하는 수백 가지 호르몬이 있습니다. 그러나 몸이 호르몬을 분비한다고 행복이 생기는 것은 아니다. 코르티솔 그리고 프로락틴.

1. 섹스
2. 재정이 탄탄하다

재정적 돈은 균형과 휴식의 원인이 아닙니다. 오히려 더 지치게 만든다. 스트레스. 행복에 관한 연구에 따르면 결혼 후의 사람들은 미혼일 때보다 30% 더 행복합니다.

1. 마음의 공허함을 채워라
2. 뇌에서 도파민을 방출하는 반사를 생성합니다.
3. 두뇌를 완전히 작동시키십시오

도파민 몸을 더 편안하게 하는 데 도움이 되는 호르몬입니다. 따라서 경쾌한 음악은 당신의 행복을 증가시키는 선택이 될 것입니다.

1. 맞아요
2. 잘못된

우리의 심리학은 당신이 적극적으로 지루함을 유발하기 때문이 아니라 슬픔을 유발하는 많은 요인의 영향을 받습니다. 긍정적인 감정을 대체하기 위해 부정적인 감정을 억제하는 것은 때때로 불안을 유발하고 당신을 위험에 빠뜨립니다. 우울증.

1. 만족감
2. 고마움

감사는 행복을 느끼기 위해 연습해야 하는 것입니다. 이것은 우리의 감정에 큰 영향을 미치는 긍정적인 행동입니다. 이것은 습관이 되어 항상 편안함을 느끼게 됩니다.

1. 만족감
2. 통증
3. 동반자
4. 힘든 일

위의 단어들은 모두 그리스어 hedone에서 파생되었습니다. 그들의 의미는 즐거운 낙관주의입니다.

1. 면역 체계 개선
2. 체중 감량을 위한 신진대사 촉진
3. 모두 2

시끄러운 소음은 신체가 감염과 싸우기 위한 항체를 분비하고 신체의 면역 세포를 생성하는 데 도움이 된다는 것이 입증된 몇 가지 연구가 있습니다. 웃음은 또한 과정을 가속화합니다 혈액 순환 마음을 편안하게 하는 것이 좋습니다.

14개의 객관식 문제로 계획이 있어야 합니다. 균형 편안하고 생산적인 직장 생활. 심리적인 질병의 위험을 줄이기 위해 항상 행복감을 만들어 갑시다.

참조 출처: webmd.com