피로 증후군 치료 조치

Posts by Specialist Doctor I Vo Khac Khoi Nguyen – 정형외과 외상 의사 – 일반외과 – Vinmec Central Park International General Hospital

피로 증후군은 만성 상태가 될 때까지 종종 눈에 띄지 않습니다. 피로의 확실한 신호는 많은 신경, 심혈관, 호흡기 및 소화기 문제와 관련된 운동 후 피로입니다. 환자는 또한 통제되지 않는 불안, 공황 발작 및 사회적 기능 장애의 증상을 나타낼 수 있습니다.

현재 조기 진단 및 피로 증후군 치료 높은 이환율과 삶의 질에 큰 영향을 방지하기 위해 매우 중요합니다. 치료에는 다양한 전문 분야의 조정이 필요합니다. 치료 방법에는 약물, 정신 요법 및 운동 요법이 있습니다.

적절하고 합리적인 영양은 신체가 충분한 에너지를 갖고 회복하는 데 도움이 되는 첫 번째 조건입니다. 영양 부족이나 부적절한 영양 섭취는 피로의 원인 중 하나입니다. 영양 결핍과 균형을 보충하려면 영양사와의 상담이 필요합니다. 영양은식이 요법과 보충제를 통해 균형을 이룰 수 있습니다. 보충제는 환자에게 더 견딜 수 있고 더 유익할 수 있는 대체 치료법으로 볼 수 있습니다. 보충제는 특정 영양 결핍이 있는 피로 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 따라서 치료 옵션을 안내하기 위해 치료 전에 신체에 결핍된 물질을 찾기 위해 생화학적 검사를 수행해야 합니다. 여러 연구에 따르면 아미노산 L-카르니틴과 그 아실 유도체 L-카르니틴은 지방축소 지질이 분해되는 동안 미토콘드리아로 분해되어 근육과 뇌에서 대사 에너지를 생성하여 육체적 정신적 피로를 개선하는 데 도움이 됩니다. 에이코사펜타엔산(EPA), DHA를 함유한 어유와 함께 γ-리놀렌산(GLA)과 같은 필수 지방산은 피로, 근육통, 현기증 및 집중력 저하의 증상을 전반적으로 크게 개선했습니다. 우울증.

비타민 B12 고용량과 결합 엽산 매일 섭취하면 피로에 안전하고 효과적일 수 있습니다. 항산화제(α-리포산, 비타민 E 또는 C 포함)는 산화 스트레스 또한 미토콘드리아 기능을 향상시킵니다. 종합 비타민제와 미네랄 보충제를 복용하면 증상을 개선하는 안전하고 쉬운 방법이 될 수 있습니다.

의사는 항상 생각과 심리학이 환자의 행동과 감정에 주도적 역할을 한다고 강조합니다. 환자는 자신을 더 피곤하게 만드는 행동을 인식하고 가능한 한 최소화할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 환자의 약 25~40%는 만성 피로 증후군 불안과 우울증이 동반될 수 있습니다. 현실을 직시하는 과정에서 가족, 친구, 동료들은 환자에게 영적 지지자 역할을 한다. 환자는 문제를 피하고 포기하기보다 직면하고 해결하는 방법을 배워야 합니다.

운동은 환자의 신체 상태를 개선하고 간접적으로 환자를 현재의 삶의 리듬으로 되돌리고 보다 긍정적인 삶의 태도를 갖도록 하는 것을 목표로 합니다. 고통받는 사람 피로 증후군 종종 수동적으로 생각하고 앉아 있고 앉아있는 생활 방식을 주도합니다. 운동은 신체 활동의 강도와 지속 시간을 점진적으로 증가시키도록 설계되어야 합니다. 감독 하에 또는 팀원과 함께 연습하면 환자가 참여하도록 유도하고 심리적 우울증을 피하고 포기하는 효과가 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 권고에 따르면 신체 활동은 하루 최소 30분, 일주일 중 대부분의 날(최소 주 5일)이어야 합니다. 그러나 무리한 운동은 통증과 역효과를 일으킬 수 있으므로 너무 무리한 운동은 하지 마십시오. 만성 피로 증후군 환자의 절반 이상이 이 약을 12주간 치료한 후 훨씬 좋아졌습니다. 운동 운동. 운동을 하면 체력증진을 통해 피로가 줄어들고, 환자가 증상에 집중하는 경향이 줄어들고, 회복할 수 있다는 자신감이 높아집니다.

약물 치료는 단독으로 적용할 수 없지만 질병을 제어할 수 있습니다. 그러나 약물은 증상을 완화하고 환자의 기분을 좋게 만드는 데 사용됩니다. 이 병리학에 처방된 약물 목록은 다음과 같이 광범위합니다. 진통제 및 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 항경련제, 항우울제, 마약성 향정신성 약물, 항바이러스 약물, 면역 조절 약물.

피로 증후군에서 흔히 볼 수 있는 가장 중요한 증상은 근골격계 통증, 두통, 불안, 우울증, 정서적 장애, 수면 장애 및 인지 기능 장애. 이부프로펜과 나프록센과 같은 항염증 진통제는 근골격계 통증, 두통과 발열. 가바펜틴 및 프레가발린과 같은 항경련제는 때때로 신경통과 수면 문제를 개선하기 위해 처방됩니다. 우울증과 불안을 완화하고 집중력을 높이며 수면의 질을 향상시키는 항우울제. 많은 항우울제가 수면, 통증 수준 및 피로 정도를 개선하는 데 도움이 됩니다. 에 사용되는 용량은 일반적으로 우울증 치료에 사용되는 용량보다 낮습니다. 트라마돌, 코데인 또는 모르핀과 같은 향정신성 약물은 때때로 기존의 진통제에 잘 반응하지 않는 심한 통증을 치료하기 위해 처방됩니다. 그러나 이러한 종류의 약물은 심각한 경우에만 사용되며 중독의 위험이 있으므로 단기간만 사용합니다.

요컨대, 피로 증후군 일반적인 문제이지만 주의와 적절한 개입이 거의 없습니다. 대부분의 환자는 만성 피로 단계에 있을 때 의학적 치료가 필요합니다. 알 수 있는 징후는 신경계, 심혈관, 호흡기 및 위장관의 많은 질병과 관련된 운동 후 피로입니다. 환자는 또한 통제되지 않는 불안, 공황 발작 및 사회적 기능 장애의 증상을 나타낼 수 있습니다. 이러한 다양한 증상으로 인해 치료도 어렵고 복잡합니다. 효과적인 치료를 위해서는 많은 전문의와 다양한 치료 방식의 조정이 필요합니다.

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