비디오 콘텐츠는 Vu Duy Dung 박사, Vinmec Times City Hospital 신경과 전문의가 전문적으로 상담합니다.
기침, 숨가쁨, 두통, 피로, 발열은 코로나19의 전형적인 증상입니다. 그러나 Covid-19의 또 다른 특이한 증상은 “브레인 포그”입니다. 정신 혼수 상태가 지속되어 일상 업무 수행 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
1. Post-COVID-19 뇌안개 증후군에 대해 알아보십시오.
브레인 포그는 그 자체로 의학적 상태가 아니라 만성 피로, 집중력 저하 또는 명료함 부족과 같은 불쾌한 정신 증상을 유발할 수 있는 다른 건강 상태의 증상입니다.
지속적인 “브레인 포그(brain fog)”가 있는 사람들에게서 보고된 신경학적 증상 중 하나입니다. 코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19 치료 후. 원인은 뇌염일 수 있습니다. 이 바이러스는 이물질이 뇌로 들어가는 것을 막는 장벽을 파괴하여 염증을 유발합니다.
많은 환자들이 쉽게 산만해지고, 대화를 따라가는 데 어려움이 있고, 일상 업무에 집중하고 참여하는 데 어려움을 겪는 등의 기억력 문제를 호소합니다. 뇌 안개의 증상은 다음과 같이 나타날 수도 있습니다.
- 당신은 방에 들어가 왜 거기에 있는지 잊어버립니다.
- 당신은 올바른 단어를 생각하는 데 어려움을 겪습니다.
- 방금 읽은 내용을 기억하기 어렵습니다.
- 특정 작업을 완료하는 데 더 오래 걸립니다.
- 요리할 때 조리법이나 단계를 잊어버리십시오.
- 주의가 산만해지면 하던 일을 잊어버리세요…
이러한 증상은 일반적으로 환자가 COVID-19의 급성기를 경험하고 직장에 복귀한 후에 나타납니다. 많은 경우에 환자는 일상적인 작업이나 관리를 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 이것은 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
2. COVID-19 이후에 뇌안개가 발생하는 원인은 무엇입니까?
과학자들은 여전히 코로나19 이후 뇌안개(brain fog)의 잠재적인 원인을 연구하고 있습니다. 그러나 상태의 몇 가지 알려진 원인은 다음과 같습니다.
- Thiếu oxy 하지마 폐 손상
- 오지 마
- 면역 체계가 신체의 건강한 세포를 공격하게 하는 자가면역 질환
- 뇌 뇌졸중
브레인 포그의 원인도 과로, 잠 못 이루는, 스트레스 컴퓨터에 너무 많은 시간을 할애합니다. 세포 수준에서 뇌안개는 높은 수준의 염증과 기분, 에너지 및 집중력을 결정하는 호르몬의 변화로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다.
또한 약물이나 의학적 상태(염증, 피로 또는 혈당 수치 변화와 관련된), 심지어 영양 결핍이나 결핍도 증상을 유발할 수 있습니다.
COVID-19에 감염된 후 장기적인 합병증은 사람마다 다릅니다. 일부 환자의 경우 코로나19 이후의 뇌 안개가 몇 개월 후에 사라질 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 더 오래 지속될 수 있습니다.
뇌안개 증후군에 대한 반응으로 Dr. Vu Duy Dung은 다음을 권장합니다.
뇌안개 치료는 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 빈혈이 있는 경우 철분 보충제는 적혈구 생성을 증가시키고 뇌안개를 감소시킬 수 있습니다…
때때로, 뇌안개를 최소화하는 것은 영양 결핍을 교정하거나, 약물을 변경하거나, 수면의 질을 개선하는 문제입니다.
다음과 같이 할 수 있는 두뇌 안개를 개선하기 위한 가정 요법:
- 매일 밤 7-9시간의 수면을 취하십시오.
- 스트레스, 스트레스를 피하십시오
- 운동을 매일 적어도 30분 동안 규칙적으로
- 커피 소비를 제한하고 알코올과 각성제를 피하십시오
- 단백질, 과일, 야채 및 건강한 지방 섭취를 늘리십시오.
- 사회 활동에 참여
또한 현재 건강 상태에 대한 구체적인 조언은 전문의와 상담하시기 바랍니다.
